Leivottu Denverin munakas

author
3 minutes, 40 seconds Read

Tämä paistettu Denverin munakas on koristeltu paprikan, keltaisen sipulin ja kinkun paloilla. Se on valmis noin 30 minuutissa ja vaatii vain 5 minuuttia käytännön valmistelua!

Leivottu Denverin munakasresepti

Varhaisemmin tein munakkaita koko ajan, mutta luulen, että lopetin sen, koska nyt minulla on neljä ihmistä, joille kokata yhden sijaan. Joten nyt suurimman osan ajasta teen vain munakokkelia ja lisään päälle viipaloituja avokadoja.

Nyt kun olen löytänyt paistetut munakkaat, vaikka siitä tulee todennäköisesti tapa, jolla teen munia suurimman osan ajasta. Koko perheeni rakasti tätä uunimunakasreseptiä ja se oli niin helppo tehdä.

Plussana, sinun ei todellakaan tarvitse olla munakkaan muotoilun ammattilainen, vaan lisäät vain kaiken vuokaan, laitat sen uuniin ja voila! Herkullinen vähähiilihydraattinen ateria, josta koko perheesi tulee pitämään!

Lisäksi tämä Denverin munakas on erittäin monipuolinen resepti. Jos et pidä luetelluista kasviksista, valitse sellaisia, joista pidät. Ja jos haluat, vaihda kinkku pekoniin tai makkaraan tai jätä se kokonaan pois kasvisomelettia varten.

Denverin munakas Ainekset

Tämän paistetun kinkku-juustomunakkaan valmistukseen tarvitset:

  • Punaisia ja vihreitä paprikoita
  • Keltaista sipulia
  • Oliiviöljyä
  • Kypsennettyä kinkkua
  • Munanmunia
  • Maitoa
  • Suolaa ja pippuria
  • Shreddattua terävää cheddar-juustoa
  • Viipaloituja avokadoja, hienonnettua ruohosipulia ja tulista kastiketta (tarjoiluun), valinnainen

Miten munakas valmistetaan uunissa

  • Lämmitä uuni 400 asteeseen ja voitele uunivuoka.
  • Ripottele kinkkukuutioita leivinpellin pohjalle.
  • Sauvaa paprikat ja sipuli pannulla, kunnes ne ovat pehmenneet, ja kerrosta sitten kinkun päälle.

  • Ripottele kasvikset ja kinkku cheddarjuuston päälle.

  • Vispaa munat ja maito nestemäisessä mittakupissa ja mausta suolalla ja pippurilla.
  • Kaada munaseos juuston ja kasvisten päälle.

  • Paista Denverin munakas, kunnes se on paisunut ja kovettunut.

Voinko tehdä tämän munakkaan etukäteen?

Kyllä, tämä paistetun munakkaan resepti säilyy jääkaapissa pari päivää. Voit lämmittää munakkaan uudelleen uunissa juuri ennen tarjoilua tai nauttia sen kylmänä suoraan jääkaapista.

Voinko käyttää pakastevihanneksia tässä reseptissä?

Kyllä, voit käyttää pakastevihanneksia tässä reseptissä. Sinun täytyy kuitenkin ensin kuullottaa ne, ennen kuin lisäät ne paistettuun munakkaaseen.

Voinko käyttää erilaista juustoa?

Käytä vapaasti mitä tahansa juustoraastetta, jota sinulla on käsilläsi. Rakastan cheddarjuustoa Denverin munakkaissani, mutta voit käyttää mitä tahansa haluat.

Vinkkejä parhaaseen paistettuun munakkaaseen

  • Tämä paistettu munakas on parasta nauttia lämpimänä, mutta ei kuitenkaan putkikuumana.
  • Jos teet tätä reseptiä suurelle joukolle, suosittelen valmistamaan hedelmäsalaatin sen seuraksi.
  • Jos päätät lisätä tähän munakkaaseen pekonia tai makkaraa kinkun sijaan, sinun on kypsennettävä ja murennettava liha ennen kuin lisäät sen uunivuokaan.

Lisää helppoja aamiaisreseptejä, joita rakastat:

  • Yön yli kestävä ranskanpaahtoleivän vuoka
  • Saksalainen pannukakku
  • Lehtitaikinasta paistetut kananmunat
  • Yön yli kestävä munat Benedict vuoka
  • Aamupala Fajitas

Follow Cooking Classy

4.96 24 äänestä

Leivottu Denverin munakas

Tämä leivottu Denverin munakas on koristeltu paprikan, keltasipulin ja kinkun paloilla. Se on valmis noin 30 minuutissa ja vaatii vain 5 minuuttia käytännön valmistelutyötä! 35 minuuttia

Ainesosat

  • 1/2 kuppia hienonnettua punaista paprikaa (pilko kasvikset pieniksi)
  • 1/2 kuppia hienonnettua vihreää paprika
  • 1/3 kuppi hienonnettua keltaista sipulia
  • 2 tl oliiviöljyä
  • 1 kuppi (kasa) hienonnettua kypsennettyä kinkkua (käytin täysin kypsennettyä luu-kinkkupihviä)*
  • 8 isoa kananmunaa
  • 1/3 kuppia maitoa
  • Suolaa ja vastajauhettua mustapippuria
  • 1/2 kuppia silputtua terävää cheddarjuustoa
  • Viipaloituja avokadoja , tarjoilua varten (valinnainen)
  • Hienonnettu ruohosipuli ja tulinen kastike , tarjoilua varten (valinnainen)

OHJEET

  • Lämmitä uuni 400°F (200°C). Suihkuta 7 x 11-tuumainen tai 9 x 9-tuumainen vuokavuoka keittosuihkeella. Ripottele kinkku tasaiseksi kerrokseksi vuokien pohjalle.
  • Lämmitä öljy paistinpannussa keskilämmöllä. Kun se on kuuma, lisää punainen ja vihreä paprika sekä sipuli ja kypsennä, kunnes ne ovat pehmenneet, noin 4 minuuttia. Kaada paprikaseos tasaisesti kinkkukerroksen päälle ja ripottele sitten tasaisesti juustoa.
  • Suuressa sekoituskulhossa vatkaa munat ja maito, kunnes ne ovat sekoittuneet hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita, kaada sitten seoksen päälle vuokaan.
  • Paista esilämmitetyssä uunissa, kunnes seos on paisunut ja kovettunut, noin 22-25 minuuttia. Leikkaa ja tarjoile lämpimänä avokadoviipaleiden ja valinnaisesti ruohosipulin ja tulisen kastikkeen kanssa.

Huomautuksia

  • *Jos päätät lisätä tähän munakkaaseen kinkun sijasta pekonia tai makkaraa, sinun on kypsennettävä ja murskattava liha ennen kuin lisäät sen vuokaan. Taste of Home
Ravitsemustiedot
Leivottu Denverin munakas
Määrä annosta kohti
Kalorit 212Calorit rasvasta 126
% Päivittäinen painoarvo*
Rasva 14g22%
Tyydyttyneet rasvat 5g31%
Monityydyttymätön rasva 1g
Kolesteroli 250mg83%
Natrium 198mg9%
Kalium 169mg5%

Hiilihydraatit 3g1%
Sokeri 2g2%
Proteiini 16g32%
A-vitamiini 860IU17%
C-vitamiini 26.5mg32%
Kalsium 122mg12%
Rauta 1.4mg8%
* Päivittäiset prosenttiarvot perustuvat 2000 kalorin ruokavalioon.

Kurssi: Jaclyn

Similar Posts

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.