“Ez az első alkalom, hogy gombát szedek!” Gyakran ismételt kérdések
K: Ez az első alkalom, hogy gombát szedek! Mire számíthatok?
Minden trip más és más, de van néhány általános hasonlóság. Az élményt számos tényező befolyásolja, pl. az adagolás, a díszlet és a beállítás stb… (lásd alább) Ezek a leggyakoribb hatások:
Fizikai hatások: Izomlazulás, gyengeség és rángások. Hányinger. ásítás, álmosság, koordinációs zavarok. Pupillatágulat, könnyező szemek, arcpír. Emelkedett pulzusszám és testhőmérséklet. A test nehéznek vagy könnyűnek érzi magát, lebegés érzése.
Lelki hatások: Fokozott érzékszervi tapasztalatok és érzékelési torzulások. Hallási, tapintási és vizuális hallucinációk. Szinesztézia. Nehézségek a fókuszálásban és a gondolkodásban. A testtől és a környezettől való elszakadás érzése. A határok elvesztése. Megváltozott tér- és időérzékelés. Az érzelmek felerősödnek.
Egyéb hatások: A dolgok szebbnek és értelmesebbnek tűnnek. A természet és a szeretteink újfajta megbecsülése. Az univerzummal való eggyé válás érzése. Betekintés a múlt és a jelen dolgaiba. Játékosság és gyermeki csodálkozás.
K: Mennyit vegyek be?
Az ajánlások változóak, de 2g és 3,5g közötti mennyiség (száraz gomba) általában elegendő az első utazáshoz. Ha nagyon óvatos vagy ideges vagy, kezdj kisebb adaggal, például 1,5g-mal, és nézd meg, hogy megy. Nagyobb adagok (4g+) nem igazán ajánlottak tapasztalatlan trippereknek.
Ha jelentősen nagyobb vagy kisebb vagy, mint egy átlagos ember, akkor lehet, hogy 0,5g-mal több/kevesebb adagot kell beállítanod.
K: Hogyan vegyem be?
Nem kell semmi különöset tenned, teljesen rendben van, ha csak úgy eszed, ahogy van. Az általános vélekedés azonban az, hogy intenzívebb lesz az utazás / gyorsabb lesz a beindulás, ha:
-
Fogyasztás előtt finom porrá őrlöd a gombát
-
Egy citromos tek-et csinálsz
-
Éhgyomorra veszed be őket
Ha nem tetszik az íze vagy az állaga, akkor lehet:
-
Teát készíthetsz
-
Gombás csokoládét
-
Zselét készíthetsz
Néhányan ajánlják, hogy a gombát egy kis étcsokoládéval szedd. Rengeteg más módja is van a bevételüknek, csak találd meg azt, ami neked a legjobban beválik.
K: Frissen is ehetem őket?
Igen! A friss gomba 90% – 93%-ban víz, ezért az adagot ennek megfelelően kell beállítani, pl. 20g friss = +-2 gramm száraz.
K: Lesz hányingerem, és hogyan kerülhetem el?
Nem mindenki fog hányingert tapasztalni, de egyesek hajlamosabbak rá, mint mások. A hányingert leginkább a gomba szilárd, rostos részének lenyelése okozza, amit a gyomor nehezen emészt meg. A tea elkészítése és a szilárd részek kiszűrése jelentősen csökkentheti a hányingert. A gyömbér szintén segít. Ha mégis émelygést tapasztal, a legjobb, ha egyszerűen átvészeli. Általában csak a fogyasztás utáni első órában tart, ezért próbálja meg elterelni a figyelmét, amíg elmúlik.
K: Mennyi ideig tart az utazás?
Ez az adagolástól függ, de az utazás tipikus időbeosztása így néz ki:
-
Kezdés = 20-60 perc. A beindulás hossza általában a fogyasztás módjától függ, pl. a gomba egészben vagy étellel / teli gyomorral történő bevétele hosszabb beindulást jelent, míg a citromos tek vagy tea sokkal rövidebbé teszi a beindulást.
