Das Zugehörigkeitsbedürfnis Definition
Das Zugehörigkeitsbedürfnis bezieht sich auf die Vorstellung, dass Menschen eine grundlegende Motivation haben, in Beziehungen zu anderen akzeptiert zu werden und Teil sozialer Gruppen zu sein. Die Tatsache, dass Zugehörigkeit ein Bedürfnis ist, bedeutet, dass der Mensch ein Mindestmaß an dauerhaften Beziehungen aufbauen und pflegen muss. Diese Beziehungen sollten mehr Positives als Negatives enthalten und für die Beziehungspartner sinnvoll und bedeutsam sein.
Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit Hintergrund und Geschichte
Die psychologische Geschichte des Zugehörigkeitsmotivs hat eine lange Vorgeschichte, denn Psychologen wie Sigmund Freud erkannten, dass der Mensch das Bedürfnis hat, Teil von Gruppen und Beziehungen zu sein. Freud glaubte, dass der Wunsch nach Beziehungen aus dem Sexualtrieb des Menschen herrührt oder eher mit der Bindung zwischen Eltern und Kindern zusammenhängt. Abraham Maslow, dessen großes psychologisches Vermächtnis darin bestand, eine Motivationshierarchie aufzustellen, ordnete das Bedürfnis nach Zugehörigkeit zwischen der Befriedigung körperlicher Bedürfnisse (wie Nahrung und ausreichend Schlaf) und dem Bedürfnis nach Selbstwertgefühl ein. Diese frühen Psychologen erkannten also an, dass Menschen danach streben, Teil von Beziehungen zu sein, aber sie maßen diesem Antrieb keine überragende Bedeutung bei.
John Bowlby war wahrscheinlich der erste Psychologe, der die Idee entwickelte, dass Zugehörigkeit ein besonderes Bedürfnis ist, und er war einer der ersten, der diese Idee experimentell untersuchte. Bowlby ist vor allem für seine Bindungstheorie bekannt, die besagt, dass die frühen Beziehungen der Menschen zu ihren Bezugspersonen (z. B. den Eltern) die Grundlage dafür bilden, wie Menschen für den Rest ihres Lebens auf andere in engen, intimen Beziehungen reagieren werden. Bowlby erkannte, dass sich Menschen in ihrem Verhalten gegenüber nahestehenden Personen unterscheiden und dass diese Unterschiede bei Kindern und ihren Müttern zu beobachten sind.
Die einflussreichste Version der Zugehörigkeitsbedürfnistheorie wurde von Roy Baumeister und Mark Leary vorgeschlagen, deren Theorie Beziehungsbedürfnisse als eines der wichtigsten Bedürfnisse des Menschen ansieht. Sie verglichen die Befriedigung des Bedürfnisses nach Zugehörigkeit mit der Sicherung von Notwendigkeiten wie Nahrung und Unterkunft, die zum Überleben notwendig sind. Nach Baumeister und Leary setzt die Befriedigung des Zugehörigkeitsmotivs voraus, dass zwei Aspekte von Beziehungen erfüllt werden: Der erste Aspekt besteht darin, dass die Menschen positive und angenehme, nicht negative Interaktionen mit anderen haben müssen. Der zweite Teil besagt, dass diese Interaktionen nicht zufällig sein dürfen, sondern als Teil stabiler, dauerhafter Beziehungen stattfinden sollten, in denen sich die Menschen um die langfristige Gesundheit und das Wohlergehen des anderen kümmern.
Der Grund dafür, dass das Bedürfnis nach Zugehörigkeit für den Menschen wesentlich ist, liegt darin, dass die Zugehörigkeit zu Gruppen und intimen Beziehungen den Menschen in der Geschichte ihrer Vorfahren geholfen hat, zu überleben. Wenn Feinde angriffen, wenn Tiere Beute machten oder wenn es schwierig war, Nahrung oder Unterschlupf zu finden, überlebten Menschen, die Teil einer Gruppe waren, mit größerer Wahrscheinlichkeit als ein einzelner Mann oder eine einzelne Frau, die für sich selbst sorgen mussten. Es liegt auf der Hand, dass auch die Fortpflanzung in einer Gruppe viel einfacher war, und dass Menschen, die sich einer Gruppe anschließen konnten, mit größerer Wahrscheinlichkeit Nachwuchs bekamen und so ihre Gene an künftige Generationen von Menschen weitergaben. Selbst wenn Einzelgänger durch Sex bei einer zufälligen Begegnung miteinander eine Schwangerschaft herbeiführen können, würden diese Kinder mit geringerer Wahrscheinlichkeit das Erwachsenenalter überleben als Kinder, die in einer Gruppe unterstützt und geschützt aufwachsen. Auf diese Weise hat die Evolution wahrscheinlich frühe Menschen mit einem stärkeren Bedürfnis nach Zugehörigkeit begünstigt, so dass die heutigen Menschen hauptsächlich von ihnen abstammen – und daher wahrscheinlich dieses starke Bedürfnis geerbt haben.
