Zweck des Tests:
Zur Beurteilung der Muskelausdauer der rumpfstabilisierenden Muskeln
Testverfahren:
Das Protokoll besteht aus vier Tests, die alle Aspekte der Rumpfkraft über die isometrische Muskelausdauer messen.
1.Rumpfbeugetest (TFT)
– Der TFT dient zur Beurteilung der Ausdauer der vorderen Rumpfmuskulatur (Rectus abdominis) (Brumitt, 2010).
– Der Rumpfbeugetest beginnt damit, dass sich die Person in einer Sit-up-Position befindet und sich mit dem Rücken gegen eine Vorrichtung lehnt, die in einem Winkel von 60 Grad zum Boden steht. Beide Knie und Hüften sind um 90 Grad gebeugt, die Arme sind über der Brust verschränkt, die Hände liegen auf der gegenüberliegenden Schulter, und die Füße sind fixiert. Zu Beginn wird die Vorrichtung 10 cm nach hinten gezogen, und die Person hält die isometrische Haltung so lange wie möglich. Das Versagen wird festgestellt, wenn irgendein Teil des Rückens der Person die Vorrichtung berührt.
– Es wird aufgezeichnet, wie lange in Sekunden der Kunde in der Lage ist, die Position beizubehalten.
2.Rumpfstreckertest (TET)
– Der TET wird verwendet, um den Erector spinae und den Multifidis zu beurteilen.
– Der Untersucher steht seitlich vom Rumpf des Klienten, um eine korrekte Ausrichtung zu gewährleisten.
– Die Rückenstrecker werden getestet, indem der Oberkörper über das Ende der Testbank hinausgekippt wird und Becken, Knie und Hüften gesichert werden. Die oberen Gliedmaßen werden quer über die Brust gehalten, wobei die Hände auf den gegenüberliegenden Schultern ruhen. Ein Versagen liegt vor, wenn der Oberkörper unter die Horizontale fällt.
3. Test der lateralen Muskulatur und Test der rechten lateralen Muskulatur
– Der Test der lateralen Muskulatur (LMT) dient der Beurteilung der schrägen Bauchmuskeln, der quer verlaufenden Bauchmuskeln und des Quadratus lumborum.
– Das folgende Protokoll gilt sowohl für den Test der linken als auch der rechten seitlichen Muskulatur: „Die seitliche Muskulatur wird getestet, indem die Person in der vollständigen Seitenlage liegt (linke und rechte Seite einzeln). Die Beine sind gestreckt, und der obere Fuß wird zur Unterstützung vor den unteren Fuß gestellt. Der Klient stützt sich auf einem Ellbogen und auf den Füßen ab, während er die Hüfte auf den Boden legt, um eine gerade Linie von Kopf bis Fuß zu bilden. Der unbeteiligte Arm wird quer über die Brust gehalten, während die Hand auf die gegenüberliegende Schulter gelegt wird. Ein Versagen tritt ein, wenn die Person die gerade Rückenhaltung verliert und/oder die Hüften zum Boden zurückkehren.
– Wenn der Kunde nicht in der Lage ist, die korrekte Position einzunehmen, ist eine grobe Schwäche der seitlichen Rumpfmuskulatur offensichtlich.
– Stellen Sie sicher, dass der Kunde für die Dauer des Tests in der korrekten Haltung bleibt.