„Tohle je moje první užití houbiček!“ Často kladené otázky
Otázka: „Je to moje poprvé! Co mohu očekávat?
Každý trip je jiný, ale existují určité obecné podobnosti. Zážitek bude ovlivněn mnoha faktory, např. dávkováním, kulisami a prostředím atd… (viz níže) Toto jsou nejčastější účinky:
Fyzické účinky: Uvolnění svalů, slabost a záškuby. Nevolnost. zívání, ospalost, nedostatek koordinace. Rozšíření zornic, slzení očí, zčervenání obličeje. Zvýšená srdeční frekvence a tělesná teplota. Pocit těžkého nebo lehkého těla, pocity vznášení se.
Psychologické účinky: Zvýšené smyslové prožitky a zkreslení vnímání. Sluchové, hmatové a zrakové halucinace. Synestezie. Obtíže se soustředěním a myšlením. Pocit odtržení od těla a okolí. Ztráta hranic. Změněné vnímání prostoru a času. Zesílení emocí.
Anecdotické účinky: Věci se zdají krásnější a smysluplnější. Nové ocenění přírody a blízkých. Pocit sjednocení s vesmírem. Vhled do minulých i současných záležitostí. Hravost a dětský úžas.
Otázka: Jaké množství bych si měl vzít?
Doporučení se liší, ale cokoli mezi 2 g a 3,5 g (suché houby) obvykle stačí pro první cestu. Pokud jste velmi opatrní nebo nervózní, začněte s menší dávkou, například 1,5 g, a uvidíte, jak to půjde. Větší dávky (4g +) se pro nezkušené tripaře opravdu nedoporučují.
Jestliže jste výrazně větší nebo menší než průměrný člověk, možná budete muset upravit dávkování o 0,5 g více / méně.
Q: Jak je mám užívat?
Nemusíte dělat nic složitého, je naprosto v pořádku je prostě jíst tak, jak jsou. Obecně však platí, že výlet bude intenzivnější / nástup bude rychlejší, pokud:
-
Houby před konzumací rozemelete na jemný prášek
-
Uděláte si citron tek
-
Užijete je na lačný žaludek
Pokud vám nevyhovuje jejich chuť nebo textura, můžete:
-
Udělat si čaj
-
Udělat si houbovou čokoládu
-
Udělat si želé
Mnoho lidí doporučuje užívat houby s trochou hořké čokolády. Existuje spousta dalších způsobů jejich užívání, stačí najít ten, který vám nejlépe vyhovuje.
Q: Mohu je jíst čerstvé?
Ano! Čerstvé houby obsahují 90-93 % vody, takže podle toho upravte dávkování, např. 20 g čerstvých = +-2 g suchých.
Q: Budu mít nevolnost a jak se jí vyhnout?
Ne každý bude mít nevolnost, ale někteří lidé jsou náchylnější než jiní. Nevolnost je většinou způsobena požitím pevné, vláknité části houby, kterou může mít žaludek problémy strávit. Příprava čaje a scezení pevné části může nevolnost výrazně snížit. Pomáhá také zázvor. Pokud se nevolnost vyskytne, je nejlepší ji prostě přečkat. Obvykle trvá jen první hodinu po konzumaci, takže se snažte rozptýlit, dokud nepřejde.
Otázka: Jak dlouho bude cesta trvat?“
To závisí na dávkování, ale typický časový průběh cesty vypadá takto:
-
Nástup = 20 – 60 min. Délka nástupu je obvykle závislá na způsobu konzumace, např. užití hub vcelku nebo s jídlem / na plný žaludek bude znamenat delší nástup, zatímco lemon tek nebo čaj nástup výrazně zkrátí.
-
Peak = 3 – 5 hodin. Jedná se o nejintenzivnější část výjezdu.
-
Pokles = 2 – 4 hodiny. Výlet se postupně stává méně intenzivním, jak se vše začíná uklidňovat.
-
Celkové trvání = 6 – 10 hodin.
Průměrný první výlet 2g by měl trvat asi 6 hodin. Mějte na paměti, že jen proto, že výlet skončil, nemusíte být ještě nutně připraveni na interakci s „reálným světem“.
Q: Co je to „set“ a „setting“ a proč jsou důležité?
Set = vaše myšlení, to, jak se právě cítíte, a věci, na které právě myslíte.
Setting = místo / prostředí, ve kterém budete trippovat.
Na settingu a settingu do značné míry závisí druh vašeho tripu, protože houbičky vás učiní mnohem citlivějšími i na ty nejmenší podněty. Doporučuje se, abyste tripovali pouze tehdy, když budete mít dobré nastavení a prostředí, např. budete v poměrně stabilním a šťastném rozpoložení a prostředí bude někde krásné a klidné. Je mnohem pravděpodobnější, že budete mít negativní zážitek, pokud budete tripovat, zatímco se budete cítit osamělí v přeplněném baru plném hlasitých opilců, než když budete tripovat s několika dobrými přáteli na pláži při západu slunce.
