Desde los calambres de la regla hasta el parto, pasando por los follones y las infecciones urinarias, las mujeres ya tienen que lidiar con muchas molestias. ¿Y el sexo? Bueno, eso es algo que las mujeres no deberían sentir dolor antes, durante o después.
Y sin embargo, muchas mujeres experimentan calambres durante minutos, horas, días y a veces incluso semanas después del sexo. Si usted es una de estas mujeres, ha venido al lugar correcto.
Hablamos con dos increíbles médicos sobre todo lo que hay que saber sobre los calambres después del sexo. Sigue leyendo y prepárate para conquistar tus calambres de una vez por todas.
¿Son normales los calambres después del sexo?
En pocas palabras? No. «Cualquier dolor no es normal, aunque eso no significa que algo grave está sucediendo, sólo significa que usted puede necesitar una evaluación», dice Felice Gersh, MD, fundador y director del Grupo Médico Integral de Irvine y el autor de Pcos SOS: Línea de vida de un ginecólogo para restaurar naturalmente sus ritmos, las hormonas y la felicidad.
Si experimenta calambres después del sexo con regularidad, es el momento de programar una cita con su ginecólogo para que le revise las cosas.
¿Por qué se producen?
Hay muchas razones por las que las mujeres experimentan calambres después del coito. «El dolor con o después del coito (llamado dispareunia) me alerta de un par de posibles condiciones o enfermedades subyacentes», dice la doctora en obstetricia Kimberly Langdon, asesora médica de Dr. Felix, una empresa de salud digital con sede en Europa y California.
¿Algunas posibles razones?
Endometriosis-una enfermedad relacionada con la menstruación donde el tejido que crece en el revestimiento del útero crece fuera del útero (donde no debería).
Adenomiosis: endometriosis que se encuentra dentro de la parte muscular del útero.
Tumores fibroides: tumores musculares benignos del útero.
Enfermedad inflamatoria pélvica: cuando las bacterias de transmisión sexual se propagan desde la vagina hasta el útero, las trompas de Falopio o los ovarios.
Quistes ováricos: sacos llenos de líquido en el ovario.
Enfermedad del tracto urinario: infección en cualquier parte de los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra.
Síndrome del intestino irritable: un trastorno que afecta al intestino grueso y provoca calambres, dolor abdominal, hinchazón, gases y diarrea o estreñimiento.
«También es posible que una mujer ultrasensible a la oxitocina experimente calambres después del coito», dice el Dr. Langdon.
El Dr. Gersh también señala que el dolor emocional puede hacer que se experimenten calambres físicos después del sexo. «Otra área que a menudo se pasa por alto pero que puede ser la causa subyacente del dolor sexual es una historia de trauma sexual», explica.
«Las mujeres que han experimentado este tipo de cosas en su vida pueden tensar inadvertidamente los músculos del suelo pélvico y esto puede dar lugar a calambres muy dolorosos con y después de la actividad sexual.»
¿Dónde se producen típicamente los calambres post-sexo?
Según el Dr. Langdon, los calambres post-sexo ocurren típicamente en su área «suprapúbica baja», es decir, el hueso frontal de la pelvis. Dicho esto, pueden ser tan profundos que realmente se irradian a la parte inferior de la espalda y a la parte superior de los muslos.
¿Cuándo debe consultar a un médico?
El Dr. Gersh le insta a consultar con su ginecólogo «de inmediato» si está experimentando calambres después del sexo. Si el médico no encuentra nada físico, sugiere ir a un terapeuta de salud mental y a un terapeuta del suelo pélvico para ayudar a averiguar si hay algún problema emocional.
¿Qué puedes hacer para evitarlos?
Lo primero que tienes que hacer es acudir al médico para que te trate con los medicamentos o tratamientos necesarios.
Si no tienes enfermedades pélvicas subyacentes y sigues experimentando calambres, la doctora Langdon recomienda que pruebes cualquiera de los siguientes medicamentos de venta libre una hora antes del coito, y de nuevo justo después para ayudar a evitar el dolor:
Ibuprofeno
Naproxysn
Ketoprofeno
Fenoprofeno
Piroxicam
Indometacina
El Dr. Langdon también sugiere los siguientes remedios naturales para el dolor:
Ácidos grasos Omega 3
Magnesio
Corteza de viburnum
Acupresión
Masaje
Compresas de calor abdominal
Calcio
Vitamina E