不安は基本的に防衛機制です。 脅威と思われる状況に直面したときの警告システムである。 これは普遍的なメカニズムであり、すべての人に起こり、正常で、適応的で、パフォーマンスを向上させ、予期と反応の能力を向上させるものです。 不安の機能は、生体を動員し、リスクや脅威に直面して警戒し、介入する準備を整え、その結果が発生しないように、または最小限に抑えることです。 したがって、不安は、ケースとリスクや危険の性質に応じて、適切な手段（逃げる、攻撃する、中和する、立ち向かう、適応する、など）を取るように私たちを促します。 危険は、自分にとって重要なプロジェクトや願望を妨げたり、すでに達成した地位や成果を低下させたりすることから生じる。
しかし、場合によっては、このメカニズムが乱れた方法で動作し、つまり、健康上の問題を発生させ、私たちを助ける代わりに、私たちを無力にするのです。 正常で健康な適応機構が正常でなくなる要因は何か。
素因
- 生物学的要因、一部は遺伝
- 人格的要因
。 ストレスへの対処のパターン。 ライフスタイル
- 環境要因。 学習すること。 社会的文脈とサポート
トリガーまたは引き金
- 我々のリソースを圧倒するものとして経験される状況または出来事
- 深刻な結果をもたらす、または著しい適応的努力を必要とするライフイベント。
- 達成を阻む、または維持する能力を制限するもの
- 覚せい剤などの摂取
不安自体の管理につながる維持要因
- 「恐怖の恐怖」
- 条件または能力の損失。
- 解決しようとしたことが裏目に出る
- 自分自身の不安の結果として、最初は問題のない領域が問題化する
- 不安を生じさせる問題への対処が不十分であるか誤っていること
- 恐怖症のメカニズムの確立
。
不安の問題は、通常、一定期間にわたってこれらの要素のいくつかの組み合わせによって引き起こされます。
心理療法は、その人が健康と幸福の状態を回復するようにこれらの要因を治療します。
お問い合わせいただければ、ご案内いたします。
バルセロナの不安障害クリニック：93 226 14 12 – 607 507 097.
マドリードの不安障害クリニック：91 829 93 92 – 607 507 097.
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