Questo argomento “Quanto tempo per piangere?” è venuto fuori alcune volte nelle ultime settimane in un modo o nell’altro, così ho pensato di parlarne questa settimana. Faccio sempre una premessa a qualsiasi discussione sul pianto assicurandomi che tutti capiscano che non sono una “Cry It Out Pusher” e NON sono affatto un’estremista o una “addestratrice del sonno”. Cerco di essere realista e di sapere che tutti i bambini sono diversi e tutte le strutture familiari sono diverse e ciò che funziona per uno non funziona per tutti. Ho anche discusso con Elizabeth Pantley, autrice di No Cry Sleep Solution, proprio su questo argomento, perché mentre penso che abbia alcune buone idee, semplicemente NON funzioneranno per tutti i tipi di bambini difficili… almeno nel tempo prima che tu impazzisca per l’esaurimento del sonno. Non raccomando nemmeno il pianto per i co-sleepers a lungo termine.
Se siete fermamente contro il pianto, per favore NON fatelo! Probabilmente non funzionerà e vi sentirete solo male per questo. Nelle mie consulenze sul sonno, lavoro sempre con i genitori per aiutare il loro bambino a dormire con meno lacrime possibili. Perché? Perché chi vuole che il suo bambino pianga? Tutti noi facciamo quello che possiamo per limitare le lacrime del nostro bambino e come vostro consulente del sonno, lo capisco. Le lotte per il sonno di mio figlio sono ancora molto vicine e care al mio cuore e praticamente le rivivo ogni giorno in ogni consultazione, quindi ricordo molto bene dove sei probabilmente ora.
Quindi, per quanto tempo si piange se si sceglie questa strada? E se il tuo bambino non smette di piangere?
Prima di tutto, assicurati che il tuo bambino abbia un’età appropriata per piangere, che non sia più fasciato, e se lo stai nutrendo secondo un programma, che tu abbia stabilito un programma realistico. Una cosa che non posso sottolineare abbastanza è che la mia filosofia è che alcuni genitori potrebbero usare il pianto per risolvere i problemi di sonno, ma per favore non fate morire di fame il vostro bambino se ha ancora bisogno di poppate notturne. Una cosa che davvero mi fa accapponare la pelle è sentire parlare di lasciare un bambino di due mesi piangere tutta la notte per evitare due poppate, che difficilmente è un “problema di sonno”.
Un’altra ragione per cui raccomando di esaurire tutti gli altri metodi prima di provare il pianto è che dovete essere impegnati al 100% a piangere perché funzioni davvero. Quindi, tipicamente, vi consiglio di sentirvi come se aveste “provato tutto” prima. Se lasciate che il vostro bambino pianga per un certo periodo di tempo e poi vi “arrendete”, avete fondamentalmente stabilito un precedente e lui piangerà così a lungo (o più a lungo) la prossima volta (se ci sarà una prossima volta). Molti bambini rispondono bene ai metodi che non piangono (dipende molto dal temperamento del vostro bambino) e solo una piccola percentuale dei miei clienti ha davvero bisogno di piangere a dirotto, quindi assicuratevi di aver dato il massimo con gli altri metodi.
Una volta che ti impegni al 100% a piangere, non c’è davvero un periodo di tempo in cui ti fermi, quando lavori di notte (anche se vuoi limitare il pianto durante il pisolino). L’obiettivo è per il vostro bambino di addormentarsi senza associazione di sonno e ogni genitore avrà bisogno di decidere ciò che è “troppo lungo”. Raccomando di deciderlo prima di iniziare, se possibile. Avere un piano (visitare o no, quanto tempo tra le visite, stare nella stanza, ecc.) è della massima importanza in modo che tutti siano sulla stessa pagina e si attengano ad essa. Una volta che si decide di smettere la stampella, non può essere davvero un’opzione per cambiare idea, altrimenti, si va indietro e potrebbe anche peggiorare le cose.
Molte persone contro il pianto dipingeranno un quadro che il pianto è crudele perché un bambino non può comunicare ciò di cui ha bisogno. Questo è vero, in una certa misura, nel senso che non potete ignorare tutti i pianti del vostro bambino e non lo consiglierei mai. È una genitorialità irresponsabile. Il mio argomento è che se dai al tuo bambino un ciuccio dieci volte per notte e questo è tutto ciò di cui ha “bisogno”, allora sai perché piange. Questo significa che dai al tuo bambino tutto solo perché piange? Per me no. Se così fosse, mio figlio non sarebbe stato seduto in un seggiolino per il suo primo anno di vita. Il tuo bambino pensa di aver bisogno di un ciuccio per dormire solo perché è l’unica cosa che conosce. Non significa che non possa imparare un nuovo modo di dormire. Entra… il genitore.
In seguito, dopo che l’iniziale “addestramento al sonno” è finito, questo significa che non vai mai dal tuo bambino di notte? ASSOLUTAMENTE NO! Tutti noi facciamo cose abbastanza folli per far dormire il nostro bambino, ma quando sei pronto a fare un cambiamento, è importante impegnarsi nel tuo piano d’azione. Sia che tu riesca a trovare un metodo per non piangere o che provi a piangere, i bambini sono destinati a cambiare. Il pianto NON è una panacea e non significa che il tuo bambino non avrà bisogno di te durante una malattia, quando sta mettendo i denti nuovi, durante la crescita, ecc. Non significa nemmeno che piangere “non ha funzionato”, perché il tuo bambino ha bisogno di te di notte per qualcosa.
Secondo me, c’è un modo giusto e uno sbagliato di avvicinarsi all'”addestramento al sonno”. Se state facendo il cry-it-out, potrebbe volerci qualche notte o un paio di settimane, ma per favore aspettatevi che le cose saltino fuori e cambino su di voi, perché lo faranno. Ricorda solo che piangere non cambierà la personalità del tuo bambino, non c’è nessuna prova che piangere sia dannoso, nemmeno per Harvard, non è sempre chiaro quando hai finito l’addestramento al sonno, ed essere una mamma è una sfida ogni giorno.
Hai provato Cry It Out? Qualche consiglio o strategia da condividere? Scorri in basso per condividere la tua storia e per sentire gli altri genitori!
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