47 Tipps zur Basketball-Verteidigung (Werde ein großartiger Verteidiger)

Wie wichtig ist die Basketball-Verteidigung für dich?

Wenn du in den Park oder in die Turnhalle gehst, wirst du meistens nur Spieler sehen, die an ihrem Angriffsspiel arbeiten. Selten sieht man Spieler, die in der Defensive stehen und Pässe und Angriffsbewegungen antizipieren.

Siehst du, Basketball-Offensive macht Spaß. Es ist ‚cool‘.

Es sind die Crossover und Dunks, die die Zuschauer dazu bringen, von ihren Sitzen aufzustehen und zu jubeln und die Spieler zu begeistern.

Aber es ist die Verteidigung, die einen größeren Einfluss auf den Erfolg hat, den man individuell und als Team hat.

Ich fordere alle Trainer und Spieler auf, mehr Wert auf die Defensive im Spiel und im Training zu legen.

Nachfolgend gebe ich dir 47 Tipps zur Basketball-Verteidigung, die alle Spieler kennen müssen.

Fangen wir an…

Allgemeine Basketball-Verteidigungstipps

Konzentriere dich darauf, schwierige Würfe zu erzwingen

Das Wichtigste, was ein Spieler über die Verteidigung wissen muss, ist, dass das Ziel darin besteht, den Gegner zu einem schwierigen Wurf zu zwingen.

Es ist unerheblich, ob der Wurfversuch getroffen oder verfehlt wird.

Es wird Zeiten geben, in denen du eine fantastische Basketballverteidigung für einen ganzen Ballbesitz spielst und dein Gegner einen schwierigen Sprungwurf trifft.

Es wird auch Zeiten geben, in denen du einen ganzen Ballbesitz lang eine schlechte Verteidigung spielst und dein Gegner verfehlt einen Wurf oder verwandelt den Ball.

Aus diesen Gründen ist es wichtig, sich auf den Prozess zu konzentrieren, eine gute Verteidigung zu spielen und das gegnerische Team zu einem niedrigprozentigen Wurf zu zwingen, anstatt deine Verteidigung danach zu beurteilen, ob der Wurfversuch erfolgreich war oder nicht.

Verpflichte dich, ein großartiger Verteidiger zu werden

Du wirst nie ein großartiger Verteidiger werden, wenn du nicht bewusst entscheidest, dass es dir wichtig ist, ein großartiger Verteidiger zu werden.

Es braucht eine enorme Menge an Zähigkeit und Herz, um sich in der Defensive zu engagieren.

Die meisten Spieler würden es vorziehen, das einfachste Matchup zu nehmen, damit sie in der Defensive nicht hart arbeiten müssen. Die Fans wollen die knöchelbrechenden Crossovers und die donnernden Dunks sehen.

Es sind nur die Hardcore-Basketballfans, die zu schätzen wissen und verstehen, wie wichtig die Defensive auf dem Parkett ist.

Ein großartiger Verteidiger zu werden, beginnt damit, dass man die Herausforderung annimmt und liebt.

So, vor allem, muss man mit einer Änderung der Einstellung beginnen.

Fasse den Entschluss, dass du von heute an ein großartiger Abwehrspieler werden willst.

3. Verteidige immer den besten Spieler des Gegners

Der bei weitem beste Weg, ein großartiger Basketball-Verteidiger zu werden, ist, gegen hochqualifizierte Offensivspieler zu spielen.

Das gilt für das Training, für Aufbauspiele, für reguläre Spiele, für 1-on-1-Spiele, für alles.

Suche ständig nach den besten Offensivspielern und fordere dich selbst heraus, eine gute Verteidigung gegen sie zu spielen.

Wenn du immer wieder gegen Spieler antrittst, die größer, stärker und geschickter sind als du, verspreche ich dir, dass du jedes Mal als besserer Verteidiger aus dem Spiel gehen wirst.

Behalte immer dein Gleichgewicht

Das Gleichgewicht ist einer der Bereiche, dessen Wichtigkeit Trainer immer wieder betonen, aber Spieler oft als unwichtig ansehen.

Lassen Sie mich das ganz klar sagen…

Gleichgewicht ist alles in der Verteidigung.

Das Gleichgewicht zu halten, ermöglicht es den Verteidigern, schnell auf Bewegungen und Aktionen des Angriffsteams zu reagieren.

Wenn man nicht im Gleichgewicht ist, ist es unmöglich, ein guter Verteidiger zu sein.

Zum Beispiel: Denke an all die Täuschungen, die Spieler im Angriff verwenden… Schuss-Täuschungen, Pass-Täuschungen, Jab-Steps, usw.

Einigen Spielern ist es vielleicht nicht bewusst, aber das sind alles Waffen, die benutzt werden, um den defensiven Spieler aus dem Gleichgewicht zu bringen, was es einfacher macht, anzugreifen und zu punkten.

Wenn du dein Gleichgewicht verlierst, ist das Spiel für die Verteidigung vorbei.

Ein kluger Offensivspieler wird einen aus dem Gleichgewicht geratenen Verteidiger sofort angreifen und entweder für sich selbst oder für einen Mitspieler einen Wurf kreieren.

Bleibe während des gesamten Ballbesitzes in der defensiven Haltung

Die meisten Spieler haben die schlechte Angewohnheit, nur dann in der defensiven Haltung zu sein, wenn sie in der Basketballverteidigung am Ball sind. Wenn sie eine Off-Ball-Verteidigung spielen, sind sie nicht in der Defensivhaltung und „ruhen sich aus“.

Große Verteidiger tun das nicht.

Große Verteidiger bleiben während des gesamten Ballbesitzes in der Defensivhaltung.

In der defensiven Haltung zu bleiben, erlaubt es den Spielern, schnell zu reagieren, wenn es nötig ist.

Das könnte sein, sich zu drehen, um einem Gegner zu helfen, der zum Rand fährt, oder einen Skip Pass abzufangen.

Du musst verstehen, dass Basketball ein Spiel der Zentimeter ist, und wenn du nicht in der defensiven Haltung bist, können die zusätzlichen Sekundenbruchteile, die du brauchst, um zu reagieren, den Unterschied zwischen dem Blocken eines Wurfs oder dem Erlauben eines Aufschlags ausmachen.

