まずは、美容習慣をシンプルにすることから始めましょう。 また、食生活を見直すことも効果的です。
Ditch the harsh products
Step 1: What’s currently putting on your face and what needs to go.
While the cosmetics industry makes it like you need a arsenal of products, not necessarily that is the case.
We are not a commenting that is a product…? また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 また、目の下の皮膚は薄く、より敏感なため、刺激に弱いことも覚えておきましょう。
毎日のスキンケアにこだわる
毎日、朝と夜に顔を洗うことを習慣にしましょう。 洗顔料は石鹸を使わないマイルドなものに変え、お湯ではなくぬるま湯で優しくなでるように洗いましょう。 軽いつけ心地のオイルフリーのモイスチャライザーを探し、肌を軽くパッティングした後に塗ります。
コンシーラーを使用する場合は、低刺激性で眼科医が推奨しているブランドを探しましょう。
寝る前にメイクを落とすことが特に重要です。
私たちは時々、自分の肌、特に超敏感な部分に余分なストレスを与えているすべての小さな方法に気づかないことがあります。 目の下をこすったり、熱いお湯を顔にかけたりしないようにしましょう。 また、メイクブラシは清潔なものを使い、目の下のメイク直しはあまり頻繁にしないようにしましょう。
Supercharge your diet
健康な体には適切な水分補給が欠かせませんし、乾燥肌対策にもなります。 葉野菜や色鮮やかな果物、ナッツ類など、抗酸化作用の高い食品を使った食事を心がけましょう。 加工食品（ポテトチップスは避ける）、飲み物（サヨナラ、ソーダ）、精製された炭水化物（ケーキやクッキーにさよならを言いましょう）などは避けましょう。