Obwohl frühe Theorien über das Bedürfnis nach Zugehörigkeit den Schwerpunkt auf Eins-zu-Eins-Beziehungen legten, haben neuere Arbeiten deutlich gemacht, dass auch größere Gruppen das Bedürfnis befriedigen können. Manche Menschen (und vielleicht eher Männer als Frauen) können sich einer großen Gruppe verbunden fühlen, z. B. einem Team, einem Unternehmen oder einer Universität, und diese Bindung kann bis zu einem gewissen Grad an die Stelle intimer Beziehungen treten.
Bedeutung und Folgen des Bedürfnisses nach Zugehörigkeit
Die Bedeutung des Bedürfnisses nach Zugehörigkeit wurde von Baumeister und Leary dokumentiert, als sie die emotionalen, kognitiven und physischen Aspekte des Bedürfnisses nach Zugehörigkeit aufzeigten. Eine Möglichkeit, die Bedeutung des Bedürfnisses nach Zugehörigkeit zu untersuchen, besteht darin, zu dokumentieren, was passiert, wenn das Bedürfnis nicht erfüllt wird. Der Grund dafür, dass Wissenschaftler die Folgen eines unbefriedigten Zugehörigkeitsbedürfnisses untersuchen, ist derselbe, aus dem Wissenschaftler untersuchen, was passiert, wenn Menschen nicht genug Nahrung oder Wasser bekommen; nicht genug von etwas zu haben und die negativen Folgen zu sehen, die daraus folgen, gibt aussagekräftige wissenschaftliche Informationen darüber, dass das fehlende Stück (in diesem Fall Beziehungen zu anderen) für ein gesundes Funktionieren unerlässlich ist.
Die Idee des Zugehörigkeitsbedürfnisses wurde durch Forschungen belegt, die zeigen, dass soziale Bindungen leicht und ohne die Notwendigkeit besonderer Umstände oder Zusätze gebildet werden. Selbst wenn Menschen sich trennen müssen (z. B. beim Abschluss des Studiums), sind sie oft ziemlich verärgert über die Trennung und versprechen daher, die Beziehungen durch Besuche, Post, Telefon usw. aufrechtzuerhalten. Manchmal sagen Menschen, die sich nicht wiedersehen werden, zum Abschied „bis bald“, weil die Vorstellung, jemanden nicht wiederzusehen, zu beunruhigend ist, um es laut auszusprechen.
Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit hat auch kognitive (mentale) Komponenten. Zum Beispiel scheinen Menschen Informationen in Form von Beziehungen zu kategorisieren, und sie sehen leicht Beziehungen zwischen Menschen, selbst wenn diese gar nicht existieren. Waren Sie schon einmal in einem Geschäft und wurden vom Verkäufer gefragt, ob Sie und die Person neben Ihnen in der Schlange (ein Fremder) auf der gleichen Rechnung stehen? Dies ist ein Beispiel dafür, dass die Menschen dazu neigen, Beziehungen zwischen anderen zu sehen. Wenn zwei Menschen Teil eines Paares sind, werden die kognitiven Repräsentationen des Selbst und des Partners im Kopf verklumpt, so dass Informationen über den Partner in ähnlicher Weise klassifiziert werden wie über das Selbst. Wenn Beziehungen zerbrechen, denken Menschen immer wieder an den Beziehungspartner, wobei Gedanken an die andere Person in andere Gedanken eindringen.
Emotionen spielen eine große Rolle bei der Entstehung und Auflösung von Beziehungen. Wenn Menschen einen neuen Freund finden oder sich verlieben, erleben sie Glück und Freude. Die Aufnahme in eine gewünschte soziale Gruppe, wie eine Studentenverbindung oder einen akademischen Club, bringt den Menschen Glück. Trotz des Stresses, den die Geburt eines Kindes mit sich bringt, freuen sich die Menschen schon im Vorfeld auf die Elternschaft, äußern sich (in der Regel) positiv über die Elternschaft während der Jahre, die das Kind zu Hause verbringt, und blicken auf diese Erfahrung als freudig und lohnend zurück. Eine neue Beziehung, vor allem eine, die so zentral für die Person ist wie das eigene Kind, ist wahrscheinlich für diese guten Gefühle verantwortlich. Tatsächlich hängt die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben weitgehend davon ab, wie viele Beziehungen man hat und wie zufriedenstellend diese Beziehungen sind. Auch wenn die Menschen glauben, dass Geld sie glücklich macht, stellt sich heraus, dass die Zugehörigkeit zu glücklichen, stabilen Beziehungen einen viel größeren Einfluss auf das Glück hat.