Někteří lidé se rozhodnou vzít si houby, aby jim pomohly vyrovnat se s depresí, smrtí blízkého člověka apod. ale tyto tripy jsou velmi těžké a je lepší je nechat až na dobu, kdy budete mít s houbami více zkušeností.
Pokud to děláte poprvé, počkejte, až budete mít dobrou sestavu a nastavení, i kdyby to mělo znamenat, že své plány několikrát odložíte.
V: Co mohu udělat pro to, abych se na cestu plně připravil/a?“
-
Ujistěte se, že nebudete rušeni. Vypněte si mobilní telefon, ujistěte se, že nemáte žádné jiné závazky a že se u vás nebudou zastavovat náhodné návštěvy.
-
Maximalizujte pohodlí. Mějte po ruce teplejší / chladnější oblečení. Připravte si místo, kde si můžete lehnout a odpočinout si. Ujistěte se, že je k dispozici snadný přístup do koupelny. Voda je vždycky dobrý nápad.
-
Shromážděte a připravte si, co budete potřebovat. Např. mějte již připravený dobrý seznam skladeb, protože motorika bude narušena a orientace na počítači může být obtížná. Pokud si myslíte, že budete chtít kreslit nebo psát, mějte poblíž tužku a papír. Mějte připravené jídlo a připravte si ho na návrat.
-
Plánujte si pokud možno den odpočinku, např. v sobotu výlet a v neděli odpočinek. Tak budete mít čas plně integrovat vše, co se na výletě stalo, a zotavit se. Výlety mohou být fyzicky, psychicky i emocionálně vyčerpávající a může být velmi drsné, když se hned druhý den musíte vrátit do práce / do třídy.
Q: Co je to hlídání na výletě? Potřebuji ho?“
Trip-sitter je střízlivá osoba, která je vám nablízku, když jste na tripu. Může být s vámi na pokoji nebo jen poblíž, aby vám poskytla prostor. Jsou tu proto, aby vás utěšili v případě, že se začnete cítit přetížení, a aby vyřídili takové věci, jako je zvonění u dveří nebo objednání pizzy, abyste to nemuseli dělat vy. Je užitečné, pokud má hlídač na výletě předchozí zkušenosti s psychedeliky.
Pro ty, kdo cestují poprvé, se trip sitter doporučuje, zejména pokud máte v úmyslu cestovat sami. I když s vámi nebude, bude pro vás útěchou, že máte někoho, komu můžete zavolat, když ho budete potřebovat.
Q: Mám cestovat sám nebo s dalšími lidmi?
Oboje má svá pro a proti, takže si vyberte možnost, která vám vyhovuje nejlépe.
Sám: Můžete se cítit ohromeni a zmateni, zejména pokud je to vaše první zkušenost s psychedeliky. Pokud však chcete prožít introspektivnější trip, může vás přítomnost dalších lidí rozptýlit.
S ostatními: Pokud danou osobu neznáte příliš dobře nebo pokud mezi vámi panuje nějaké skryté napětí, pak můžete v její přítomnosti během tripu reagovat negativně. S dobrým přítelem však může být společný výlet úžasným stmelujícím zážitkem a zábavným dobrodružstvím.
Q: Mám je absolvovat ve dne, nebo v noci?
Oba zážitky jsou svým způsobem krásné, takže opravdu záleží na vašem nastavení. Pokud se chystáte na výlet do divočiny a mohli byste potmě potenciálně uvíznout na nějakém nebezpečném místě, nejezděte v noci. Nejezděte na výlet ve dne, pokud se obáváte, že k vám přijdou lidé a budou vás rušit. Světelné přechody (východ a západ slunce) jsou při tripování velmi krásné.
Otázka: Co je to špatný trip a jak se mu vyhnout?
Když si vezmete houby (nebo jiná psychedelika) a máte negativní zážitek, někteří lidé to označují jako „špatný trip“. Mezi běžné rysy patří: extrémní úzkost, pocity hrůzy a odcizení, ohromný smutek, paranoia, zmatek, ztráta vlastní identity a fyzické nepohodlí. Někteří lidé zastávají názor, že neexistují žádné „špatné výlety“, pouze „obtížné výlety“, a že práce na problémech, které se během těchto výletů objeví, může představovat velkou příležitost k růstu a uzdravení.
Jak se vyhnout špatným výletům:
-
Vhodná příprava (viz výše)
-
Vhodné nastavení a nastavení (viz výše)
-
Mít hlídání na výletě
Pokud se výlet začne zvrhávat:
-
Soustřeďte se na zachování klidu. Zhluboka dýchejte a napijte se vody
-
Něco změňte, např. změňte hudbu, vstaňte a projděte se / jděte si lehnout / jděte ven
-
Promluvte si s někým a nechte se uklidnit
-
Pamatujte, že výlet je dočasný a za několik hodin skončí.
