A paranoia mindig is a természet legcsodálatosabb növényének Achilles-sarka volt. Mint minden dolognak az életben, a kannabiszhasználat jing-jangjának is létezik egy sötét oldala. Míg sokak számára gyógyászati csodaszer, néhány fű a személyes pokol kapujaként létezik, kiegészülve a szorongásos rohamokkal, az önértékeléssel kapcsolatos kétségekkel és az ezekből fakadó pszichológiai következményekkel.
A marihuána és a paranoia számos metszéspontjából szőtt háló a tudományos tények és az első kézből származó beszámolók furcsa ágyára épül, megfűszerezve a Reefer Madness-korszak propagandájából és az azt kísérő áltudományból visszamaradt hazugságokkal.
Vannak tudományos elméletek arról, hogy miért okoz a fű paranoia, aztán ott van a növényt magát övező kulturális stigmák sokasága. A közfelfogás valahol a kettő között létezik.
Azért, hogy megpróbáljuk eloszlatni a téma számos tükörképét övező metaforikus füstöt, íme egy rövid magyarázat a fűparanoia témájáról, kitérve e furcsa, ködös paradoxon minden egyes tudományos és kulturális aspektusára.
A tudomány a füves paranoia mögött
Először is hasznos lehet megkülönböztetni a szorongást a paranoiától. A szorongás az aggodalom érzése, hogy valami rossz fog történni; ez a hangulati állapot gyakori válasz a stresszre. A paranoia viszont túlzott vagy irracionális félelmet jelent, hogy valaki ártani akar neked.
A kannabisz I. jegyzékben szereplő anyag státusza (és az ebből következő kutatási akadályok) miatt kevés tudományos vizsgálat összpontosított arra, hogy pontosan megértsük, miért teszi a fű az embereket szorongóvá vagy paranoiássá. A vezető kutatások néhány különböző elméletre mutatnak rá, és logikus, hogy a THC az egyik fő bűnös a kannabiszhoz kapcsolódó kellemetlen érzésekben.
Az új vagy ritkán kannabiszt használók meglepődhetnek, amikor szívdobogást tapasztalnak kannabiszalapú termék fogyasztása után. Ezt a hatást a THC okozza, amely aktiválja a vegetatív idegrendszert (a “harcolj, menekülj vagy menekülj” reakciókat). Az is lehetséges, hogy a THC közvetlenül a szívszövethez kötődve okoz szívdobogást.
Mivel az agy a szapora szívverést “harc vagy menekülés” reakcióként értelmezi, a nagy dózisú THC-t gyakran kísérheti szorongás érzése, bár gyakori, hogy ez a mellékhatás idővel csökken, ahogy az emberek toleranciát fejlesztenek a THC hatásaival szemben.
this is what weed paranoia looks like pic.twitter.com/1Lo1UE0998
– mila (@hatingmenbot) July 17, 2019
Az alacsony dózissal kezdve és idővel lassan növelve az egyének leküzdhetik a szorongást és élvezhetik a THC egyéb előnyeit. Emellett úgy tűnik, hogy a CBD javítja a THC terápiás és élvezetes hatásait azáltal, hogy minimalizálja a nem kívánt mellékhatásokat, például a nyugtalanságot és a szívdobogást. Tehát a THC és a CBD egyensúlyát tartalmazó kannabisz élvezetesebb lehet, mint a magas THC-tartalmú termékek.
A szorongással ellentétben a kannabisz és a paranoia sokkal kevésbé egyértelmű. Sok éve ismert a kapcsolat a kannabiszhasználat és a skizofrénia között (ennek a betegségnek egyik fő tünete a paranoia). A kannabiszt használó emberek például nagyobb valószínűséggel számolnak be arról, hogy úgy érzik, hogy a körülöttük lévő emberek szándékosan ártani akarnak nekik. Nem világos azonban, hogy a kannabiszhasználat a paranoia oka vagy következménye.
A Medical News Today szerint a fűvel és a paranoiával kapcsolatos eddigi egyik legátfogóbb tanulmány a Schizophrenia Bulletin című folyóiratban megjelent 2014-es munka, amelyet az Oxfordi Egyetem professzora, Dr. Daniel Freeman vezetett, és amelyet a brit Orvosi Kutatási Tanács finanszírozott.
Azért, hogy megértsék, miért okozhat a marihuánafogyasztás paranoiát, a vizsgálat vezetői 20, 21-50 év közötti résztvevőt toboroztak, akik mindannyian legalább egyszer használtak korábban kannabiszt, és nem volt kórtörténetükben mentális betegség. A résztvevők kétharmadának delta-9-tetrahidrokannabinolt (vagy THC-t) adtak be egy erős jointnak megfelelő dózisban, míg a fennmaradó harmadnak placebót adtak.
A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a THC-t beadott résztvevők mintegy 50%-a számolt be paranoid gondolatokról, szemben a placebót kapott résztvevők 30%-ával. Megállapították, hogy amint a vegyület elhagyta a véráramot, a paranoia érzései kezdtek eloszlani.
