A menstruációs görcsöktől kezdve a szülésen és a fuckboyokon át a húgyúti fertőzésekig a nőknek már így is sok fájdalmas BS-sel kell megbirkózniuk. És a szex? Nos, az egy olyan dolog, ami előtt, közben vagy után a nőknek nem szabad fájdalmat érezniük.
És mégis, sok nőnek percekig, órákig, napokig, sőt néha hetekig görcsei vannak a szex után. Ha te is ezek közé a nők közé tartozol, akkor jó helyen jársz.
Két csodálatos orvossal beszélgettünk mindenről, amit a szex utáni görcsökről tudni kell. Olvass végig, és készülj fel arra, hogy egyszer és mindenkorra legyőzd a görcseidet.
A szex utáni görcsök normálisak?
Egyszerűen fogalmazva? Nem. “Bármilyen fájdalom nem normális – bár ez nem jelenti azt, hogy valami szörnyűség történik, csak azt, hogy szükséged lehet egy értékelésre” – mondja Dr. Felice Gersh, az Irvine-i Integratív Orvosi Csoport alapítója és igazgatója, valamint a Pcos SOS: A nőgyógyász életvonala a ritmus, a hormonok és a boldogság természetes helyreállításához című könyv szerzője.
Ha rendszeresen tapasztalja a görcsöket szex után, itt az ideje, hogy időpontot kérjen a nőgyógyászától, hogy kivizsgáltassa a dolgokat.
Miért fordulnak elő?
Egy csomó oka van annak, hogy a nőknél a közösülés után görcsök jelentkeznek. “A közösüléssel járó vagy azt követő fájdalom (az úgynevezett dyspareunia) néhány lehetséges alapbetegségre vagy betegségre figyelmeztet” – mondja Dr. Kimberly Langdon szülész-nőgyógyász, a Dr Felix, egy európai és kaliforniai székhelyű digitális egészségügyi vállalat orvosi tanácsadója.
Egy pár lehetséges ok?
Endometriózis – a menstruációval kapcsolatos betegség, amikor a méh nyálkahártyáján növő szövet a méhen kívül nő (ahol nem kellene).
Adenomiózis – a méh izmos részén belül található endometriózis.
Fibroid tumorok – a méh benignus izomdaganatai.
Medencei gyulladásos betegség – amikor a szexuális úton terjedő baktériumok a hüvelyből a méhre, a petevezetékekre vagy a petefészkekre terjednek.
Petefészekciszták – folyadékkal teli zsákok a petefészekben.
Húgyúti betegség – a veséi, húgyvezetékei, húgyhólyagja és húgycsöve bármely részének fertőzése.
Irritábilis bél szindróma – a vastagbelet érintő rendellenesség, amely görcsöket, hasi fájdalmat, puffadást, gázokat és hasmenést vagy székrekedést okoz.
“Az is előfordulhat, hogy az oxitocinra ultraérzékeny nőknél a nemi közösülés után görcsök jelentkeznek” – mondja Dr. Langdon.
Dr. Gersh azt is megjegyzi, hogy az érzelmi fájdalom is okozhat testi görcsöket a szex után. “Egy másik terület, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak, de a szexuális fájdalom kiváltó oka lehet a szexuális traumák története” – magyarázza.
“Azok a nők, akik életük során átéltek ilyesmit, akaratlanul is megfeszíthetik a medencefenék izmait, és ez nagyon fájdalmas görcsöket eredményezhet a szexuális aktivitással és azt követően.”
Hol jelentkeznek jellemzően a szex utáni görcsök?
Dr. Langdon szerint a szex utáni görcsök jellemzően az “alacsony suprapubicus” területen, vagyis a medence elülső csontjánál jelentkeznek. Ettől függetlenül lehetnek olyan mélyen, hogy ténylegesen kisugároznak a hát alsó részébe és a combok felső részébe.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Dr. Gersh azt tanácsolja, hogy “azonnal” forduljon a nőgyógyászához, ha szex utáni görcsöket tapasztal. Ha az orvos nem talál semmi fizikai problémát, azt javasolja, hogy menjen el egy mentálhigiénés terapeutához és egy kismedencei terapeutához is, hogy segítsen kideríteni, van-e valamilyen érzelmi probléma.
Mit tehet, hogy elkerülje őket?
Az első dolog, amit tennie kell, hogy elmegy az orvoshoz, ahol a szükséges gyógyszerekkel vagy kezelésekkel kezeltetheti magát.
Ha nincs kismedencei alapbetegsége, és mégis görcsöket tapasztal, Dr. Langdon azt javasolja, hogy próbálja ki a következő vény nélkül kapható gyógyszerek valamelyikét egy órával a közösülés előtt, majd közvetlenül utána ismét, hogy segítsen elkerülni a fájdalmat:
Ibuprofen
Naproxysn
Ketoprofen
Fenoprofen
Piroxikám
Indometocin
Dr. Langdon a következő természetes gyógymódokat is javasolja a fájdalomra:
Omega 3 zsírsavak
Magnézium
Viburnum kérge
Acupresszúra
Masszázs
Hasi hőcsomagolás
.
Kalcium
E-vitamin
oldalon találhat.