Tipp – Wenn du Schwierigkeiten hast, über einen längeren Zeitraum in der Haltung zu bleiben, versuche mehrmals pro Woche „Wall Sits“ (Video) zu machen. Dabei lehnen Sie sich mit dem Rücken an eine Wand und rutschen nach unten, bis Ihre Knie einen 90-Grad-Winkel bilden. Versuchen Sie, so lange wie möglich in dieser Position zu bleiben und steigern Sie die Dauer allmählich.

Vorbereiten Sie sich körperlich und geistig, um eine gute Verteidigung zu spielen

Ihre Vorbereitung bezieht sich auf Ihre Routine vor dem Spiel, auf die körperliche Verfassung Ihres Körpers, auf die Art der Ernährung, die Sie zu sich nehmen, auf die Menge an Schlaf, die Sie jede Nacht bekommen, auf das Studium Ihrer Gegner und der Mannschaften, gegen die Sie antreten, auf Ihre Wasseraufnahme usw.

Wenn du dich nicht auf diese Dinge konzentrierst, bevor das Spiel überhaupt beginnt, dann wirst du niemals dein defensives Potenzial ausschöpfen, wenn du den Platz betrittst.

Die Spieler müssen anfangen, die Vorbereitung ernster zu nehmen.

Glaubst du, dass ein Spieler, der vor dem Spiel herumalbert, während er sich mental vorbereiten und aufwärmen sollte, auf den Platz gehen und ein großartiger Verteidiger sein kann?

Nein.

Glaubst du, dass ein Spieler, der sich keine Zeit nimmt, über den kommenden Gegner (seine Tendenzen, Stärken, Schwächen) und das Team, gegen das er spielt, nachzudenken, auf das Spielfeld gehen und ein guter Verteidiger sein kann?

Nein.

Vorbereitung ist entscheidend für deinen Erfolg auf dem Basketballplatz. Nimm sie ernst.

Niemals einfache Transition Scores zulassen

Wenn deine Aufgabe nicht darin besteht, die offensiven Bretter zu zertrümmern, nachdem ein Mitspieler den Basketball geworfen hat, musst du sofort nach dem Wurf zurück in die Verteidigung sprinten.

Auf diese Weise bist du in der Lage, den gegnerischen Fastbreak zu stoppen und deinen Spieler auf dem Weg nach unten aufzufangen.

Das Schlimmste, was ein Spieler tun kann, ist, weder in die Verteidigung zurückzukehren noch zum Offensivrebound zu sprinten.

Anstattdessen wartet er darauf, dass der Wurf von einem der beiden Teams abgeprallt wird und reagiert dann.

Dies ermöglicht es dem Gegner, nach vorne zu passen und unangefochtene Layups zu erzielen, was oft den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmacht.

Immer mehrere Anstrengungen unternehmen

Jeder gute Verteidiger ist bereit, mehrere Anstrengungen in der Verteidigung zu unternehmen.

Ich sehe zu viele Spieler, die aus dem Dribbling heraus geschlagen werden und sich dann als aus dem Spiel heraus betrachten, so dass sie zurückjoggen, um ihren Spieler abzuholen und dabei die Daumen drücken, dass sie nicht punkten.

Das darf nicht passieren.

Du musst in der Verteidigung 100% Einsatz geben, bis dein Team in Besitz des Basketballs gekommen ist.

Diese Situationen, in denen du dich mehrfach anstrengen musst, können auftreten, wenn der Basketball bei einem Rebound jongliert wird und du 3 – 4 Mal springen musst, um den Basketball zu sichern oder wenn ein Spieler bei der On-Ball-Verteidigung über das ganze Spielfeld geschlagen wird und anstatt aufzugeben, dreht er sich um und sprintet zurück ins Spiel und versucht, einen Back-Tip-Steal zu einem seiner Teamkollegen zu bekommen.

„Ich setze Spieler ein und nehme sie raus, weil sie sich anstrengen und verteidigen, nicht weil sie treffen oder nicht treffen“ – Doc Rivers

Große Verteidiger geben niemals auf.

Spreche ständig mit deinen Mitspielern

Du kannst niemals ein großartiger Verteidiger sein, wenn du nicht mit deinen Mitspielern kommunizierst, wenn du Basketball-Verteidigung spielst.

„Es gab noch nie eine großartige ’stille‘ Verteidigung“ – Del Harris

Während des gesamten Verteidigungsspiels solltest du deine Mitspieler wissen lassen, wo du bist und was auf dem Spielfeld passiert, das sie vielleicht nicht sehen können.

Wenn alle 5 Spieler auf dem Platz dies tun, bleibt jeder auf derselben Seite und es wird viele Defensivpannen verhindern.

Hier sind 5 der häufigsten Phrasen, die Spieler in der Basketballverteidigung kommunizieren sollten:

1. „Ball, Ball, Ball“ – Wird vom Verteidiger verwendet, der den Basketball bewacht.

2. „Verweigern, verweigern, verweigern“ – Wird vom Verteidiger verwendet, der einen Pass des Gegners verweigert.

3. „Help, help, help“ – Wird von einem Spieler verwendet, der zwei Pässe entfernt ist, um andere wissen zu lassen, dass sie in Position sind, um bei einem Drive zu helfen.

4. „Screen right“ oder „Screen left“ – Um einen Mitspieler wissen zu lassen, dass ein Screen kommt und auf welcher Seite er stehen wird.

5. „Cutters coming through“ – Wenn ein gegnerischer Spieler durch die Gasse schneidet.

Wenn du einer der Anführer im Team bist, ist es noch wichtiger, dass du mit den weniger erfahrenen Spielern in deinem Team darüber sprichst, wo sie auf dem Boden sein sollten.

Zum Beispiel…

„Mike come low.“

„Mike steht auf und verweigert den Pass.“

„Mike drängt ihn nach links.“

Alle Gespräche müssen laut und deutlich sein, um eine effektive Kommunikation zu sein.

Diese Art der Kommunikation kann einen langen Weg gehen, um die Verteidigung des Teams zu verbessern und auch jedem Spieler zusätzliches Vertrauen zu geben.

Höre deinen Mitspielern immer zu

So wie du ständig mit deinen Mitspielern reden musst, musst du ihnen auch immer zuhören.

Wenn du Mitspieler hast, die gut kommunizieren können, wirst du sofort ein besserer Defensivspieler, weil du besser mitkriegst, was um dich herum vorgeht.

Deshalb musst du den anderen Spielern in deinem Team immer wieder die Wichtigkeit der Kommunikation vor Augen führen.

