Una sensazione di debolezza è uno dei sintomi dell’ipoglicemia.GettyImages
L’ipoglicemia è una condizione patologica che si verifica quando il livello di zucchero nel sangue è anormalmente basso. In particolare, sotto i 55mg/dL, anche se questo limite aumenta a 70mg/dL quando la persona che soffre di basso livello di zucchero nel sangue è un paziente diabetico. Anche se l’ipoglicemia non è comune tra la popolazione generale, può diventare frequente tra le persone con diabete se la malattia non è adeguatamente controllata.
Ci sono diverse ragioni per la glicemia bassa, ma principalmente l’ipoglicemia è causata dal corpo che consuma il glucosio nel sangue troppo rapidamente; il glucosio viene rilasciato troppo lentamente nel sangue; troppa insulina viene rilasciata nel sangue.
Ci sono una serie di sintomi percepiti dalle persone che soffrono di basso livello di zucchero nel sangue o ipoglicemia, ma i più comuni possono essere:
- Malessere generale
- Sensazione di debolezza e stanchezza
- Sudorazione
- Vertigini
- Difficoltà a dormire
- Vista doppia o offuscata
- . Irritabilità
- Formicolio o intorpidimento della pelle
- Tremori
- Sonnolenza
- Sudore freddo
- Sensazione di appetito
Inoltre, ci sono altri sintomi che variano a seconda delle circostanze personali. Per esempio, le persone anziane colpite da ipoglicemia possono soffrire di perdita di attenzione, difficoltà di parola, problemi di memoria…
Anche se non è comune, l’ipoglicemia può verificarsi anche nei non diabetici, anche se in questi casi si tratta di solito di un lieve calo di zucchero nel sangue e queste persone vengono solitamente indirizzate a un endocrinologo per analizzare le cause.
Nel caso dei diabetici, le cause più comuni di un basso livello di zucchero nel sangue sono di solito errori nei farmaci, nella dieta o nell’esercizio. Bisogna ricordare che il diabete è una malattia che è essenzialmente l’opposto dell’ipoglicemia, poiché i diabetici hanno una concentrazione troppo alta di glucosio nel sangue a causa di una carenza nella produzione di insulina da parte del pancreas (diabete di tipo I o giovanile) o di una risposta anomala da parte del corpo (diabete di tipo II). Il diabete è trattato con insulina o con farmaci che facilitano l’assorbimento del glucosio da parte delle cellule.
Tuttavia, un paziente diabetico può avere un calo di zucchero nel sangue se:
- Ha preso una dose troppo alta di insulina o uno dei farmaci per il diabete
- L’insulina o questi farmaci sono stati presi al momento sbagliato
- Non si è mangiato abbastanza, quindi non c’è abbastanza glucosio nel corpo
- Intensa attività fisica che richiede più glucosio di quello disponibile nel corpo
Come combattere la glicemia bassa
Per le persone con diabete che sono inclini alla glicemia bassa, la prevenzione è essenziale. Per esempio, seguendo una dieta rigorosa e seguendo alla lettera i consigli del medico. Allo stesso modo, è anche importante addestrare i pazienti a identificare queste ipoglicemie e sapere come combatterle.
Quando un diabetico soffre di un lieve calo di zuccheri nel sangue, può prendere qualche cibo a base di carboidrati ad azione rapida per ripristinare i normali livelli di zucchero nel sangue. Le alternative includono, per esempio, 15 grammi di glucosio, due bustine o tre cucchiaini di zucchero sciolto in acqua, una bevanda come un succo o una bibita zuccherata, un cucchiaio di miele, frutta o circa tre biscotti.
Tuttavia, a volte l’ipoglicemia è più grave e può portare a una perdita di coscienza, quindi in questi casi è impossibile che il paziente mangi qualsiasi cibo. In queste occasioni, una seconda persona è necessaria per aiutare il paziente a recuperare, sia un membro della famiglia, un conoscente o andando in un centro di salute.