Acrophobia is defined as the fear of heights. 航空恐怖症のような選択された不安障害とは異なり、つまり、飛ぶことの心配は、単純な恐怖症は、底からオフであることに関連する物事の範囲を心配するようになります。
高所恐怖症に関連し、それに伴って発生する可能性のある症状には、以下のものがあります：
めまい：本当のめまいは、回転する感覚とめまいを引き起こす医学的状態である。 イリョンゴフォビアは、めまいを発症する心配が本当にめまいのような症状を引き起こす、その間の不安障害である可能性があります。 めまいの症状がある場合は、医師の診察を受けて検査を受けてください。 このような場合、”li “は “li “であり、”li “は “li “である。 坂道や階段が心配なのは入浴恐怖症と呼ばれ、高所恐怖症と関連することもあります。 入浴恐怖症では、登る必要がなくても、急な坂を見るとパニックになります。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くとは、こういうことなのか。 このような場合、あなたは、あなたがあなたのためにそれを行うことができます。 しかし、クライマコフォビアは高所恐怖症と同時に起こることがあります。 飛行機に乗ることに対する具体的な恐怖心です。 恐怖の度合いに応じて、空港や飛行機を怖がることもあれば、空中にいるときだけ恐怖を感じることもある。
SYMPTOMS
感情的にも身体的にも、{acrophobia |simple anxiety disorder}に対する反応は他のフォビアに対する反応と類似しています。 めまいの症状は出ないかもしれませんが、高所恐怖症では次のような症状が出ることがあります:
EMOTIONAL SYMPTOMS: 自分が地面から高いところにいると認識すると、パニックの感覚を覚えるかもしれません。 本能的にしがみつくものを探し始め、自分の平衡感覚を信じられなくなることがある。
PHYSICAL SYMPTOMS: 震え、汗、動悸が始まり、泣いたり大声を出したりすることもある。 恐怖や麻痺を感じるかもしれません。
ANXIETY AND AVOIDANCE：もしあなたが先端恐怖症なら、高い場所で時間を過ごすような状況を恐れ始める可能性は高いです。 例えば、今度の休暇に高層階のホテルに泊まることを心配するかもしれません。 梯子を使うことを心配して、家の修理を中断するかもしれません。
RISKS
ほとんどの恐怖症が示す最大の危険は、恐れている状況を避けるために、生活や活動を制限する危険性である。 しかし、高所恐怖症は、地上から高い位置にいるときにパニック発作を起こすと、実際に想像した危険につながる可能性があるという点で特殊です。
従来の予防策をとっていれば、状況は安全かもしれませんが、パニックによって危険な動きをする可能性があります。 そのため、高所恐怖症はできるだけ早く専門的に治療することが非常に重要です。
CAUSES
研究は、人間だけでなくすべての視覚動物にとって、高さの周りの明確な量の抵抗は、伝統であることが示されています。 1960年、有名な研究心理学者であるエレノア・J・ギブソンとリチャード・D・ウォークは、「視覚的断崖」実験を行い、ハイハイする幼児と、多くの種の赤ちゃんが、明らかに急降下をカバーする厚いガラス板を渡ろうとしないことを示しました。
したがって、単純な恐怖症は、おそらく進化上の生存メカニズムとして、少なくとも根深い部分があるようです。 それにもかかわらず、ほとんどの子供や大人は、高所には注意を払うものの、極端に怖がることはありません。
TREATMENT
高所恐怖症は、他の特定の恐怖症と同様に、さまざまな原因が考えられる医学的疾患であるめまいと共通の境界症状を持つでしょう。 これらの理由から、高所恐怖症の兆候を経験したら、できるだけ早く専門家の助けを求めることが非常に重要です。
高所恐怖症の治療法には、以下のものがあります：
心理療法。 認知行動療法、またはCBTは、特定の恐怖症のために選択される主な治療法です。 恐怖を感じる状況に徐々に（系統的脱感作）または急速に（フラッディング）さらす行動技法がよく使われます。 さらに、パニック反応を止め、感情のコントロールを取り戻す方法も教わります。
暴露：伝統的に、実際に高所にさらされることが最も一般的な解決策です。 しかし、いくつかの研究により、仮想現実も同様に効果的である可能性があることが示されています。 コンピュータゲーム治療の大きな利点は、「オンロケーション」ヒーラーの同行を必要としないため、各値と時間の節約になることです。 この方法はどこでも利用できるわけではありませんが、バーチャルリアリティ機器のコストが下がってきているため、時間が経つにつれてアクセスしやすくなる可能性が高いでしょう
薬の服用 特定の状況下で、感じるパニックや不安を短期的に和らげるために、鎮静剤やβブロッカーが使われることがあります。 D-シクロセリンという薬は、2008年から不安障害の治療薬として臨床試験が行われています。 いくつかの研究では、認知行動療法と併用してこの薬を使用することで結果が改善される可能性があることが示されています。 しかし、複数の研究結果をまとめたあるメタアナリシスでは、D-シクロセリンの有用性や当初考えられていたほど有用かどうかに疑問を呈し、さらなる研究が必要であるとしています
リラクゼーション。 ヨガや深呼吸、瞑想、漸進的筋弛緩法などを行うことで、ストレスや不安に対処することができます。
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