Am deutlichsten wird das, wenn du in der Verteidigung gegen den Ball spielst. Achte darauf, ob deine Mitspieler Screens rufen, und passe dann deine Position an, so dass du in der Lage bist, den Screen zu umgehen und eine defensive Position vor deinem Gegner einzunehmen.

Accept That You’ll Get Crossed Up and Dunked On

Das ist ein seltsamer Defensiv-Tipp, nicht wahr?

Aber es ist eine wichtige Ansicht über harte Verteidigung, die du verstehen musst.

Die Spieler, die nie gekreuzt werden, sind die Spieler, die sich von ihrem Mitspieler zurückhalten und nicht das Beste für ihr Team geben, wenn sie Verteidigung spielen.

Die Spieler, die nie gedunkt werden, sind die Spieler, die sich nicht drehen, um zu helfen, oder die lieber nicht gegen einen Wurf antreten, den sie wahrscheinlich nicht blocken können.

Wenn du ein großartiger Verteidiger sein willst, musst du akzeptieren, dass dir diese Dinge passieren können (und wahrscheinlich auch werden).

Scheut euch nicht, euch selbst herauszufordern, indem ihr Druck auf den Basketball ausübt und eine enge Verteidigung spielt. Wenn du ein- oder zweimal erwischt wirst, schüttle es ab und arbeite weiter hart.

Halte dich aus Foulproblemen heraus

In der Lage zu sein, sich konsequent aus Foulproblemen herauszuhalten, ist einer der Schlüssel, um ein guter Verteidiger zu sein.

Schliesslich kannst du kein guter Verteidiger sein, wenn du auf der Bank sitzt, richtig?

Die Vermeidung von Foulproblemen hängt von zwei Dingen ab…

a. Dein defensives Wissen

Wenn du dich als Verteidiger mehr und mehr verbesserst, wirst du lernen, wann die besten Gelegenheiten sind, einen Steal zu versuchen oder eine Ablenkung zu bekommen.

b. Deine Disziplin

Wenn ein Spieler weiß, welche Chancen er in der Verteidigung wahrnehmen sollte und welche nicht, muss er die Disziplin aufbringen, die Prozentsätze auszuspielen und sich nur an die Spielzüge zu halten, die ein geringes Risiko und eine hohe Belohnung bedeuten.

Dazu gehört, dass man sich bei Schussfälschungen zurückhält, dass man sich nicht auf einen Basketball stürzt, den man wahrscheinlich nicht stehlen oder abwehren kann, und dass man aufrecht bleibt, wenn man in der Defensive ist.

Auch wenn du einer der besseren Spieler im Team bist, ist es oft besser, den Gegner punkten zu lassen, als ein Foul zu ziehen, das dich für den Rest des Spiels ausschließt.

„Wenn einer unserer Spieler in der ersten Halbzeit sein zweites Foul bekommt, muss er aus dem Spiel gehen und darf erst in der zweiten Halbzeit wieder antreten. Verteidigung zu spielen und nicht zu foulen ist eine Kunst, die man beherrschen muss, wenn man erfolgreich sein will“ – Chuck Daly

Nutzen Sie Ihre Zeit auf der Bank sinnvoll

Wenn Sie aus dem Spiel genommen werden, sollten Sie die Gelegenheit nicht verpassen, die gegnerische Mannschaft zu studieren, während Sie sich erholen.

Ich werde später im Artikel auf die spezifischen Fragen eingehen, über die du nachdenken solltest…

Aber für den Moment hier eine kurze Zusammenfassung…

– Was sind die Tendenzen des Spielers, den du verteidigen wirst?
– Was sind ihre Stärken?
– Was sind ihre Schwächen?
– Welchen Angriff spielt der Gegner?
– Wer sind die besten Schützen im Team?
– Wie funktionieren ihre Spielzüge?
– usw.

Besitze jeden losen Basketball

Was Trainer oft als 50/50-Bälle bezeichnen, ist, wenn der Basketball weggeschlagen oder abgefälscht wurde und beide Teams eine gleich große Chance haben, in Besitz zu kommen.

Die Aufgabe eines Spielers ist es, den Basketball von einem 50/50-Ball in einen 80/20-Ball zu verwandeln. Das heißt, wenn ein Basketball auf dem Boden liegt, bist du derjenige, der ihn in 8 von 10 Fällen sichert.

Um dies zu erreichen, müssen die Spieler in der Defensive stehen und bereit sein, jederzeit zu reagieren und auch bereit sein, ihren Körper zum Wohle des Teams einzusetzen, indem sie auf den Basketball springen, wenn sich die Gelegenheit dazu ergibt.

Jeder einzelne Ballbesitz zählt, und dies sind die Spielzüge, die darüber entscheiden, welches Team am Ende des Spiels mehr Torchancen hatte.

Lerne, deinen Körper zu deinem Vorteil einzusetzen

Tatsache: Basketball ist ein Kontaktsport.

Wenn du als Verteidiger gut sein willst, musst du lernen, deinen Körper zu deinem Vorteil einzusetzen.

Wenn du dem Offensivspieler erlaubst, auf dem Spielfeld zu kommen, wo immer er will, machst du keinen guten Job in der Verteidigung.

Benutze deine Armstange und deinen Unterkörper, um die Spieler von der Stelle wegzubewegen, an der sie den Basketball fangen wollen. Dies gilt für den Low Post und auf dem Perimeter.

Schneide dem Gegner den Weg ab, indem du dich vor ihn stellst und ihn anrempelst, wobei du darauf achtest, deine Hände auszustrecken, um zu zeigen, dass du nicht drängelst.

Die Spieler werden lernen, legale Körperlichkeit einzusetzen, wenn sie mehr Erfahrung sammeln und nach und nach auf klügere und stärkere Gegner treffen.

Sei bereit, einen Angriff anzunehmen

Die andere uneigennützige Handlung, die ein Spieler in der Verteidigung machen kann, ist die Bereitschaft, seinen Körper auf die Linie zu setzen und einen Angriff anzunehmen.

Ein Angriff ist oft ein großer Impulsgeber und wird den Gegner zögern lassen, wenn er das nächste Mal in deiner Nähe ist.

Wenn ein Spieler in deine Richtung dribbelt oder läuft, halte deine Position und wenn er Kontakt aufnimmt, lass deinen Körper gerade nach hinten fallen, während du gleichzeitig kräftig Luft ausbläst.

Ist das ein Floppen? Vielleicht.

