Vi griber alle til kiksdåsen fra tid til anden, uanset om vi tæller kalorier eller ej. Men at snacke behøver ikke at være ensbetydende med at ødelægge kosten. Vores omfattende liste over snacks med 50 kalorier vil spare dig for at gå over din daglige grænse, men stadig give dig mulighed for at nyde nogle af dine yndlingsretter …
Smagelige snacks
Shirataki-nudler – 8 kalorier pr. 170g pakke
Garlic svampe – 23 kalorier
Opies Cocktail Gherkins – 27 kalorier
1 kop misosuppe – 36 kalorier
40g afskallet edamame med havsalt – 37 kalorier
1 Light Babybel- 40 kalorier
10 oliven i saltlage – 37 kalorier
42 kalorier
100g saltede popcorn – 46 kalorier
1 Nairn’s Rough Oatcake – 47 kalorier
3 mini bruschetta med kirsebærtomater og mozzarella – 46 kalorier
1 50 kalorier
En halv majskolbe – 50 kalorier
Søde sager
Hartley’s Strawberry Sugar-Free Jelly – under 10 kalorier pr. portion
1 Wall’s Strawberry Mini Milk – 31 kalorier
1 McVitie’s Fruit Shortcake Biscuit – 38 kalorier
120 ml 0% fed græsk yoghurt med 1 tsk sukkerfri jordbærsyltetøj – 43 kalorier
1 brune riskage med 1 spsk sukkerfri syltetøj – 44 kalorier
1 Wall’s Mini Twister – 44 kalorier
1 Snack-A-Jack Caramel Rice Cake – 44 kalorier
1 50 kalorier
Frugt
1 Bear Pure Fruit Yoyo – 27 kalorier
10 jordbær – 32 kalorier
1 miniatureæske med rosiner – 45 kalorier
12 kirsebær – 48 kalorier
16 frosne vindruer – 48 kalorier
3 tørrede abrikoser – 50 kalorier
2 mellemstore satsumas – 48 kalorier
3 tørrede abrikoser – 50 kalorier
2 mellemstore satsumas – 50 kalorier 50 kalorier
Drikkevarer
Single Pimm’s med light lemonade – 40 kalorier
Single gin og slimline tonic – 40 kalorier
50 kalorier
Americano kaffe lavet med 60 ml halvskummet mælk – 30 kalorier
180 ml mandelmælk – 45 kalorier
Chokolade
1 chokoladekiks – 39 kalorier
1 Options Hot Chocolate – 40 kalorier
1 Milky Way Mini – 40 kalorier
1 40 kalorier
2 Mini Toblerones – 42 kalorier
1 Jaffa Cake – 45 kalorier
10 chokoladeknapper – 50 kalorier
5 Maltesers – 40 kalorier
2 Mini Toblerones – 42 kalorier
1 50 kalorier
2 firkanter med grøn & Black’s 85% mørk chokolade – 50 kalorier
9 Smarties – 50 kalorier
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
SIGN UP