Il modo migliore per mantenere i capelli sani è tagliarli regolarmente e prevenire i danni causati dal calore e da altre abitudini di cura.
Una volta che un fusto di capelli si divide, una persona avrà bisogno di tagliare i capelli fino al punto in cui il fusto dei capelli è intero.
Se una persona non rimuove le doppie punte, la spaccatura continuerà lungo il fusto del capello, portando alla rottura dei capelli e ad ulteriori danni.
Per i capelli che sono nelle prime fasi di danneggiamento, i metodi di trattamento dei capelli possono lisciare i follicoli dei capelli, che possono poi aiutare a riparare l’aspetto dei capelli danneggiati.
Condizionamento
I balsami quotidiani contengono sostanze lubrificanti e antistatiche.
Lubrificano anche le cuticole dei capelli e aiutano a non far assorbire troppa acqua ai capelli.
Condizionamento profondo
Una persona può anche usare trattamenti di balsamo leave-in.
I prodotti variano, ma alcuni rapporti suggeriscono che una persona dovrebbe lasciare un balsamo profondo sui capelli per 20-30 minuti.
Il condizionamento profondo aiuta a lisciare e sigillare le cuticole dei capelli, permettendo loro di mantenere l’equilibrio di umidità.
Una persona può comprare prodotti per il condizionamento dei capelli online qui.
Smalto per capelli
Smalto per capelli ricopre e sigilla ogni albero dei capelli, lisciando le cuticole in modo simile a un balsamo.
Protezione dal calore
Il calore e gli ultravioletti possono danneggiare i capelli di una persona. Questo rende i capelli deboli, secchi e fragili.
Gli individui che passano il tempo al sole dovrebbero indossare un cappello o applicare un prodotto di protezione UV.
Una persona può acquistare protezione UV per i capelli online qui.
Applicazione dell’olio
L’applicazione di alcuni oli può aiutare a condizionare i capelli di una persona.
Secondo un articolo del 2015, gli oli possono aiutare a prevenire ulteriori danni. Possono penetrare nei capelli e aiutare a ridurre la quantità di acqua che i capelli assorbono. Questo può quindi ridurre il gonfiore e l’essiccazione ripetuti che causano danni ai capelli.
Gli oli possono anche riempire gli spazi che si verificano tra le cuticole e proteggere i capelli da sostanze aggressive e fornire lubrificazione del fusto.
L’olio di cocco può ridurre la perdita di proteine per i capelli integri e danneggiati.
L’olio di cocco è migliore degli oli vegetali grazie al suo basso peso molecolare, il che significa che è più facile entrare nel fusto del capello.
Una persona può acquistare qui prodotti per capelli contenenti olio di cocco.
Secondo una ricerca del 2019, l’olio extravergine d’oliva e l’olio di cocco possono proteggere i follicoli dei capelli dal calore, ripristinando l’umidità dei capelli.
L’olio di menta piperita può anche aiutare a mantenere i capelli sani, secondo uno studio del 2014 sui topi.
Buona alimentazione
Vitamine e nutrienti sono essenziali per una sana crescita dei capelli e per la loro lucentezza.
Secondo un articolo su Dermatology and Therapy, una dieta che manca di vitamine, minerali, acidi grassi essenziali e proteine può portare ad anomalie strutturali dei capelli e alla loro perdita.
Le persone dovrebbero consumare una dieta equilibrata che contenga una varietà di prodotti, tra cui proteine, frutta, verdura, cereali e grassi sani.