-
Peak = 3 – 5 óra. Ez az utazás legintenzívebb része.
-
Come down = 2 – 4 óra. Az utazás fokozatosan kevésbé intenzívvé válik, ahogy a dolgok kezdenek lenyugodni.
-
Teljes időtartam = 6 – 10 óra.
Egy átlagos első 2g-os utazás körülbelül 6 óráig tart. Ne feledd, hogy csak azért, mert az utazásnak vége, még nem feltétlenül állsz készen a “való világgal” való interakcióra.
K: Mi az a “set” és a “setting”, és miért fontosak?
Set = a gondolkodásmódod, az, ahogyan éppen érzel és amire éppen gondolsz.
Setting = A hely/környezet, ahol trippelni fogsz.
Az, hogy milyen triped lesz, nagyban függ a set-től és a settingtől, mivel a gombától sokkal érzékenyebb leszel a legapróbb ingerekre is. Ajánlott, hogy csak akkor tripelj, ha jó a beállítottságod és a környezeted, pl. elég stabil és boldog lelkiállapotban vagy, és a környezeted valahol gyönyörű és békés lesz. Sokkal valószínűbb, hogy negatív élményben lesz részed, ha magányosan tripelsz egy hangos, részeg emberekkel teli, zsúfolt bárban, mint ha néhány jó barátoddal tripelsz a tengerparton naplementekor.
Néhányan választják a gombát, hogy segítsen nekik feldolgozni a depressziót, egy szerettük halálát, stb, de ezek az utazások nagyon nehezek, és jobb, ha addig hagyod, amíg több tapasztalatod van a gombával kapcsolatban.
Az első alkalommal várj addig, amíg van egy jó szetted és beállításod, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy néhányszor el kell halasztanod a terveidet.
K: Mit tehetek annak érdekében, hogy teljesen felkészült legyek az utazásomra?
-
Gondoskodj róla, hogy ne zavarjanak. Kapcsolja ki a mobiltelefonját, győződjön meg róla, hogy nincsenek más kötelezettségei, és hogy nem fognak véletlenszerűen beugrani látogatók.
-
Maximalizálja a kényelmet. Legyen kéznél melegebb/hűvösebb ruházat. Legyen egy hely, ahol le tudsz feküdni és pihenni. Gondoskodjon arról, hogy könnyen hozzáférjen a fürdőszobához. A víz mindig jó ötlet.
-
Gyűjtse össze és készítse elő, amire szüksége lesz. Pl. álljon már készen egy jó lejátszási lista, mivel a motoros funkciók korlátozottak lesznek, és a számítógépen való navigálás nehézkes lehet. Ha úgy gondolja, hogy esetleg rajzolni vagy írni szeretne, legyen a közelben toll és papír. Készítsen készenlétben ételt, és készüljön fel a visszaesésre.
-
Pihenőnapot tervezzen, ha lehetséges, pl. szombaton kirándulás, vasárnap pihenés. Így lesz ideje teljesen feldolgozni mindazt, ami az utazás során történt, és regenerálódni. Az utazások fizikailag, mentálisan és érzelmileg is megterhelőek lehetnek, és nagyon durva lehet, ha rögtön másnap vissza kell menni a munkába/órára.”
K: Mi az a trip-szitter? Szükségem van rá?
A trip-sitter egy józan személy, aki a közelben van, amíg te tripelsz. Lehet veled a szobában, vagy csak a közelben hűsöl, hogy teret adjon neked. Azért vannak ott, hogy megvigasztaljanak, ha úgy érzed, hogy túlterhelt vagy, és hogy olyan dolgokkal foglalkozzanak, mint a csengetés vagy a pizzarendelés, hogy neked ne kelljen. Hasznos, ha a trip sitternek van korábbi tapasztalata a pszichedelikus szerekkel kapcsolatban.
Az első alkalommal utazóknak ajánlott egy trip sitter, különösen, ha egyedül akarsz utazni. Még ha nem is lesz veled, megnyugtató lesz tudni, hogy van valaki, akit felhívhatsz, ha szükséged van rá.
