Definice potřeby patřit
Potřeba patřit se vztahuje k myšlence, že lidé mají základní motivaci být přijímáni do vztahů s ostatními a být součástí sociálních skupin. Skutečnost, že sounáležitost je potřeba, znamená, že lidé musí navazovat a udržovat minimální množství trvalých vztahů. Tyto vztahy by měly mít více pozitiv než negativ a měly by být pro partnery ve vztahu smysluplné a významné.
Potřeba sounáležitosti Pozadí a historie
Psychologická historie motivu sounáležitosti má dlouhou historii, psychologové včetně Sigmunda Freuda uznávali, že lidé potřebují být součástí skupin a vztahů. Freud se domníval, že touha po vztazích vychází z lidského sexuálního pudu nebo souvisí spíše s vazbami mezi rodiči a dětmi. Abraham Maslow, jehož velkým psychologickým odkazem bylo vytvoření motivační hierarchie, zařadil potřeby sounáležitosti mezi uspokojování tělesných potřeb (jako je být najedený a mít dostatek spánku) a potřeby sebeúcty. Tito první psychologové tedy uznávali, že lidé usilují o to být součástí vztahů, ale nepřikládali této snaze nejvyšší význam.
John Bowlby byl pravděpodobně prvním psychologem, který rozvinul myšlenku, že sounáležitost je zvláštní potřebou, a jako jeden z prvních provedl experimentální testy této myšlenky. Bowlby je známý především díky své teorii attachmentu, která říká, že rané vztahy lidí s jejich pečovateli (např. rodiči) jsou základem toho, jak budou lidé po zbytek života reagovat na ostatní v blízkých, intimních vztazích. Bowlby si všiml, že lidé se liší v tom, jak se chovají k lidem, kteří jsou jim blízcí, a že tyto rozdíly lze pozorovat u dětí a jejich matek.
Nejvlivnější verzi teorie potřeby sounáležitosti navrhli Roy Baumeister a Mark Leary, jejichž teorie staví vztahové potřeby jako jednu z nejdůležitějších potřeb, které musí lidé uspokojovat. Uspokojování potřeby sounáležitosti přirovnávali k zajištění potřeb, jako je jídlo a přístřeší, které jsou nutné k přežití. Baumeister a Leary uvedli, že uspokojení motivu sounáležitosti vyžaduje naplnění dvou aspektů vztahů: První část spočívá v tom, že lidé potřebují mít s druhými pozitivní a příjemné, nikoli negativní interakce. Druhá část specifikuje, že tyto interakce nemohou být náhodné, ale spíše by měly probíhat jako součást stabilních, trvalých vztahů, v nichž se lidé starají o dlouhodobé zdraví a pohodu toho druhého.
Důvodem, proč je potřeba sounáležitosti pro lidi zásadní, je to, že být součástí skupin a intimních vztahů pomáhalo lidem v historii předků přežít. Když zaútočili nepřátelé, když se zvířata stala kořistí nebo když bylo obtížné najít potravu či přístřeší, měli lidé, kteří byli součástí skupiny, větší šanci přežít než osamělý muž nebo žena, kteří se museli postarat sami o sebe. Také rozmnožování bylo mnohem snazší s dalším člověkem, což je poměrně zřejmé, a ti lidé, kteří se dokázali dostat do skupiny ostatních a začleňovat se do ní, měli větší pravděpodobnost, že budou mít potomky a předají tak své geny dalším generacím lidí. I kdyby samotáři dokázali vytvořit těhotenství pohlavním stykem při náhodném setkání s druhým člověkem, tyto děti by s menší pravděpodobností přežily do dospělosti než děti, které vyrůstají podporovány a chráněny skupinou. V těchto ohledech evoluce pravděpodobně zvýhodnila rané lidi se silnější potřebou sounáležitosti, a tak dnešní lidé pocházejí především z nich – a proto tuto silnou potřebu pravděpodobně zdědili.
Ačkoli rané teorie o potřebě sounáležitosti zdůrazňovaly vztahy jeden na jednoho, novější práce objasnily, že tuto potřebu mohou uspokojovat i větší skupiny. Někteří lidé (a možná více muži než ženy) se mohou cítit spjati s velkou skupinou, jako je tým, firma nebo univerzita, a toto pouto může do jisté míry nahradit intimní vztahy.
Důležitost a důsledky potřeby patřit
Důležitost potřeby patřit dokumentovali Baumeister a Leary, když podrobně popsali emocionální, kognitivní a fyzické aspekty potřeby patřit. Jedním ze způsobů, jak se podívat na důležitost potřeby patřit, je dokumentovat, co se stane, když tato potřeba není uspokojena. Důvod, proč by vědci měli zkoumat důsledky neuspokojené potřeby sounáležitosti, je stejný jako důvod, proč by vědci měli zkoumat, co se děje, když lidé nemají dostatek jídla nebo vody; nemít něčeho dostatek a vidět negativní následky, které z toho plynou, dává smysluplnou vědeckou informaci, že chybějící část (v tomto případě vztahy s druhými lidmi) je nezbytná pro zdravé fungování.
Podporu myšlence potřeby sounáležitosti prokázal výzkum, který ukázal, že sociální vazby se vytvářejí snadno a bez potřeby zvláštních okolností nebo přídavků. I když se lidé musí rozejít (např. při ukončení studia), jsou často dost rozrušeni tím, že se musí rozejít, a následně si slibují, že budou vztahy udržovat prostřednictvím návštěv, pošty, telefonu apod. Někdy si lidé, kteří se už neuvidí, na rozloučenou řeknou „brzy se uvidíme“, protože představa, že už se s někým neuvidí, je příliš znepokojivá na to, aby ji vyslovili nahlas.
