Si vous souffrez de crampes sévères, il y a quelques choses que vous pouvez essayer pour les soulager. L’exercice et des choix alimentaires sains peuvent être efficaces ; vous pouvez également essayer de prendre deux des doses de 200 milligrammes ou une des deux doses de 400 milligrammes d’Advil ou de Motrin toutes les six heures, ou quatre fois par jour) peut empêcher votre corps de fabriquer autant de prostaglandine. L’acétaminophène (Tylenol) ne bloque pas l’hormone qui cause les crampes, donc si vous vous sentez mieux en prenant du Tylenol, les crampes disparaissent d’elles-mêmes de toute façon. Vous avez de la chance ! Si l’ibuprofène ne fonctionne pas, demandez à votre médecin de vous prescrire un autre AINS, le naproxène, qui se présente sous forme de comprimés de 550 milligrammes et doit être pris le matin et le soir pour être efficace. L’astuce consiste à ne manquer aucune dose, car dès que votre corps fabrique les prostaglandines, vous obtenez les crampes. Si ces médicaments dosés correctement ne sont pas efficaces, l’étape suivante est un autre médicament sur ordonnance appelé acide méfénamique (nom de marque Ponstel). Ce médicament se présente sous forme de comprimés de 250 milligrammes ; vous en prenez deux au début, puis un toutes les six heures. Une autre option serait de commencer à prendre une pilule contraceptive, qui supprime l’ovulation et amincit la muqueuse utérine ; le sac d’ovules et la muqueuse utérine sont tous deux des sources de prostaglandines qui provoquent la douleur et les crampes.
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