K: Egyedül vagy másokkal utazzak?
Mindkettőnek vannak előnyei és hátrányai, ezért válaszd azt a lehetőséget, amelyik a legjobban megfelel neked.
Egyedül: Lehet, hogy túlterheltnek és zavarodottnak érzed magad, különösen, ha ez az első tapasztalatod a pszichedelikus szerekkel. Ha azonban inkább egy introspektívebb utazásra vágysz, akkor más emberek jelenléte elterelheti a figyelmedet.
Másokkal együtt: Ha nem ismered jól az illetőt, vagy ha van valami mögöttes feszültség, akkor a jelenlétében negatívan reagálhatsz a trippelés közben. Egy jó baráttal azonban egy közös trip csodálatos összekovácsoló élmény és szórakoztató kaland lehet.
K: Nappal vagy éjszaka vigyem őket?
Mindkét élmény gyönyörű a maga módján, így ez tényleg a beállításoktól függ. Ne éjszaka túrázz, ha a vadonban leszel, és esetleg elakadhatsz valahol, ami nem biztonságos a sötétben. Ne kirándulj nappal, ha aggódsz az emberek miatt, akik átjönnek és megzavarják a kirándulásodat. A fényátmenetek (napfelkelte és naplemente) nagyon szépek kirándulás közben.
K: Mi az a rossz trip, és hogyan kerülhetem el?
Ha gombát (vagy más pszichedelikus szereket) szedsz, és negatív élményed van, egyesek ezt “rossz tripnek” nevezik. Gyakori jellemzői: extrém szorongás, rémület és elidegenedés érzése, nyomasztó szomorúság, paranoia, zavartság, önazonosság elvesztése és fizikai kellemetlenségek. Egyesek azon a véleményen vannak, hogy nincsenek “rossz utazások”, csak “nehéz utazások”, és hogy az ilyen utazások során felmerülő problémák feldolgozása nagyszerű lehetőséget jelenthet a fejlődésre és a gyógyulásra.
Hogyan kerülhetjük el a rossz utazásokat:
-
megfelelő felkészülés (lásd fentebb)
-
megfelelő beállítás és beállítás (lásd fentebb)
-
Legyen egy trip sitter
Ha az utazás kezd rosszul menni:
-
Fókuszálj arra, hogy nyugodt maradj. Vegyen néhány mély lélegzetet és igyon egy kis vizet
-
Változtasson valamin, pl. változtasson a zenén, álljon fel és járkáljon / feküdjön le / menjen ki a szabadba
-
Beszéljen valakivel, és hagyja, hogy megnyugtassa magát
-
Ne feledje, hogy az utazás csak átmeneti, és néhány óra múlva véget ér.
A rossz tripek általában elég ritkák, és ha a fenti tanácsokat betartod, rendkívül valószínűtlen, hogy rossz triped legyen.
K: Volt már tapasztalatom más drogokkal, hogyan viszonyulnak a gombák ehhez?
A gombák pszichedelikus szerek, így az LSD-vel, DMT-vel, meszkalinnal és más hallucinogén drogokkal egy kategóriába sorolhatók, így bizonyos hasonlóságok vannak ezen élmények között. Bár a gombatripeknek megvan a maguk egyedi íze, ha már próbáltál más pszichedelikus drogokat, nem leszel teljesen ismeretlen területen.
A stimulánsok (kokain, koffein), az ópiátok (heroin, morfium) és az alkohol a gombától nagyon eltérő hatást váltanak ki. Azok, akik kedvelik ezeknek a drogoknak a hatásait, nem feltétlenül élvezik a pszichedelikus szereket.
A leggyakoribb drog, amit az emberek a gombák kipróbálása előtt megtapasztaltak, a marihuána. Fontos megjegyezni, hogy a gombák nem csak “a fű erősebb változata”, így még ha erős dohányos is vagy, valószínűleg akkor is felkészületlen leszel egy gombatripre. Nagy dózisban a marihuána is képes enyhe pszichedelikus hatásokat kiváltani, így az élmények nem teljesen függetlenek egymástól.
