Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit Menstruationsbeschwerden umzugehen, von Heizkissen bis Ibuprofen. Es gibt jedoch auch einige natürliche Methoden, die viel weniger Nebenwirkungen haben. Verschiedene Kräuter und Blumen können zu Tees verarbeitet oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, die entweder die Periode auslösen, sie weniger unangenehm machen und die emotionale Achterbahnfahrt der PMS-Symptome lindern können.
Petersilie
Petersilie hat die Kraft, die Periode auszulösen, wenn du denkst, dass du ein bisschen spät dran bist. Sie kann die Periode gut anregen und wirkt wahre Wunder beim Einsetzen der Periode, wenn keine Schwangerschaft die Ursache ist. Um Petersilie für die Periode einzunehmen, müssen Sie nur etwas heißes Wasser aufkochen und in eine Tasse gießen und etwas frische Petersilie in einen Teekocher geben und ziehen lassen. Sie können auch einen kleinen Topf mit Wasser aufkochen und die Petersilie direkt hineingeben und ziehen lassen. Petersilie erweicht den Gebärmutterhals und hilft ihm, sich für die Freigabe zu öffnen.
Bushilla
Diese Blütenessenz ist dafür bekannt, dass sie bei weiblichen Problemen und der Fortpflanzung hilft. Es geht eher darum, die Verbindung zwischen Körper und Geist auszugleichen, sich ausgeglichener und geerdet zu fühlen, und es ist bekannt, dass es hilft, den Zyklusrhythmus im Lot zu halten.
Nachtkerze
Nachtkerzenöl ist großartig für diejenigen, die PMS-Symptome in den Griff bekommen wollen, und kann als Ergänzung eingenommen werden. Das Öl ist reich an Gamma-Linolensäure (GLA), die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Es ist auch dafür bekannt, Blähungen und Stimmungsschwankungen zu lindern.
Lavendel
Eine Studie der Universität für Medizinische Dienste in Teheran hat ergeben, dass Lavendelöl für die Aromatherapie Wunder bei schmerzhaften Perioden bewirken kann. Lavendelöl ist dafür bekannt, dass es bei Migräne hilft und Ängste abbaut. Der Grund dafür, dass es die Periode weniger schmerzhaft macht, ist, dass es hilft, die Kontraktionen in der Gebärmutter zu reduzieren.
Kastanienbaum
Kastanienbaum ist dafür bekannt, Endometriose zu reduzieren und PMS zu lindern. Es ist auch bekannt, dass es hilft, den Zyklus zu regulieren und ist eine gute Option für Frauen, die versuchen, schwanger zu werden und auch eine Fehlgeburt zu verhindern.
Himbeerblatt
Yogi macht eine wirklich große Frauen Mondzyklus Tee, der Himbeerblatt in ihm hat, und auch eine allein Himbeerblatt Tee, den Sie ziehen lassen und trinken können (fügen Sie ein wenig Honig für etwas Süße!). Himbeerblätter eignen sich hervorragend für schmerzhafte Menstruationsbeschwerden, ungleichmäßigen Blutfluss und unregelmäßige Perioden, die oft durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden.
Schafgarbe
Schafgarbe kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um Frauen zu helfen, die Myome haben oder unter starken Blutungen leiden. Diese Form der natürlichen Ernährungstherapie hilft, die Blutung zu verlangsamen und die Periode insgesamt angenehmer zu gestalten.
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