A THC változásokat okoz az érzékelésben. A résztvevők arról számoltak be, hogy a zajok hangosabbak, a felhők fényesebbek, valamint megváltozott időérzékelésről és fokozott szorongásról vagy önmagukkal kapcsolatos negatív gondolatokról számoltak be. A kutatók megállapították, hogy az önmagunkkal kapcsolatos negatív érzéseket aztán az észlelés változásai súlyosbították, ami azt az érzést keltette bennünk, hogy valami furcsa, vagy akár ijesztő dolog történik.
A kutatócsoport szerint eredményeik nemcsak azt mutatják “nagyon meggyőzően”, hogy a kannabisz rövid távú paranoiát okozhat egyes felhasználóknál, hanem azt is megmagyarázzák, hogyan ösztönzi elménk a paranoid érzéseket.
“Azt hiszem, ez arra világít rá, hogy ha jobban bízol magadban, javítod az önbecsülésedet, és ha megpróbálsz nem aggódni vagy rágódni a világ potenciális veszélyein … akkor a THC hatása remélhetőleg kevésbé lesz képes paranoia kiváltására” – mondta Freeman.
A tudósok még mindig próbálják kibogozni a hatások mögötti mechanizmusokat. Egy 2019-es, a Scientific Reports című szaklapban megjelent tanulmány patkányok segítségével kimutatta, hogy a THC örömöt és paranoiát kiváltó ellentétes erői a THC és a szervezet természetes opioidrendszerei (a mi endorfinjaink) közötti összetett kölcsönhatásoknak köszönhetőek. Ezek a kölcsönhatások az agy jutalmazási útvonalának egy nucleus accumbens nevű részében játszódnak le, amely nagymértékben részt vesz abban, hogy segítsen minket a kellemes és kellemetlen élmények szétválogatásában és az azokra való reagálásban.
A kérdés azonban továbbra is fennáll: időnként miért aktiválja a THC az accumbens egyik részét, hogy elősegítse az eufóriát, míg máskor egy másik alrégiót aktivál, ami paranoiát eredményez?
“Nem tudunk túl sokat arról, hogy miért vannak ilyen különbségek a THC-re adott válaszok között” – mondta Dr. Steven R. Laviolette, a tanulmány egyik kutatója. “Sokat tudunk a hosszú és rövid távú hatásokról … De nagyon keveset tudunk az agy azon specifikus területeiről, amelyek felelősek ezen hatások független szabályozásáért … Ha egyszer rájövünk, hogy milyen molekuláris útvonalak okozzák ezeket a hatásokat a különböző területeken, akkor hosszú távon dolgozhatunk a THC-készítmények modulálásán, hogy azok ne aktiválják ezeket a specifikus útvonalakat.”
A fűparanoia propagandája
A kannabisz körüli kulturális paranoia a 30-as évek Amerikájában a depresszió utáni mánia idején kitalált megbélyegzésre vezethető vissza.
Míg a hazai kendertermelést az 1600-as évektől a századfordulóig ösztönözték, az 1910-es mexikói forradalom után az USA-ba özönlő mexikói bevándorlók megismertették az amerikai kultúrát a kannabisz rekreációs alkalmazásaival. A kábítószer ezután a bevándorlókkal társult, a spanyolul beszélő újonnan érkezettekkel szembeni félelem és előítélet pedig magával a növénnyel vált szinonimává.
A gazdasági világválság idején a széles körű munkanélküliség növelte a mexikói bevándorlókkal kapcsolatos közvélemény ellenérzéseit, ami a marihuána démonizálásában nyilvánult meg, amelyet akkoriban “Marihuána-veszély” néven ismertek.
1930-ra az újonnan létrehozott Szövetségi Kábítószerügyi Hivatal megbízottja, Harry J. Anslinger (a “Reefer Madness atyjaként” ismert) olyan nyilvános nyilatkozatokat tett, mint “ha elszívsz egy jointot, valószínűleg megölöd a testvéredet”, és a kannabisz betiltását szorgalmazta, elsősorban “az elfajzott fajokra gyakorolt hatása miatt”.
Bármennyire is abszurdnak tűnnek ma ezek az állítások, Anslinger rasszista propagandája elég sikeres volt ahhoz, hogy háttérbe szorítsa a növény jól dokumentált előnyeit. 1931-re 29 államban betiltották a kannabiszt. A fű növekvő nyilvános és jogi elfogadottsága ellenére ennek a retorikának a visszhangja a mai napig megbélyegzi az iparágat.
Eledeles kényszerhelyzet
A fűparanoia kettős jelenség: részben tudományos, részben megbélyegző. Ezeknek az eltérő frakcióknak a középpontjába került az ehető ételek ipara. A kannabiszpiac új legális határának legmegosztóbb és legátláthatatlanabb sarkát elfoglalva egyetlen csoportot sem érintett jobban a paranoia fogalma, sem pedig a kezdő felhasználókban paranoia kiváltásának valósága, mint az ehető márkákat.