Wird die Anklage erhoben, wenn du die Position hältst und deinen Körper nicht umfallen lässt? In 99% der Fälle nicht.

Ob wir es mögen oder nicht, die Fähigkeit, eine Anschuldigung zu übertreiben, hat sich im heutigen Basketball zu einer Fähigkeit entwickelt.

Es verschafft deinem Team in jedem Spiel zusätzliche Ballbesitzzeiten!

Verbessere deine athletischen Fähigkeiten

Während vieles davon angeboren ist, kannst du deine athletischen Fähigkeiten definitiv verbessern, wenn du an den richtigen Dingen arbeitest.

Erinnerst du dich, wie ich früher in diesem Artikel darüber gesprochen habe, dass Basketball ein Spiel der Zentimeter ist?

Dann sollte es offensichtlich sein, dass die Verbesserung deiner athletischen Fähigkeiten, selbst wenn sie nur geringfügig ist, dir oft helfen kann, diese Zentimeter und mehr aufzuholen.

Ich empfehle Spielern dringend, ein Vertikalsprungprogramm während ihrer Basketball-Pause zu absolvieren.

Hier ist ein Link zu einem gerätefreien 12-Wochen-Vertikalsprungprogramm, das ich erstellt habe und das jedem Spieler helfen kann, ein paar Zentimeter mehr bei seinem Vertikalsprung zu gewinnen.

Die anderen Übungen, die ich empfehle, sind die Verwendung von Leitern, um die Fußschnelligkeit zu verbessern, und sogar Kegelübungen, um die Explosivität und Beschleunigung zu verbessern.

Sei ein Student des Spiels

Alle Spieler, die große Verteidiger sein wollen, müssen ihr Wissen über dieses Thema ständig verbessern.

Der beste Weg, dies zu tun, ist, mit großen Verteidigern über ihre Gedanken zur Verteidigung zu sprechen und auch große Verteidiger zu beobachten.

In der heutigen Zeit ist eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, YouTube-Videos zu sehen.

Hier sind ein paar meiner Favoriten…

Höre niemals auf, dein Wissen über die Verteidigung zu verbessern.

Höre auf, dich über verpasste Entscheidungen zu beschweren

Eine der schädlichsten Entscheidungen, die ein Spieler für seine individuelle Verteidigung und auch für die Verteidigung des Teams treffen kann, ist es, sich über verpasste Entscheidungen zu beschweren.

Anstatt zurück in die Verteidigung zu sprinten, bleibt ein Spieler stehen und beschwert sich beim Schiedsrichter über eine Entscheidung, die seiner Meinung nach hätte getroffen werden müssen, aber nicht getroffen wurde.

Wenn ein Spieler das tut, führt das oft zu einem 5 gegen 4 Fastbreak, der zu einem einfachen Punkt für den Gegner führt, wenn er den Boden richtig verteilt hat.

Ein Spieler, der Ambitionen hat, ein großer Defensivspieler zu sein, darf das niemals zulassen.

Vor allem muss ein Spieler verstehen, dass die Schiedsrichter von Zeit zu Zeit nicht richtig entscheiden.

Sie müssen sofort wieder in die Verteidigung gehen und wenn die fehlende Foulentscheidung mit dem Offiziellen besprochen werden muss, lassen Sie es für eine Spielunterbrechung oder für den Trainer, um das Gespräch zu führen.

Bauen Sie die Post-Position so früh wie möglich auf

Einer der Schlüssel zu einer großartigen Post-Verteidigung ist es, dem Gegner nicht zu erlauben, eine frühe Position aufzubauen.

Die Spieler, die im Post spielen, müssen ihren Mann auf dem Spielfeld schlagen und dann früh Kontakt aufnehmen, um ihn so weit wie möglich draußen zu halten.

Damit ist die Chance geringer, dass er den Basketball erhält und die Möglichkeit hat, aus der Nähe zu punkten.

Dies gilt nicht nur für den anfänglichen Sprint über das Parkett.

Postverteidiger sollten während des gesamten Ballbesitzes körperlich mit ihrem Gegner umgehen, um ihn so weit wie möglich vom Rand fernzuhalten.

Kontakt herstellen und den Rebound sichern

Zu viele Spieler spielen eine harte Verteidigung und erzwingen einen umkämpften Wurf, aber sobald der Wurf die Hände des Gegners verlassen hat, tun sie so, als wäre ihre Aufgabe erledigt.

Ein defensiver Ballbesitz ist nicht vorbei, bis dein Team den Rebound geholt und den Basketball gesichert hat.

Ich zögere, das traditionelle „Ausboxen bei jedem Wurf“ zu schreiben, weil ich das Gefühl habe, dass sich zu viele Spieler so sehr darauf konzentrieren, ihren Gegner auszuboxen, dass sie vergessen, den Basketball zu rebounden.

Wenn du in der Nähe des Korbes bist, boxe aus.

Wenn du vom Korb weg bist, nimm Kontakt mit deinem Gegner auf und verfolge dann den Basketball.

Verstehe das Defensivsystem deines Teams

Welche Defense läuft in deinem Team?

Eine offensichtliche, aber wichtige Frage.

Ein Jugend-Basketballtrainer wird oft eine Verteidigung einführen, indem er erklärt, wie sie funktioniert, aber den Spielern nie direkt sagt, was sie ist.

Stelle sicher, dass du herausfindest, was der Trainer spielt, damit du nach Hause gehen und mehr über die Verteidigung lernen kannst, die du spielen wirst.

Studiere sie, bis du sie vollständig verstanden hast. Du willst dich nie verirren, wenn du in der Verteidigung spielst.

Wenn du erst einmal genau weißt, was du in der Defensive zu tun hast, wird der Trainer darauf vertrauen können, dass du die richtigen Entscheidungen triffst, und das wird normalerweise zu mehr Spielzeit führen.

Wie verteidigt dein Team das Pick and Roll?

Das Pick and Roll ist wohl die effektivste Aktion im Basketball.

Um ein guter Verteidiger zu sein, musst du wissen, wie die Verteidigung deines Teams aufgebaut ist, um es zu verteidigen.

Abhängig vom Alter und der Spielstärke des Gegners entscheiden sich einige Trainer dafür, unter den Korb zu gehen, über den Korb zu gehen oder sogar den Korb zu wechseln.

Einige Teams haben unterschiedliche Verteidigungsaktionen, je nachdem, wo sich der Basketball auf dem Spielfeld befindet oder sogar je nachdem, welche offensiven Spieler am Korb beteiligt sind.

