25 karfiolrizs recept

author
4 minutes, 24 seconds Read

25 karfiolrizs recept, amely egészséges, alacsony szénhidráttartalmú és mégis finom ízű. Ezek a vacsorareceptek tele vannak ízekkel, tápanyagokkal, és órákig elégedetté tesznek.

Mi az a karfiolrizs?

Ha 2017 óta a kő alatt élnél… Csak vicceltem. De akkor robbant be a karfiolrizs fogalma.

Pin ezt a receptet Pinterestre menteni későbbre

PIN IT!

Itt vannak a legfontosabb tények, amelyeket a karfiolrizsről tudni kell:

  • A karfiolrizs egyszerűen finomra feldolgozott karfiol.
  • A karfiolrizs a legtöbb boltban (különösen az USA-ban) kapható.
  • A boltban vásárolt karfiolrizs zacskóban, frissen vagy fagyasztva kapható. Keresse a hűtőszekrényben a termékrészlegben vagy a fagyasztott zöldségek fagyasztófolyosóján.
  • A karfiolrizs otthon nagyon egyszerűen elkészíthető konyhai robotgéppel, dobozos reszelővel vagy késsel és vágódeszkával.
  • A karfiolrizs akár 3 hónapig is fagyasztható, és fagyasztva is megfőzheti.

Ez minden, amit a karfiolrizsről tudnod kell.

Most nézzünk át 25 finom, ízgazdag, alacsony szénhidráttartalmú vacsorát, amit készíthetsz belőle.

Gyorslinkek

Az alacsony szénhidráttartalmú vacsorák, amelyekkel órákig jóllakhatsz. Részekre osztva a kényelem érdekében.

  • Csirkás karfiolrizs receptek
  • Mexikói karfiolrizs receptek
  • Vegán karfiolrizs receptek
  • Indiai receptek
  • . Karfiolos rizs receptek
  • Előkészítés karfiolos rizs receptek
  • Más karfiolos rizs receptek

Kérem, ne szégyellje megosztani! Minél többen esznek egészségesen, annál kisebb lesz az egészségügyi számlánk. Komolyan mondom. 🙂

Karfiolrizs receptek csirkével

A csirke fehérjét ad az alacsony szénhidráttartalmú karfiolrizshez. Ráadásul a felkockázott csont nélküli csirkemell vagy csirkecomb majdnem olyan gyorsan megfő a karfiolrizs, így ezek a receptek mind 30 perces egészséges vacsorák.

  • Csirke és bab karfiolrizs
  • 15 perces fokhagymás vajas csirke parmezános karfiolrizzsel by Eat Well 101
  • Spanyol csirke és karfiolrizs by Paleo Gluten Free Eats
  • Csirke enchilada karfiolrizs tálak by Recipe. Runner
  • Thai csirkés karfiolrizs by Paleo Gluten Free Eats
  • Jambalaya by From A Chef’s Kitchen

Mexikói karfiolrizs receptek

A mexikói konyhában használt hagyományos összetevők, mint a koriander, lime és jalapeno elképesztő ízt adnak az egyébként ízetlen karfiolnak. A végén egy ízletes, alacsony szénhidráttartalmú vacsorát kapsz, amely alacsony kalóriatartalmú és nagy ízű.

  • Korianderes lime karfiolrizs
  • Mexikói karfiolrizs
  • Mexikói karfiolrizs sajtos steak tekercsekkel Eat Well 101
  • Korianderes lime garnélarákos fóliacsomagok by Cooking Classy

Vegán karfiolrizs receptek

Ha arról van szó, hogy vegán karfiolrizs étel töltelék, támaszkodhatunk a kókusztej egészséges zsiradékaira és a magas fehérje- és rosttartalmú zöldségekre, babra és hüvelyesekre. Valamint a tofura! Annyira szeretem a tofut! Könnyedén elkészítheted a szuper népszerű ropogósra sült tofumat, és hozzáadhatod bármelyik recepthez.

  • Thai karfiolrizs
  • Gombás karfiolrizs serpenyőben a Primavera Kitchen
  • Mediterrán karfiol. rizs by Cookie and Kate

Indiai karfiolrizs receptek

Mint a mexikói ételeknél, Az indiai fűszerek, mint a currypor, rengeteg ízt adnak a zöldségeknek és a húsoknak. És nem kell sok hozzávaló ahhoz, hogy finom ételeket készítsünk, ha curryt használunk. A csirke vagy a csicseriborsó fehérjét ad ezekhez a finom, alacsony szénhidráttartalmú indiai receptekhez.

  • Currys karfiolos rizses kelkáposztaleves by Cotter Crunch
  • Indiai karfiolos sült rizs sült csicseriborsóval by Jo Cooks
  • Csicseriborsós karfiolos rizs biryani by. Vegán Richa

Karfiolrizs receptek

Főtt és fűszerezett karfiolrizs akár 5 napig is jól eláll a hűtőben. Ossza étkezési előkészítő tartályokba az egyszerű, elvitelre szánt ebédekhez. Vagy tartsa egy nagy tartályban, és melegítse újra vacsorára serpenyőben egy kis vízzel.

  • Low carb cheesy chicken and rice by Sweet Peas and Saffron
  • Meal prep cilantro lime chicken by Fit Foodie Finds
  • Buffalo chicken ranch meal prep by 40 Aprons
  • Turkey taco bowls by Kirbie’s Cravings

Other Cauliflower Rice Receptes

Azt mondanám, hogy ezek a kedvenc karfiolos receptjeim az alábbiakban. Esküszöm, hogy a rántott rizs a gyerekeim szerint igazi. A rizottó pedig olyan finom lesz, mint a legjobb olasz étteremben. És ki ne szeretné az extra sajtos vagy tacós ízeket!

  • Karfiol sült rizs
  • Karfiol rizottó
  • Sajtos karfiol rizs
  • Skillet taco karfiol rizs by Skinnytaste

Remélem, ízlenek ezek az egészséges és finom karfiol rizs receptek. Légy egészséges!

25 karfiolrizs recept

25 karfiolrizs recept, ami egészséges, alacsony szénhidráttartalmú és mégis finom ízű. Osipov Olena

Lépjen be még ma és kezdje el menteni kedvenc receptjeit

A receptek és a képek az ifoodreal.com szerzői joga. Törvénybe ütközik a receptek újraközlése bárhol, beleértve a közösségi médiát, a nyomtatott és az egész világhálót. A tápértékkel kapcsolatos információk csak tájékoztató jellegűek és a legjobb tudásunk szerint szerepelnek.

Similar Posts

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.