Maureen Dowd hírhedt New York Times-rovatától kezdve, amelyben dokumentálta az evőeszközökön kiakadt tapasztalatait, a gyermekbiztos csomagolásig, az adagolási sapkákig és más szigorú előírásokig, amelyeket a kaliforniai evőeszköz-iparra róttak ki a 2016-os törvényességi előretörés során, az evőeszközök érzik a negativitás súlyát, amikor a fű okozta paranoiával kapcsolatos kérdésekről van szó.
Majdnem 24 óra telt el, van már Maureen Dowd nevű füves ehető márka?
– Tina Dupuy (@TinaDupuy) June 4, 2014
“Az emberek félnek attól, amit nem értenek” – mondta Kristi Strong, a Kiva Confections vezető ehető márka társalapítója. “A mi munkánk nagy része abból áll, hogy a kannabiszt általánosságban, és konkrétan az ehető italokat misztikátlanítsuk”.
Az edibles körüli paranoia nagy része abból ered, hogy akár 90 percig is eltarthat, mire a hatás érezhetővé válik. Gyakori, hogy az új felhasználók a késleltetett aktiválódási időt összetévesztik a termék meghibásodásával, ami arra készteti őket, hogy többet fogyasszanak, hogy gyorsabban érezzék a hatást. Mire mindkét dózis beindul, a fogyasztók már túlságosan magasan vannak, ami elég ijesztő lehet. Tegyük hozzá, hogy az ehető kannabisz hatása két-négyszer hosszabb ideig tart, mint a virág elszívásának vagy a párologtatásnak a hatása.
Az ehető kannabisz okozta paranoia problémáit a márkák úgy oldották meg, hogy olyan termékeket hoztak létre, amelyek középpontjában a mikrodózis fogalma áll, vagyis az ehető kannabisz kis dózisban történő fogyasztása, hasonlóan a táplálékkiegészítők vagy nootróp szerek fogyasztásához.
“A mikrodózisú ehető készítmények lehetővé teszik a fogyasztók számára, hogy biztonságosan irányíthassák az ehető élményt” – mondja Strong. “Tudják, hogy nem lesz nyomasztó, így nincs mitől félniük. Kis dózisokban teljesen elkerülhetik a paranoid érzést, és az ellenkezőjét tapasztalhatják meg – a relaxáció, a könnyedség és az élvezet érzését. Ha helyesen szedjük, valójában azt szeretnénk, hogy az ehető élmények sokáig tartsanak.”
Mit tegyél, ha paranoiát érzel
Bár vannak módszerek a kannabiszhasználat során a paranoia elkerülésére, valamikor valószínűleg tapasztalni fogod valamilyen formában. Mit tegyél tehát, ha azon kapod magad, hogy kiborulsz?
“A legfontosabb dolog, hogy nyugodt maradj” – mondja Strong. “A kannabisz nem mérgező, és a hatások idővel elmúlnak … Ügyeljen arra, hogy biztonságos környezetben maradjon hidratált és nyugodt. Ha van rá lehetőség, fogyasszon CBD-ben gazdag terméket. A CBD-ről kiderült, hogy ellensúlyozza a THC hatásait, így segíthet a túlzott fogyasztás mellékhatásain.”
Igyál egy kis vizet, egyél egy kis harapnivalót, bújj be egy takaróba, és nézd a Seinfeldet, vagy bármi is legyen a boldogságod helye. Lényeg a lényeg: csak próbálj meg lazítani.
A fűparanoia jövője
A kannabiszipar pályája a megbélyegzés megtörése körül fog (és mindig is az volt) összpontosulni.
A fűparanoia leküzdésének kulcsa – legyen szó akár a fű okozta paranoia tudományos okairól, akár a használatát övező kulturális stigmáról – a nyilvánosság felvilágosításában rejlik, hogyan lehet felelősen használni a kannabiszt. A mikroadagolás és a precíz címkézés elterjedésével a nagy dózisú kiborulások napjai lassan a múlté lesznek.
“A kannabisznak nagyon sok jótékony tulajdonsága van” – mondja Strong. “Sokkal többet tehet értünk, mint hogy egyszerűen elszállunk tőle. Használható termelékenységi eszközként, az egészség és a jó közérzet fokozására, fájdalomcsillapításra és pihentető alvás kiváltására. Egy kis dózisban is számos olyan előnye van, amit sokan soha nem fedeznek fel, mert csak a kábulatra vágynak. Egy finom adag másképp erőteljes. Hatalmas előnyökkel, és nagyon kevés mellékhatással integrálható az életünkbe.”
Függetlenül attól, amit a tegnapi propaganda elhitet veled, a fű már nem csak a füveseknek való. És csak azért, mert lehet, hogy egyszer már túlzásba vitted, nem jelenti azt, hogy hagynod kell, hogy a félelem eluralkodjon rajtad.
Featured image from