Wenn du das Pick and Roll nicht richtig verteidigst, führt das fast immer zu einem offenen Wurf des offensiven Teams.

Wenn du deinen Trainer fragen und dies klären musst, dann tu es.

Was sind die defensiven Rotationen?

„In der Verteidigung geht es darum zu helfen. Niemand kann einen guten Dribbler bewachen, man muss den Kindern beibringen, wie man hilft und wie man dem Helfer hilft“ – Bob Knight

Fähig zu sein, in der Verteidigung richtig und sofort zu rotieren, ist bei weitem der schwierigste Teil der Verteidigung für die meisten Spieler.

Spieler bleiben in der „das ist mein Mann und ich muss ihn vom Punkten abhalten“-Mentalität stecken und vergessen, dass Basketball nicht individuell gespielt wird. Es wird als Team gespielt.

Es wird von Zeit zu Zeit Pannen in der Verteidigung geben und die Spieler müssen bereit und willens sein, sich von ihrem Spieler wegzudrehen und ihren Mitspielern zu helfen.

Daher ist es für einen guten Verteidiger unglaublich wichtig, die defensiven Rotationen vollständig zu verstehen.

Die häufigsten Rotationen sind, wenn es einen Drive von der Grundlinie gibt.

Der helfende Verteidiger auf der Split-Line muss sich quer drehen, um den Layup zu verhindern, und dann muss der hohe Verteidiger sich nach unten drehen, um den Pass zum helfenden Verteidiger zu stoppen.

25. Wie verteidigst du den Post?

Jeder einzelne Spieler im Team muss die Regeln für die Verteidigung von Spielern im Post verstehen.

Das gilt auch für die Guards im Team.

Wenn ich Trainern mit großen und starken Guards in ihrem Team helfe, empfehle ich ihnen immer, sie im Post einzusetzen. Die gegnerischen Guards wissen nie, was sie tun sollen, weil ihnen nie Post Defense beigebracht wurde!

Insbesondere müssen alle Spieler verstehen, wie man den Post front, 1/2 front von beiden Seiten und wie man hinten spielt.

Wie dein Team diese Taktiken im Spiel einsetzt, hängt vom Trainer und dem Verteidigungssystem ab, das das Team verwendet.

Stelle sicher, dass alle Spieler genau wissen, was sie tun müssen, wenn sie in eine Post Defense Situation geraten.

Verstehe deinen Gegner

Ist er ein guter Außenschütze?

Der wichtigste Faktor, der bestimmt, wie du gegen deinen Gegner in der Verteidigung spielen solltest, ist, ob er den Basketball von außen mit einem hohen Prozentsatz werfen kann.

Wenn du einen schlechten Schützen bewachst, dann kannst du deinen Mitspielern mit mehr Hilfe vom Basketball helfen und du weißt, dass du in der On-Ball-Verteidigung einen zusätzlichen Schritt zurückgehen kannst, um den Drive zu verteidigen, ohne Angst zu haben, dass sie den Wurf machen.

Wenn du einen guten Schützen bewachst, wirst du nicht so viel helfen können und du musst in der Verteidigung mehr auf deine Rotationen achten.

Anstattdessen solltest du den Raum zwischen dir und dem Verteidiger schließen und ihn zwingen, nach innen zu dribbeln und einen Wurf mit niedrigerem Prozentsatz zu nehmen.

Das ist der Grund, warum kluge Basketballtrainer gute Verteidiger auf schlechte Schützen ansetzen.

Wo/wie erzielen sie die meisten ihrer Punkte?

Ob sie nun ein großartiger Außenschütze sind oder nicht, die meisten Spieler haben bestimmte Bereiche auf dem Boden oder bestimmte Arten, wie sie die meisten ihrer Punkte erzielen.

Um ein großartiger Basketball-Verteidiger zu sein, musst du herausfinden, wo und wie dein Gegner die meisten seiner Punkte erzielt.

Erzielt er die meisten seiner Punkte, indem er aus der Deckung herausläuft und aus der Mitteldistanz trifft?

Erzielt er die meisten seiner Punkte, indem er zum Rand fährt und mit der rechten Hand abschließt?

Hat er ein tödliches Pull-up-Spiel aus der Mitteldistanz?

Ist er ein Low-Post-Spezialist?

Das sind Fragen, auf die du für jeden Offensivspieler, gegen den du spielst, die Antwort herausfinden musst.

Dribbelt er lieber mit der rechten oder linken Hand?

Herauszufinden, ob man das Dribbling des Gegners nach rechts oder links beeinflussen kann, ist eines der wichtigsten und einfachsten Dinge, die man tun kann, um seine Verteidigung zu verbessern.

Wie du dieses Wissen während des Spiels umsetzt, kann aufgrund der Defensivregeln deines Teams variieren, aber es ist entscheidend, ihre Vorlieben zu verstehen.

In den meisten Fällen wird der Spieler, gegen den du antrittst, es vorziehen, auf die rechte Seite zu dribbeln.

Um sie auf die andere Seite zu zwingen, positioniere dich so, dass du ihre bevorzugte Seite leicht überspielst, und stelle dann auch auf dieser Seite einen höheren Führungsfuß auf.

Aus dieser Position heraus können sie nur auf ihre bevorzugte Seite dribbeln, wenn sie durch deine Brust dribbeln und ein Offensivfoul kassieren oder sich um dich herum zurückziehen, was ihnen genug Zeit gibt, sich wieder in Position zu bringen.

Wenn sie auf ihre Gegenseite dribbeln, bist du immer noch in Position, so dass du sie eindämmen und die Fahrspur abschneiden kannst.

Was sind ihre Schwächen?

Neben den Stärken ist es auch wichtig, die Schwächen des Gegners zu kennen.

Dieses Wissen wird dir helfen, ihn in unangenehme Situationen zu bringen, indem du ihn dazu zwingst, etwas zu tun, was er nicht gut kann.

Dazu musst du dir die Videos deines Gegners ansehen, ihn live spielen sehen oder es einfach im Laufe des Spiels herausfinden.

Jeder einzelne Spieler auf der Welt hat Schwächen. Es ist deine Aufgabe, diese herauszufinden und auszunutzen.

Wie reagieren sie auf Druck?

Einer der überraschendsten Unterschiede zwischen großen Offensivspielern ist ihre Fähigkeit, mit Druck umzugehen, der auf sie ausgeübt wird.

