Il range di movimento si riferisce alla distanza e alla direzione in cui un’articolazione si muove tra una posizione flessa (piegata) e una posizione estesa (allungata). Si riferisce anche agli esercizi terapeutici progettati per aumentare questa distanza nel movimento di un’articolazione.
Un certo numero di problemi di salute contribuiscono a limitare la gamma di movimento, tra cui:
- Problemi con la meccanica del corpo
- Gonfiore
- Infiammazione
- Spasmi muscolari
- Infezione
- Malattia, come l’artrite
La gamma di movimento è anche una delle dimensioni usate nelle valutazioni della capacità funzionale per misurare e determinare la flessibilità articolare.
Ci sono tre tipi di esercizi di range di movimento:
Range of Motion passivo (PROM): Con PROM, il cliente non applica alcuno sforzo per muovere l’articolazione, che viene spostata attraverso una varietà di esercizi di stretching da un fisioterapista o con l’aiuto di attrezzature.
Active Assisted Range of Motion (AAROM): Con AAROM, il cliente usa i muscoli intorno a un’articolazione debole per completare esercizi di stretching con l’aiuto di un fisioterapista o di un’attrezzatura.
Active Range of Motion (AROM): Con AROM, il cliente esegue esercizi di stretching, muovendo i muscoli attorno a un’articolazione debole senza alcun aiuto.