5 Ingredient Vegan Tacos

このビーガンタコスのレシピは、まさに簡単そのものです! このレシピは、5つの材料と1つの鍋を必要とし、これはキャンプ、ドライブ旅行、または迅速な昼食のための偉大な食事です。

私はタコスが大好きです。 タコスのトラックがたくさんあるロサンゼルスで生まれ&育ったからでしょう。 簡単すぎるんです。 もちろん、アサダ、牛ひき肉、カルニタスなど、さまざまな種類の肉で作ることもできますが、これらのオプションは調理に時間がかかり、最近の10日間のドライブ旅行では持っていなかったクーラーを必要とします。

そこで、これらは、ひき肉に似た食感のTVP（textured vegetable protein）を使用します。

TVP は大豆粉から作られているので完全タンパク質で脂肪も無く安価です。 また、調理が早く、どんな味でも簡単につけられます。この場合は、タコスの調味料ですね。

ただし、そのままでは味が薄いので、使う調味料によって料理の仕上がりが変わりますので、慎重に選びましょう。 TVPは品揃えの豊富な食料品店、自然食品店、またはオンラインで入手できます。

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