この「いつまで泣かせるか」という話題はここ数週間で何らかの形で数回出ていますので、今週はそれについてお話しようと思います。 私はいつも、泣き止ませについての議論の前に、私が「泣き止ませ推し」ではなく、過激派でもなければ、筋金入りの「睡眠トレーナー」でもないことを、みなさんに理解していただくようにしています。 私は現実的であろうとし、すべての赤ちゃんは異なっており、すべての家族構成は異なっており、1つのために働くことは皆のために働くことはありません知っています。 私はこのトピックについて、No Cry Sleep Solutionの著者であるElizabeth Pantleyと議論したこともあります。なぜなら、彼女は良いアイデアをいくつか持っていると思いますが、すべての難しい赤ちゃんのタイプには通用しないからです。 また、長期的に添い寝をする人にも、cry it outはお勧めしません。
もし、cry it outに断固反対なら、絶対にしないでください! おそらくうまくいかないでしょうし、嫌な思いをするだけでしょう。 私の睡眠相談では、どんなときでも、赤ちゃんができるだけ泣かずに眠れるように、親御さんと一緒に考えています。 なぜか？ 赤ちゃんが泣くことを望んでいる人はいませんよね？ 私たちは皆、赤ちゃんが泣くのを抑えるためにできることをしますし、あなたの睡眠コンサルタントとして、そのことを理解しています。 私の息子の睡眠に関する苦労は今でも私の心の中にあり、毎日、相談のたびにその苦労を思い出しています。
では、その道を選んだ場合、どのくらい泣き止ませるのでしょうか？
まず、赤ちゃんが泣き止まない年齢に達していること、抱っこしていないこと、スケジュール通りに授乳していること、現実的なスケジュールを立てていることを確認します。 睡眠問題を解決するためにcry it outを利用する親もいるかもしれませんが、まだ夜間授乳が必要な赤ちゃんを空腹にさせないようにしてください。
私が、cry it out を試す前に、他の方法をすべて試すことを勧めるもうひとつの理由は、本当にうまくいくためには、100％cry it out に専念しなければならないからです。 ですから、一般的には、まず「すべて試した」と思うことをお勧めします。 赤ちゃんを一定時間泣かせてから「降参」すると、基本的に前例を作ってしまったことになり、次回も（次回があれば）その時間（あるいはそれ以上）泣くことになります。 多くの赤ちゃんは、泣かない方法によく反応し（赤ちゃんの気質に大きく依存します）、私のクライアントのうち、本格的に泣き止まなければならないのはごく一部なので、他の方法について本当に全力を尽くしたかどうか、確認してください。
一度100％泣き止ませることを約束したら、夜間に取り組む場合、本当に止める時間の長さはありません（昼寝の時間の泣き止ませは制限したいところです）。 ゴールは、赤ちゃんが睡眠協会を言わずに眠りに落ちることであり、すべての親は、 “長すぎる “であるかを決定する必要があります。 可能であれば、始める前に決めておくことをお勧めします。 計画（訪問するかしないか、訪問の間隔、部屋にいるかなど）を立てることが最も重要で、そうすることで全員が同じ考え方になり、それを守ることができます。 一度、松葉杖を止めると決めたら、考えを変えるという選択肢はあり得ません。そうでなければ、後戻りして、事態をさらに悪化させるかもしれません。
泣き止ませに反対する人の多くは、赤ちゃんは自分が何を必要としているかを伝えられないから、泣き止ませは残酷だという絵を描きます。 これはある程度正しいのですが、赤ちゃんの泣き声をすべて無視することはできませんし、私は決してそれを勧めません。 それは無責任な育児です。 私の主張は、もしあなたが赤ちゃんに一晩に10回おしゃぶりを与え、それが「必要なもの」すべてだとしたら、なぜ泣いているのかがわかるということです。 だからといって、赤ちゃんが泣いたからといって、何でもかんでも与えていいのでしょうか？ 私はそうは思いません。 もしそうなら、私の息子は生まれてから1年間、チャイルドシートに座らなかったでしょう。 赤ちゃんがおしゃぶりを必要とするのは、それしか知らないからです。 でも、新しい眠り方を学べないわけではありません。 3970>
この先、最初の「睡眠トレーニング」が終わったら、夜間は赤ちゃんの中に入らないということでしょうか？ 絶対にそんなことはありません! しかし、あなたが変化を起こす準備ができたとき、あなたの行動計画にコミットすることが重要です。 泣かない睡眠法を見つけることに成功しても、泣き止ませようと思っても、赤ちゃんは変化する運命にあります。 泣き止ませることは万能ではありませんし、病気のとき、歯が生えたとき、成長期など、赤ちゃんがあなたを必要としないわけではありませんから、決して赤ちゃんのところに行かないとか、自分の直感を働かせないという意味ではありません。 また、泣き止ませが「効かなかった」ということでもありません。
私見ですが、「睡眠トレーニング」には正しいやり方と間違ったやり方があります。 泣き止むまでに数日、数週間かかるかもしれませんが、その間にいろいろなことが起こりますので、期待してください。 ただ、cry it outで赤ちゃんの性格が変わるわけではないこと、cry it outが有害であるという証拠はハーバードにもないこと、sleep trainingがいつ終わるかわからないこと、母親は毎日がチャレンジであることは覚えておいてくださいね。
クライ・イット・アウトを試されたことはありますか？ 何かコツや戦略があれば教えてください。 あなたのストーリーを共有し、他の親から話を聞くためにスクロールダウン！
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