Potřeba sounáležitosti má i kognitivní (psychické) složky. Zdá se například, že lidé kategorizují informace z hlediska vztahů a snadno vidí vztahy mezi lidmi, i když neexistují. Byli jste někdy v obchodě a prodavač se vás zeptal, zda vy a osoba vedle vás ve frontě (cizí člověk) máte stejný účet? To je příklad toho, že lidé mají tendenci vidět vztahy mezi ostatními. Když jsou dva lidé součástí páru, kognitivní reprezentace sebe a partnera se v mysli shlukují dohromady, takže informace o partnerovi jsou klasifikovány podobně jako o sobě. Když se vztah rozpadne, lidé se přistihnou, že na partnera ve vztahu myslí znovu a znovu, přičemž myšlenky na druhou osobu se vtírají do jiných myšlenek.
Emoce hrají při vzniku a rozpadu vztahů velkou roli. Když lidé získají nového přítele nebo se zamilují, prožívají štěstí a radost. Dostat se do vytoužené sociální skupiny, například do sesterstva nebo akademického klubu, přináší lidem štěstí. Navzdory stresu, který je spojen s narozením dítěte, se lidé těší na to, že se stanou rodiči, ještě než k tomu dojde, vyjadřují pozitivní vztah k rodičovství (obvykle) během let, kdy je dítě doma, a vzpomínají na tuto zkušenost jako na radostnou a obohacující. Za tyto dobré pocity pravděpodobně může nový vztah, zejména tak zásadní pro člověka, jako je narození vlastního dítěte. Ve skutečnosti je spokojenost se svým životem do značné míry výsledkem toho, kolik vztahů člověk má a jak jsou tyto vztahy uspokojivé. Ačkoli si lidé mohou myslet, že je činí šťastnými peníze, ukazuje se, že mnohem větší vliv na štěstí má to, že jsou součástí šťastných a stabilních vztahů.
Naopak, když jsou lidé vyloučeni ze skupiny nebo se jejich vztahy rozpadají, pociťují řadu negativních emocí. Úzkost je jednou z hlavních forem negativních emocí vyplývajících ze ztráty vztahu, přičemž děti již od 1 roku věku vykazují separační úzkost, když musí být nějakou dobu bez matky. Také deprese a smutek mohou být důsledkem nepřijetí do skupiny nebo vztahu a často jdou deprese a úzkost ruku v ruce, když se lidé cítí odmítnuti. Dalším negativním pocitem, který přímo souvisí s mezilidskými vazbami, je žárlivost. Žárlivost je pocit, že se nám někdo chystá vzít (nebo nám vzal) něco, co člověk má a o co nechce přijít (například zvláštního partnera ve vztahu). Více než 50 % lidí o sobě tvrdí, že jsou žárliví lidé, a toto číslo může být ještě vyšší, protože někteří lidé se snaží svou žárlivost skrývat. Osamělost je chronický stav pocitu, že člověk nemá dostatek uspokojivých vztahů. Osamělost je víc než nedostatek sociálních kontaktů, protože člověk může mít během dne více kontaktů, ale přesto se cítí osamělý. Pocit osamělosti je příkladem toho, že interakce musí probíhat v rámci dlouhodobých vztahů, aby byla uspokojena potřeba sounáležitosti.
Výzkumníci zdokumentovali fyzické neduhy, které se objevují, když lidé nejsou součástí skupin nebo vztahů. Například lidé žijící v manželství mají lepší zdraví než svobodní, rozvedení nebo ovdovělí. Ženatí lidé žijí déle, mají méně fyzických zdravotních problémů a méně psychických problémů. Manželé, kterým byla diagnostikována rakovina, přežívají déle než svobodní lidé, kteří onemocněli podobnou formou rakoviny. Osamělí lidé jsou známí zejména špatným zdravotním stavem. Vědci již delší dobu studují osamělé lidi a prokázali, že častěji trpí běžnými nemocemi, jako je nachlazení a chřipka, a také mají obecněji oslabený imunitní systém. Ženy, které trpí poruchami příjmu potravy, měly v mládí častěji problematické vztahy se svými matkami. Veteráni, kteří mají pocit, že mají velkou sociální podporu, méně často trpí posttraumatickou stresovou poruchou, když se vrátí z boje. Stručně řečeno, lidé mají kvalitnější život a žijí déle, pokud se cítí být součástí podpůrných a pečujících vztahů.
Individuální rozdíly v potřebě sounáležitosti
Lidé se liší v tom, jak moc potřebují být v blízkosti ostatních a jak moc je bolí, když je ostatní lidé nepřijímají. Mark Leary a jeho kolegové vytvořili škálu Need to Belong Scale, která měří individuální potřeby lidí na přijetí. Lidé, kteří dosáhli vysokého skóre na škále Potřeba patřit, velmi touží po tom, aby byli přijímáni do sociálních interakcí, a silně reagují na to, když jsou vylučováni. Lidé, kteří na této škále dosáhli nízkého skóre, touží po menším počtu blízkých vztahů, ačkoli opět platí, že minimální počet blízkých vazeb je důležitý pro všechny lidské bytosti.