Ha a gombázás előtt még soha nem próbáltál más drogot, az teljesen rendben van. Bár a korábbi tapasztalatok kevésbé megrázóvá tehetik az utazást, az is zavarhatja az utazást, ha elvárásaid vannak, és megpróbálsz összehasonlításokat végezni.
K: Kombinálhatom a gombát más drogokkal?
Ez egy meglehetősen szubjektív kérdés, de meg kell jegyezni, hogy a gombát nem kell semmivel kombinálni, és önmagában véve kiváló utazást eredményezhet, amely nem igényel “fokozást”. Az első alkalomra járóknak ajánlott, hogy csak gombát vegyenek, hogy teljes mértékben értékelni tudják, milyen egy gombás trip más anyagok zavarása nélkül.
A gombát stimulánsokkal, ópiátokkal vagy alkohollal kombinálni általában nem ajánlott, mivel a hatások nagyon eltérőek. A gombákat más pszichedelikus szerekkel is kombinálták már, változó eredménnyel. A gombák és az MDMA kombinálását hippi flippingnek nevezik, és a legtöbb ember pozitív tapasztalatokról számol be ezzel a keverékkel kapcsolatban.
A gombákat leginkább marihuánával kombinálják, és a beszámolók nagyon vegyesek erről a tapasztalatról. Néhányan azt mondják, hogy fokozza a tripet, hogy segít a hányinger ellen és nyugtatja a szorongást. Mások azt tapasztalták, hogy a marihuána negatívan hat a tripjükre, növeli a szorongást és a zavartságot.
K: Túl fiatal vagyok ahhoz, hogy gombát szedjek?
Az általános konszenzus szerint legalább 20 éves kor előtt az agy még fejlődik. Ezért nemcsak a gombákat, hanem más szereket, például a marihuánát és az alkoholt is kerülni kell, mivel ezek negatívan és tartósan befolyásolhatják ezt a fejlődést. Ugyanakkor sokan vannak, akik 20 évesnél fiatalabb korukban is szedtek gombát, és nem gondolják, hogy ez bármilyen jelentős negatív hatással lett volna rájuk. Ez a te döntésed, és a következményekért te felelsz.
K: Szedhetek gombát a hálószobámban, amíg a szüleim alszanak?
Ha ez negatívan befolyásolja a készletedet és a környezetedet, akkor valószínűleg nem szabad gombáznod. Pl. ha az egész utazást a szobádba zárva fogod tölteni, nem tudsz kimenni, paranoiásan félsz, hogy zajt csapsz, vagy a szüleid felfedeznek, akkor nem igazán éri meg a stresszt. Ha úgy gondolod, hogy ez nem lesz probléma számodra, akkor csak rajta.
K: Gyógyszert szedek/betegségem van, biztonságos a gombaszedés?
Hacsak nem orvos vagy pszichiáter az, aki tanácsot ad neked, akkor ez csupán spekuláció a részéről, és a legjobb, ha az óvatosság oldalára állsz. Még más, hasonló állapotú/gyógyszerekkel rendelkező felhasználók hozzászólásai sem tekinthetők garanciának arra, hogy neked is ugyanezek a tapasztalataid lesznek. Saját kutatásokat kell végeznie, és felelősséget kell vállalnia a saját döntéseiért.
Ha SSRI-t (szelektív szerotonin visszavétel gátlót) szed depresszió stb. miatt, akkor valószínűleg távol kell tartania magát a gombáktól. Míg egyesek azt mondják, hogy az SSRI-k gyengítik a tripet, mások azt állítják, hogy szerotonin szindrómához vezethet, ami végzetes lehet, megint mások pedig SSRI-k szedése közben szedtek már gombát anélkül, hogy rossz hatása lett volna. Kérjük, ezt tartsa szem előtt, ha azt tervezi, hogy gombát szed, hogy segítsen a depresszión, ha gyógyszert szed.