Ich habe viele Spieler gesehen, die regelmäßig einen Durchschnitt von 25 Punkten pro Spiel erzielen, aber wenn man sie unter Druck setzt, gehen ihre Punktzahlen automatisch deutlich zurück.

Das sind oft die Spieler, die mental nicht mit dem Druck einer guten Verteidigung umgehen können. Sie werden frustriert, fangen an, ihre Mitspieler anzuschreien und werfen von überall auf dem Spielfeld, um ihre reguläre Punktzahl zu erreichen.

Umgekehrt gibt es viele großartige Offensivspieler, die ruhig bleiben und unabhängig vom defensiven Druck die gleiche Wirkung haben wie immer.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, in welche Kategorie dein Gegner fällt, und dieses Wissen dann zu nutzen, um deine Verteidigung gegen ihn zu verbessern.

Kriegen sie das Offensivglas?

Es gibt viele Spieler, die einen fantastischen Job machen, indem sie nach Offensivrebounds sprinten und dann entweder punkten oder zu einem Mitspieler für einen offenen Wurf passen.

Würfe nach Offensivrebounds scheinen immer gute Würfe zu sein.

Als Verteidiger musst du darauf achten, ob der Spieler, den du bewachst, dazu neigt, nach Offensivrebounds zu sprinten oder nach jedem Wurf in die Verteidigung zurückzulaufen.

Wenn sie ein großer Offensiv-Rebounder sind, musst du sicherstellen, dass du nach jedem Wurf Kontakt mit ihnen aufnimmst und großen Wert darauf legst, sie vom Glas fernzuhalten.

Verstehe die gegnerische Offensive

Welche Offensive läuft?

Eine der ersten Fragen, die sich kluge Verteidiger stellen, wenn sie herausfinden wollen, wie sie ihren Gegner verteidigen sollen, ist: „Welche Offensive läuft der Gegner?“

Wenn du das herausgefunden hast, ist der nächste Schritt, die beste Art und Weise zu bestimmen, wie man dagegen verteidigen kann.

Hier sind einige der Fragen, über die du nachdenken solltest…

Wie initiieren sie die Offensive?

Wie ist die regelmäßige Passfolge ihrer Offensive?

Woher nehmen sie die meisten ihrer Schüsse?

Zum Beispiel: Wenn die Offensive eines Gegners immer mit einem Pass von der Spitze zu einem der Spieler auf dem Flügel beginnt, dann weißt du, dass, wenn du diesen Pass komplett verweigerst, du sie effektiv aus ihrer Offensive herausgenommen hast.

Was sind ihre häufigsten Set Plays

Oft wirst du auf Teams treffen, die überhaupt keine Offensive haben und sich ausschließlich auf Set Plays verlassen, um den Basketball zu treffen.

Da die meisten Jugend- und High-School-Teams nur 2 bis 3 Spielzüge haben, die sie die meiste Zeit spielen, kann es relativ einfach sein, den Namen des Spielzugs und die Aktionen herauszufinden.

Genauso wie beim vorigen Tipp ist es dein Ziel, herauszufinden, was die gegnerische Mannschaft zu tun versucht, und ihnen dann diese Möglichkeiten zu nehmen.

Die beste Zeit, dies zu tun, ist vor dem Spiel. Sieh dir Videos von der gegnerischen Offensive an oder beobachte sie persönlich und konzentriere dich darauf, herauszufinden, was sie offensiv tun.

Wenn du nicht die Gelegenheit dazu hast, kannst du es während des Spiels herausfinden, wenn du gegen sie antrittst.

Basketball-Verteidigungstipps

Konstant Druck auf den Basketball ausüben

Während das Hauptziel die Eindämmung ist, wollen wir nicht, dass die Spieler dies tun, indem sie 2 Meter von ihrem Gegner entfernt stehen und ihm freie Würfe geben.

Die Spieler müssen lernen, wie sie ihren Spieler eindämmen und gleichzeitig konstanten Druck auf ihn ausüben, wenn er den Basketball hat.

Der Zweck des Drucks auf den Basketball ist es, den Offensivspieler unangenehm zu machen, was oft zu Ablenkungen und Turnovers führt.

Wenn ein Spieler sich durch den Druck auf den Ball unwohl fühlt, will er den Basketball nicht dribbeln, er hat Angst, dass einer seiner Pässe abgefälscht wird, und er denkt nicht einmal daran zu werfen.

Solange deine Teamkollegen eine gute Help-Defense spielen, solltest du nicht zögern, Druck auf den Ball auszuüben, denn wenn der Offensivspieler dich aus dem Dribbling heraus schlägt, sind deine Teamkollegen bereit, sich zu drehen und den Basketball zu stoppen.

„Meine Philosophie der Verteidigung ist es, den Druck auf den Gegner aufrechtzuerhalten, bis du seine Emotionen erreichst“ – John Wooden

Bleibe immer tiefer als dein Gegner

Wenn du On-Ball Defense spielst, solltest du immer tiefer als dein Gegner sein.

Wenn du ungefähr gleich groß bist, sollte deine Augenhöhe ungefähr auf ihrer Schulterhöhe sein.

Tiefer zu sein, gibt dir ein besseres Gleichgewicht und erlaubt dir, schnell zu reagieren, wenn der Offensivspieler seinen Zug macht.

Wie immer, je schneller du reagieren kannst, desto besser.

Nicht mit dem Ausfallschritt auf den Basketball zugehen

Dieser Tipp geht auf die Bedeutung des Gleichgewichts zurück, über das ich im ersten Abschnitt dieses Artikels über Basketball-Verteidigung gesprochen habe.

Wenn du mit dem Ausfallschritt auf den Basketball zugehst, bringst du dich selbst oft aus dem Gleichgewicht und aus der richtigen Verteidigungsposition.

Wenn der Basketball in deine Reichweite kommt, versuche auf jeden Fall, ihn zu kippen und den Steal zu sichern, aber stürze dich niemals aus deiner Position, es sei denn, du bist dir zu 75 % sicher, dass du den Basketball stehlen wirst.

Denke immer daran, dass die Eindämmung deines Gegners deine oberste Priorität ist, wenn du in der Verteidigung gegen den Ball spielst.

Bleibe eine Armlänge vom Gegner entfernt

Eine der häufigsten Fragen, die mir von Spielern gestellt werden, ist, wie nah sie ihrem Gegner sein sollten, wenn sie Verteidigung spielen.

