A menstruációs kellemetlenségek kezelésére számos módszer létezik, a melegítőpárnától az ibuprofenig. Azonban számos természetes módszer is létezik a kezelésére, amelyek sokkal kevesebb mellékhatással járnak. Számos gyógynövényből és virágból készíthetünk teát, vagy szedhetjük kiegészítőként, amelyek vagy beindítják a menstruációt, vagy kevésbé kellemetlenné teszik azt, és enyhítik a PMS-tüneteket jelentő érzelmi hullámvasutat.
Parsley
Parsley képes beindítani a menstruációt, ha úgy gondolod, hogy egy kicsit késésben vagy a ciklusoddal. Jól serkenti a menstruációdat, és mindenképpen csodát tesz a menstruációd beindításában, ha nem terhesség az oka. Ahhoz, hogy petrezselymet szedj a menstruációdhoz, csak forró vizet kell forralnod, és egy csészébe öntened, majd egy teafőzőbe friss petrezselymet kell tenned, és hagynod kell ázni. Forralhat egy kis fazék vizet is, és csak tegye bele közvetlenül a petrezselymet, és hagyja ázni. A petrezselyem megpuhítja a méhnyakat és segít megnyílni a szabaduláshoz.
Bushilla
Ez a virágesszencia arról ismert, hogy segít a női problémákban és a nők reprodukciójában. Inkább az elme és a test kapcsolatának kiegyensúlyozásáról szól, segít kiegyensúlyozottabbnak és földhözragadtabbnak érezni magunkat, és arról ismert, hogy segít a ciklusritmusok szinten tartásában.
Esti primrózsa
Az esti primrózsaolaj nagyszerű azok számára, akik a PMS tüneteit szeretnék kezelni, és kiegészítőként is szedhető. Az olaj gamma-linolénsavban (GLA) gazdag, és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. Arról is ismert, hogy segít a puffadás és a hangulatingadozások csökkentésében.
Lavendula
A Teheráni Orvosi Egyetem tanulmánya szerint az aromaterápiás levendulaolaj csodákat tehet a fájdalmas menstruációval. A levendulaolaj arról ismert, hogy segít a migrénnél és csökkenti a szorongást. Azért működik a menstruációs fájdalmak enyhítésére, mert segít csökkenteni a méh összehúzódásait.
Keresztfa
A keresztfát az endometriózis csökkentésére és a PMS enyhítésére jegyezték fel. Arról is ismert, hogy segít szabályozni a ciklust, és jó választás azoknak a nőknek, akik megpróbálnak teherbe esni, és a vetélés megelőzésére is.
Málnalevél
A Yogi készít egy igazán nagyszerű Női Holdciklus teát, amiben málnalevél van, és egy kizárólag málnalevél teát is, amit áztathatunk és ihatunk (adjunk hozzá egy kis mézet az édességért!). A málnalevél csodálatos a fájdalmas menstruációs görcsök, az egyenetlen véráramlás és a rendszertelen menstruáció esetén, amit gyakran hormonális egyensúlyhiány okoz.
Yarrow
A yarrow kiegészítésként szedhető, hogy segítsen azoknak a nőknek, akiknek esetleg miómájuk van vagy erős vérzést tapasztalnak. A táplálkozási, természetes terápia ezen formája segít lassítani a vérzést és összességében kényelmesebbé teszi a menstruációt.
You Might Also Like
Did You Get Your Period Early In Life? Veszélyeztetett lehet a depresszió szempontjából
Élesztőgomba fertőzése van? Lehet, hogy érzelmi okai vannak