Umgekehrt empfinden Menschen, die von Gruppen ausgeschlossen werden oder deren Beziehungen zerbrechen, eine Vielzahl negativer Gefühle. Angst ist eine der primären Formen negativer Emotionen, die aus dem Verlust einer Beziehung resultieren, wobei Kinder bereits im Alter von einem Jahr Trennungsangst zeigen, wenn sie für einige Zeit ohne ihre Mutter sein müssen. Auch Depressionen und Traurigkeit können die Folge davon sein, dass man in Gruppen oder Beziehungen nicht akzeptiert wird, und oft gehen Depression und Angst Hand in Hand, wenn man sich zurückgewiesen fühlt. Eifersucht ist ein weiteres negatives Gefühl, das direkt mit zwischenmenschlichen Bindungen zusammenhängt. Eifersucht ist das Gefühl, dass jemand einem etwas wegnehmen wird (oder weggenommen hat), was man hat und nicht verlieren möchte (z. B. einen besonderen Beziehungspartner). Mehr als 50 % der Menschen geben an, eifersüchtig zu sein, und die Zahl könnte sogar noch höher sein, weil manche Menschen versuchen, ihre Eifersucht zu verbergen. Einsamkeit ist ein chronischer Zustand, in dem man das Gefühl hat, nicht genug befriedigende Beziehungen zu haben. Einsamkeit ist mehr als nur das Fehlen sozialer Kontakte, denn eine Person kann den ganzen Tag über zahlreiche Kontakte haben und sich trotzdem einsam fühlen. Das Gefühl der Einsamkeit ist ein Beispiel dafür, dass Interaktionen im Rahmen dauerhafter Beziehungen stattfinden müssen, um das Bedürfnis nach Zugehörigkeit zu befriedigen.
Forscher haben körperliche Beschwerden dokumentiert, die auftreten, wenn Menschen nicht Teil von Gruppen oder Beziehungen sind. Verheiratete Menschen haben beispielsweise eine bessere Gesundheit als alleinstehende, geschiedene oder verwitwete Menschen. Verheiratete leben länger, haben weniger körperliche und psychische Gesundheitsprobleme. Verheiratete Menschen, bei denen Krebs diagnostiziert wird, überleben länger als Alleinstehende, die an einer ähnlichen Form von Krebs erkrankt sind. Einsame Menschen sind besonders dafür bekannt, dass sie krank sind. Forscher haben einsame Menschen seit einiger Zeit untersucht und festgestellt, dass sie häufiger an Krankheiten wie Erkältungen und Grippe erkranken und generell ein geschwächtes Immunsystem haben. Bei Frauen, die an Essstörungen leiden, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie in ihrer Jugend ein gestörtes Verhältnis zu ihren Müttern hatten. Veteranen, die das Gefühl haben, viel soziale Unterstützung zu erhalten, leiden nach ihrer Rückkehr aus dem Krieg seltener an einer posttraumatischen Belastungsstörung. Kurz gesagt, Menschen haben eine höhere Lebensqualität und leben länger, wenn sie sich in unterstützende, fürsorgliche Beziehungen eingebunden fühlen.
Individuelle Unterschiede im Bedürfnis nach Zugehörigkeit
Menschen unterscheiden sich darin, wie sehr sie es brauchen, mit anderen zusammen zu sein, und wie sehr es schmerzt, von anderen Menschen nicht akzeptiert zu werden. Mark Leary und seine Kollegen haben eine Skala, die Need to Belong Scale, entwickelt, um die individuellen Bedürfnisse der Menschen nach Akzeptanz zu messen. Menschen, die auf der Skala „Bedürfnis nach Zugehörigkeit“ eine hohe Punktzahl erreichen, wollen unbedingt in sozialen Interaktionen akzeptiert werden und reagieren stark darauf, ausgeschlossen zu werden. Menschen, die auf der Skala niedrige Werte erreichen, wünschen sich weniger enge Beziehungen, obwohl auch hier ein Mindestmaß an engen Bindungen für alle Menschen wichtig ist.