Im Durchschnitt sollte ein Spieler ungefähr eine Armlänge von seinem Gegner entfernt sein. Das bedeutet, dass man, wenn man die Hand gerade ausstreckt, den angreifenden Spieler gerade noch mit den Fingerspitzen berühren sollte.

Wenn sich die Spieler auf höhere und geübtere Basketballniveaus verbessern, wird der Abstand je nach den Tendenzen und Fähigkeiten des Spielers, den sie verteidigen, variieren.

Eine Armlänge Abstand ist die perfekte Länge, weil sie nahe genug ist, dass der Verteidiger eine Hand auf den Basketball bekommen kann, um ihn zu stehlen und den Wurf zu verhindern, aber weit genug entfernt, dass er genug Zeit hat, um zu reagieren und die Verteidigungsposition anzupassen, wenn der Spieler versucht zu fahren.

Beobachte den Brustkorb oder die Taille deines Gegners

Diese Taktik wird einen unmittelbaren Einfluss auf deine Verteidigungsfähigkeit haben.

Wenn Spieler das Spiel noch lernen, ist die natürliche Tendenz, auf den Basketball oder die Augen zu schauen, wenn sie in der Ballverteidigung spielen.

Das Problem dabei ist jedoch, dass es für den Offensivspieler leicht ist, mit den Augen oder dem Basketball zu täuschen und die Verteidigung aus dem Gleichgewicht zu bringen.

So, worauf sollten Spieler schauen, wenn sie in der Ballverteidigung spielen?

Der Mittelteil des Gegners. Von der Brust bis zur Taille.

Im Gegensatz zu den anderen Körperteilen ist es für den Angreifer unglaublich schwierig, mit dem Mittelteil zu täuschen, deshalb empfehle ich den Spielern, sich darauf zu konzentrieren.

Halte deine Hände immer aktiv

Während du in der Ballverteidigung spielst, solltest du den Basketball immer mit einer deiner Hände verfolgen.

Damit kannst du den Basketball ablenken, wenn der Offensivspieler einen schnellen Pass nach innen macht, und du kannst auch einfach Pässe abwehren, weil dein Gegner weiß, dass du eine Hand an den Ball bekommen könntest.

Deine andere Hand sollte unterhalb des Basketballs sein, um ihm den Basketball aus den Händen zu klopfen oder ihn loszustoßen, wenn er sich entscheidet zu dribbeln.

Wenn du deine Hände unten an der Seite lässt (was viele Spieler tun), erreichst du defensiv nichts.

Halte deine Hände aktiv.

Swipe Up at the Basketball

Die meisten Spieler haben sich die schlechte Angewohnheit angewöhnt, auf den Basketball zu schlagen, wenn sie versuchen, ihn zu stehlen.

Das Problem dabei ist, dass der Schiedsrichter den Verteidiger oft für ein Foul anzeigt. Es sieht aggressiv aus und es wird oft ein Kontakt mit dem Arm hergestellt.

Die bessere Art zu stehlen, während man in der Verteidigung spielt, ist, den Basketball nach oben zu ziehen. Das bedeutet, dass man eine Hand tiefer als den Basketball hält, wobei die Handfläche nach oben zeigt.

Da der Verteidiger tiefer spielen sollte als der Offensivspieler, ist dies eine viel erfolgreichere Methode und führt zu weniger Foulanrufen.

Werfen Sie Schüsse, indem Sie die Sicht des Schützen blockieren

Eine Kardinalsünde in der Defensive ist es, aufzuspringen und nach dem Basketball zu schlagen, um den Wurf des gegnerischen Spielers zu blockieren.

Obwohl dies manchmal funktionieren kann, gibt es zwei Hauptgründe, warum dies nicht immer eine gute Idee ist…

1. Du könntest den Schützen foulen

Es ist unglaublich schwierig, einen Außenwurf zu blocken, ohne zu foulen. Die Schussbewegung der meisten Spieler führt oft dazu, dass sie ihre Arme direkt in deine bringen, was zu einem Foul führt.

2. Sie könnten den Wurf vortäuschen

Wenn du auf einen getürkten Wurf springst, ist das Spiel vorbei. Sie werden einen offenen Drive zum Rand haben und wenn sie nicht selbst punkten, werden sie oft in der Lage sein, zu einem offenen Spieler für den Wurf oder den Layup zu passen.

Anstattdessen ist die beste Option, die du hast, wenn du einen Außenschützen verteidigst, deine Hand zu seinem Gesicht zu bringen und ihm die Sicht auf den Rand zu nehmen.

Ein verfehlter Wurf ist genauso gut wie ein geblockter Wurf. Oft sogar besser, da die meisten Blocks ins Aus oder direkt zurück zum gegnerischen Team gehen.

Diese Taktik erlaubt es dir, auf dem Boden zu bleiben und schnell auf das zu reagieren, was als nächstes passiert.

Springe nach einem Pass immer zum Basketball

Eine der wichtigsten Regeln in der Verteidigung ist es, deinem Gegner niemals zu erlauben, nach einem Pass die Ballseite zu wechseln.

Das passiert am häufigsten bei einem Pass-and-Cut, wenn der Gegner den Basketball um den Perimeter herumschwingt.

Nach dem Pass wird er sofort versuchen, die Ballseite zu schneiden, um einen Give-and-Go-Pass zu spielen, der zu einem offenen Layup führt.

Große Verteidiger lassen das nie zu.

Jedes Mal, wenn du einen Spieler bewachst und er zu einem Mitspieler passt, musst du sofort in Richtung des Basketballs springen, wenn der Pass fliegt.

Das nimmt deinem Gegner die Möglichkeit, auf der Ballseite zu schneiden und zwingt ihn, von hinten zu schneiden, was ein viel schwierigerer Pass ist und dich in die beste Position bringt, den Pass abzufangen, wenn er versucht wird.

Selbst wenn sie sich entscheiden, nicht zu passen, verweigerst du sofort den Rückpass zu dem Spieler, den du bewachst.

Off-Ball Basketball Defense Tipps

Ein Pass weg – verweigern oder helfen?

Eines der wichtigsten Prinzipien des Verteidigungssystems deines Teams, das du verstehen musst, ist die Frage, ob du bei einem One-Pass Away verweigern oder helfen sollst.

Dies ist der Hauptunterschied zwischen den beiden beliebtesten Verteidigungssystemen: Die Mann-zu-Mann-Verteidigung (verweigern) und die Pack-Line-Verteidigung (helfen).

