L’une des plus grandes plaintes des femmes ? Les hommes se concentrent sur les parties intimes et ne prennent pas le temps d’explorer les autres parties de leur corps.
Ce qui est dommage, car il y a beaucoup d’autres points chauds que vous pouvez toucher, chatouiller et lécher pour augmenter son plaisir et le vôtre. Considérez ceci comme votre carte au trésor.
Ce visage
Le cerveau d’une femme s’éteint pour l’orgasme. Commencez la séquence d’arrêt en tenant sa tête sur vos genoux et en massant la zone au-dessus de ses sourcils avec vos pouces.
« Les gens ont beaucoup de tension dans le visage, et cela les aide à la relâcher et à devenir plus réceptifs à l’excitation », explique David Givens, Ph.D., auteur de Love Signals. Regardez si ses lèvres s’écartent, dit-il : » Lorsqu’une personne est excitée, elle relâche les muscles qui maintiennent la mâchoire fermée. «
(Pour en savoir plus sur la science de son orgasme – y compris comment l’y amener – consultez How to Pleasure a Woman, le guide complet de Men’s Health pour devenir un maître de l’amour.)
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Ces oreilles
Ce sont des portails vers deux formes d’excitation : physique (réflexogène) et mentale (psychogène), explique Emily Nagoski, docteur en médecine, auteur de Come As You Are : La nouvelle science surprenante qui va transformer votre vie sexuelle.
Touchez ou massez le bord de son oreille entre votre pouce et votre index tout en berçant l’arrière de sa tête avec vos doigts. (Ignorez le lobe de l’oreille insensible.)
Au fur et à mesure qu’elle répond, effleurez la crête de son oreille externe avec le bout de votre nez, dit Anne Hooper, coauteur de 269 Amazing Sex Tips and Tricks for Men. « Le simple fait de vous entendre respirer l’excitera », dit-elle.
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Ce cou
Balayez vos lèvres entre sa gorge et son menton, dit Sandor Gardos, Ph.D., fondateur de mypleasure.com.
« La peau est plus fine là où le corps se plie. Les nerfs et les vaisseaux sanguins sont plus proches de la surface – c’est pourquoi c’est aussi un point de parfum. »
Vous allez engager les récepteurs sensoriels et déclencher une réponse émotionnelle.
« C’est très intime de laisser une personne aussi proche », dit Debby Herbenick, Ph.D., chercheuse en sexologie à l’Institut Kinsey, dans l’Indiana.
Ces lèvres
Le baiser est votre examen d’entrée pour le reste de son corps.
« Cela lui indique que vous comprenez comment être subtil, peu importe où vous vous trouvez sur son corps », dit Hooper.
Vous lui offrez également un hors d’œuvre hormonal, en inondant son hypothalamus (le centre d’excitation du cerveau) d’odeurs et de goûts chargés de phéromones. Léchez doucement sa lèvre supérieure ou tirez-la doucement entre vos lèvres. Des lèvres d’un rouge profond indiquent une excitation.
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Ses doigts
Pendant un film ou un long vol, taquinez sa paume ; les mains sont denses en récepteurs sensoriels.
Écartez vos doigts vers l’extérieur à partir de la partie supérieure de sa paume, en les faisant remonter lentement le long de ses doigts. Faites-le légèrement – les récepteurs sensibles au toucher dans la peau répondent mieux que les récepteurs sensibles à la pression à l’intérieur (dont le travail est de saisir).
« C’est assez discret pour que personne ne le remarque, mais assez séduisant pour réveiller d’autres parties de son corps », dit Lauren Slade, fondatrice de l’Universal College of Reflexology.
Ses avant-bras
« La partie interne du poignet est extrêmement sensible à la température », dit Herbenick.
Tentez de lécher son poignet et de souffler doucement pour créer une sensation de refroidissement-les récepteurs spéciaux à cet endroit sont accordés pour détecter les différences de température. (C’est le site que les mamans et les papas utilisent pour vérifier les préparations pour bébés chauffées.)
Et il y a des récepteurs sensibles dans les follicules pileux : « Toute zone avec des poils fins et duveteux répondra mieux à un toucher léger, presque inexistant », dit Gardos. « Il suffit de stimuler les poils et vous lui donnerez des frissons. »
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Ces seins
Prêtez attention aux tissus érogènes riches en nerfs du dessus et du dessous du sein avant de toucher le mamelon.
« Votre technique doit être si légère qu’elle indente à peine la peau », dit Kerrie Grow McLean, sexologue au Berman Center, à Chicago.
Le mamelon (qui, comme le clitoris, alimente des neurones induisant l’orgasme dans le cerveau) contient des récepteurs appelés corpuscules de Meissner, des cellules qui s’adaptent à des stimuli variés, comme le frottement d’une chemise ou l’humidité d’une langue. Plus vous taquinez longtemps autour du mamelon, plus la stimulation directe sera intense.
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L’arrière de ses genoux
De nombreuses femmes trouvent cet endroit chatouilleux au début. Attendez.
« Elle n’est probablement pas assez excitée », dit Gardos.
Travaillez d’abord sur les zones érogènes. Couvrez tout l’arrière de sa jambe, puis tracez vos doigts le long de sa cuisse et de son mollet et effleurez l’arrière de son genou, en utilisant toute la longueur de trois doigts.
Un toucher plus ferme peut également stimuler les terminaisons nerveuses sensibles à la pression, ou corpuscules de Pacini, dans la peau, ce qui enlève le chatouillement.
Son dos
Malaxez les muscles entre ses omoplates et sa colonne vertébrale, et poursuivez avec de légers effleurements du bout des doigts.
« Plus vous descendez dans le dos, plus les nerfs deviennent sensibles », dit Gardos.
Laissez vos doigts dériver vers ses côtés, en touchant doucement les côtés de ses seins. Pendant l’acte sexuel, faites une pause pour frotter le dos afin de retarder l’éjaculation.
« Passer au frottement du dos, c’est se dire : « Wow, il est attentionné et prévenant et ne se contente pas de faire l’amour », dit Herbenick. « Elle est loin de savoir qu’il utilise aussi cette technique pour durer plus longtemps. »
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Ces jambes
Des chercheurs néerlandais ont découvert que la simple attente du toucher déclenche une activité dans les centres de planification et de motivation du cerveau, cruciale pour construire l’excitation.
« Les femmes veulent se demander, Qu’est-ce qu’il va faire ensuite ? » dit Herbenick. « Cet état d’esprit est crucial pour l’excitation psychologique et l’orgasme ».
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Collez ses cuisses en direction de son vagin, mais retirez-vous avant de l’atteindre. Respirez sur elle ou effleurez vos doigts tout près, en éveillant la peau, dit Gardos.
« Cela transmettra une sorte de sensation très différente que si vous êtes réellement en contact. »
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