Všeobecně jsou špatné tripy poměrně vzácné, a pokud se budete řídit výše uvedenými radami, je velmi nepravděpodobné, že budete mít špatný trip.
Q: Mám zkušenosti s jinými drogami, jak se dají houbičky srovnat?
Houby patří mezi psychedelika, což je řadí do stejné kategorie jako LSD, DMT, meskalin a další halucinogenní drogy, takže mezi těmito zážitky existují určité podobnosti. I když mají houbové tripy svou jedinečnou příchuť, pokud jste již vyzkoušeli jiné psychedelické drogy, nebudete se nacházet na zcela neznámém území.
Stimulanty (kokain, kofein), opiáty (heroin, morfin) a alkohol vyvolávají zcela odlišné účinky než houby. Lidé, kteří dávají přednost účinkům těchto drog, si psychedelika nemusí nutně užívat.
Nejčastější drogou, se kterou mají lidé zkušenosti před vyzkoušením hub, je marihuana. Je důležité si uvědomit, že houbičky nejsou jen „silnější verzí trávy“, takže i když jste silný kuřák, na houbičkový trip nejspíš nebudete připraveni. Ve vysokých dávkách může marihuana vyvolat mírně psychedelické účinky, takže tyto zážitky nejsou zcela nesouvisející.
Pokud jste před užitím houbiček nikdy nezkusili žádnou jinou drogu, je to zcela v pořádku. Předchozí zkušenost sice může způsobit menší otřes, ale také může trip narušit, pokud máte očekávání a snažíte se srovnávat.
Q: Mohu houbičky kombinovat s jinými drogami?
Tato otázka je poměrně subjektivní, ale je třeba poznamenat, že houbičky není třeba s ničím kombinovat a že užité samy o sobě mohou vyvolat vynikající trip, který nepotřebuje žádné „vylepšení“. Pro začátečníky se doporučuje vzít si pouze houby, aby mohli plně ocenit, co je houbový trip bez rušivých vlivů jiných látek.
Kombinace hub se stimulanty, opiáty nebo alkoholem se obecně nedoporučuje, protože účinky jsou velmi odlišné. Houby byly kombinovány s jinými psychedeliky s různými výsledky. Kombinace hub a MDMA se nazývá hippie flipping a většina lidí uvádí pozitivní zkušenosti s touto směsí.
Houby se nejčastěji kombinují s marihuanou a zprávy o těchto zkušenostech jsou velmi smíšené. Někteří říkají, že to trip umocňuje, že to pomáhá při nevolnosti a uklidňuje úzkost. Jiní zjistili, že marihuana má na jejich trip negativní vliv, zvyšuje úzkost a zmatenost.
Otázka: Jsem příliš mladý na to, abych bral houbičky?“
Obecně panuje shoda, že před dosažením věku alespoň 20 let se mozek stále vyvíjí. Proto je třeba se vyhýbat nejen houbičkám, ale i dalším látkám, jako je marihuana a alkohol, protože mohou tento vývoj negativně a trvale ovlivnit. Existuje však mnoho lidí, kteří užívali houbičky v době, kdy jim ještě nebylo 20 let, a nemyslí si, že by to mělo nějaký významný negativní vliv. Je to vaše volba a následky jsou na vaší odpovědnosti.
Otázka: Mohu si vzít houbičky ve svém pokoji, když moji rodiče spí?“
Pokud to negativně ovlivní tvůj soubor a nastavení, pak bys pravděpodobně houbičky brát neměl. Např. pokud se chystáte strávit celý výlet zavření v pokoji, neschopni vyjít ven, paranoidní z toho, že budete dělat hluk nebo že vás rodiče objeví, pak to za ten stres opravdu nestojí. Pokud si myslíte, že to pro vás nebude problém, pak do toho jděte.
Otázka: Beru léky / mám zdravotní potíže, je bezpečné brát houbičky?
Pokud osoba, která vám radí, není lékař nebo psychiatr, pak je to z její strany pouhá spekulace a je lepší se raději rozhodnout pro opatrnost. Ani komentáře jiných uživatelů s podobnými stavy/léky nelze považovat za záruku, že budete mít stejnou zkušenost. Musíte si udělat vlastní průzkum a převzít odpovědnost za svá rozhodnutí.
Pokud užíváte SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu) na deprese apod. pak byste se pravděpodobně měli houbám vyhnout. Zatímco někteří tvrdí, že SSRI oslabují trip, jiní tvrdí, že to může vést k serotoninovému syndromu, který může být smrtelný, a ještě jiní užívali houbičky během užívání SSRI bez špatných účinků. Mějte to prosím na paměti, pokud plánujete užívat houby na pomoc při depresi, pokud užíváte léky.