Wenn du den Pass verweigerst, solltest du immer einen Arm und einen Fuß in der Passspur haben, deine Brust sollte dem Gegner zugewandt sein, und du solltest den Basketball sehen, indem du über deine ballnahe Schulter schaust.

Eine weitere Sache, die du beachten solltest, ist, dass das Verteidigungssystem keine allgemeingültige Regel zu diesem Thema haben kann. Die Regel kann sich ändern, je nachdem, wo sich der Basketball auf dem Spielfeld befindet.

Einige Trainer bevorzugen es zum Beispiel, den ersten Pass zum Flügel zu erlauben und dann zu verweigern, nachdem dieser Pass gemacht wurde.

Andere erlauben vielleicht Pässe in die Ecke, indem sie in Hilfsposition spielen, aber verweigern jeden Rückpass zurück zum oberen Ende des Schlüssels.

Vergewissere dich, dass du die Verteidigungsstrategie deines Teams verstehst, wenn du einen Pass weg vom Basketball verteidigst.

Lerne, wie man richtig abschließt

Close Outs sind eine der schwierigsten Fähigkeiten, die man in der Verteidigung beherrschen muss.

In der Tat gibt es viele Angriffe und Spielzüge, die speziell darauf ausgelegt sind, defensive Closeouts zu kreieren, da dies oft der Punkt ist, an dem viele Verteidigungen scheitern.

Es gibt keinen Weg daran vorbei. Wenn dein Team in einer Hilfsposition ist (was es sein sollte), dann wird es auf jeden Fall Closeouts geben.

Wie kannst du sie also effektiv ausführen?

Der Schlüssel zum Closeout ist, ungefähr zwei Drittel des Weges zum Verteidiger zu sprinten und dann kurze, abgehackte Schritte zu machen, um den Closeout zu beenden.

Wenn ein Spieler in die Nähe kommt, sollte er sein Gewicht nach hinten verlagern, um den Schwung abzufangen, und eine Hand hochhalten, um den Wurf abzuwehren oder zu verhindern.

Niemals aus der ballnahen Ecke helfen

Der Dreipunktwurf aus der Ecke ist wohl der effizienteste Wurf im Basketballspiel. Du solltest diesen Wurf niemals offen lassen.

Ein Spieler macht diesen Fehler am häufigsten, wenn ein Gegner vom Flügel aus zum Rand läuft und er einen Spieler in der Ecke verteidigt, der nur einen Pass entfernt ist.

Anstatt bei seinem Gegner zu bleiben, lässt sich der Verteidiger in der Ecke fallen, um den Lauf zum Rand zu stoppen und lässt seinen Spieler offen für einen einfachen Pass und einen weiten offenen Sprungwurf.

Jeder Spieler muss verstehen, dass Hilfe aus der Mitte kommt. Deshalb muss immer ein Verteidiger an der Mittellinie stehen.

Hilfe kommt nie von der ballnahen Ecke.

Sie können sich schnell einschalten und zu ihrem Spieler zurückziehen, aber sie sollten sich nie ganz darauf einlassen, bei einem Flügelschlag von der Grundlinie zu helfen und ihren Gegner in der Ecke offen zu lassen.

Sieh immer deinen Gegner und den Basketball

Wenn du in der Verteidigung bist und nicht den Basketball verteidigst oder einen Pass wegspielst, solltest du dich in einem „defensiven Dreieck“ befinden.

Das defensive Dreieck (oder Ball-Du-Mann) bezieht sich darauf, dass du dich zwischen dem Basketball und deinem Gegner positionierst, so dass du beide mit deiner peripheren Sicht sehen kannst.

Deine eine Hand sollte auf den Basketball zeigen, die andere auf deinen Gegner, und dein Blick sollte zwischen den beiden liegen.

Wenn ein direkter Brustpass zwischen dem Spieler mit dem Basketball und dem Gegner gemacht wird, sollte der helfende Verteidiger in der Lage sein, ihn abzufangen.

Ein Verteidiger sollte so nah wie möglich am Basketball sein, aber immer noch nah genug an seinem Spieler, so dass, wenn ein Skip-Pass zu ihm gemacht wird, der Verteidiger Zeit hat, zu schließen und eine defensive Position einzunehmen, ohne einen offenen Wurf zu erlauben.

Der Grund dafür ist, dass je näher ein Help Defender am Basketball ist, desto schneller kann er Help Defense spielen.

Passe deine Positionierung ständig an

Ein großartiger Basketball Defender steht nie still, wenn er in der Defense ist. Sie passen ihre Position während des gesamten Ballbesitzes ständig an.

Wenn sich der Basketball oder der Gegner bewegt, solltest du dich auch bewegen, um sicherzustellen, dass du immer in der besten Verteidigungsposition bist.

Dies erfordert, dass die Spieler die Verteidigung verstehen, um zu wissen, wo sie sein sollten, in einer defensiven Haltung bleiben, um schnell zu reagieren, und das defensive Dreieck benutzen, um den Spieler, den sie bewachen, und den Basketball im Blick zu behalten.

Wenn du deine Position nicht ständig anpasst, wird es nicht lange dauern, bis du überrascht wirst und dein Gegner einen schnellen Backdoor-Layup oder einen weit offenen Sprungwurf bekommt.

Auch wenn das Überrumpeln deiner Position nicht zu einem direkten Punktgewinn deines Gegners führt, führt es zu einem Zusammenbruch der Verteidigung und dazu, dass deine Teamkollegen rotieren und helfen müssen. Das bringt sie aus der Position und führt in der Regel zu einem hochwertigen Wurf des Gegners.

Deine Mitspieler müssen darauf vertrauen, dass du in der richtigen Position bist, um ihnen zu helfen, genauso wie sie in der richtigen Position sein müssen, um dir zu helfen.

Lasst euch nicht gegenseitig mit fauler Verteidigung im Stich.

Schlussfolgerung

Ein großartiger Basketball-Verteidiger zu werden ist einer der wichtigsten Bereiche, auf die sich ein Spieler konzentrieren kann.

Da sich nur wenige Spieler auf die Verteidigung konzentrieren, ist dies eine der besten Möglichkeiten für einen Spieler, sich von der Masse abzuheben und sich von einem mittelmäßigen Spieler zu einem großartigen Spieler zu entwickeln.

Wenn du die oben genannten Tipps in dein Spiel umsetzt, wirst du sehr schnell sehen, welche Auswirkungen sie auf dein Spiel haben können.