“It’s my first time taking shrooms!”（初めてキノコを食べました）。 よくある質問
Q：初めてなんです!
すべての旅は異なりますが、一般的な類似点がいくつかあります。 体験は、たとえば服用量、セット、設定など、多くの要因に影響されます…（下記参照）これらは最も一般的な効果です：
身体的な効果です。 筋弛緩、脱力、痙攣。 吐き気。あくび、眠気、協調性の欠如。 瞳孔散大、涙目、顔面紅潮。 心拍数および体温の上昇。 体が重いまたは軽く感じる、浮遊感
心理的影響。 感覚の高まり、知覚のゆがみ。 聴覚、触覚、視覚の幻覚。 共感覚。 集中力や思考力の低下。 身体や周囲の環境から切り離された感覚。 境界線の喪失。 空間と時間の知覚の変化。 感情が強まる。
アネクドータル効果。 物事がより美しく、より有意義に見える。 自然や愛する人への新たな感謝。 宇宙との一体感を感じる。 過去や現在の出来事に対する洞察。 遊び心と子供のような不思議さ。
Q：どのくらい摂取すればよいですか？
推奨量はさまざまですが、通常は2gから3.5g（乾燥キノコ）であれば、最初の旅行には十分でしょう。 もし、とても慎重で神経質な方は、1.5gなど少ない量から始めて、様子をみてください。 4g以上の大量摂取は、経験の浅い方にはあまりお勧めできません。
あなたが平均的な人よりも著しく大きいか小さい場合は、0.5g多く/少なくして用量を調整する必要があるかもしれません。
Q: どのように摂取したらよいですか？
何も凝ったことは必要ありません、そのまま食べても全く問題ありません。 ただし、一般的には、次のような場合、より強く／より早く旅立つことができると言われています。
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食べる前にキノコを微粉末にする
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レモンテークをする
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空腹時に飲む
味や食感が気になる場合は、以下を実行するとよいでしょう。
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お茶にする
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しいたけチョコにする
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ゼリー
多くの人が、しいたけに少し濃いチョコレートをかけることをおすすめしてきました。
Q: 新鮮なものを食べてもよいですか？ 新鮮なキノコは90％～93％が水分ですので、それに応じて摂取量を調整してください。
Q: 吐き気はしますか？ 吐き気の原因は、ほとんどがキノコの固形で繊維質の部分を摂取することで、胃が消化しづらくなることです。 お茶にして固形物を濾すと、吐き気がかなり軽減されます。 また、生姜も効果的です。 もし、吐き気を感じたら、そのまま我慢するのが一番です。 通常、摂取後1時間程度しか続かないので、過ぎ去るまで気を紛らわせるようにしましょう。
Q: 旅行はどのくらい続きますか？
これは服用量によりますが、典型的な旅行のタイムラインは次のようになります：
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Onset = 20 – 60 minutes. 例えば、キノコを丸ごと、または食事と一緒に、あるいは満腹時に摂取すると、より長い時間がかかり、レモンテックやお茶を飲むと、より短い時間で効果が現れます。
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Come down = 2 – 4 hours.
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Total duration = 6 – 10 hours.
2gの初回トリップは平均6時間程度と思われます。
Q: 「セット」と「設定」とは何ですか、そしてなぜそれらが重要なのですか？
セット = あなたの考え方、あなたが現在感じている方法とあなたが現在考えていることです。
セット＝あなたがトリップする場所／環境。
どんなトリップができるかは、セットと設定に大きく依存します。 例えば、あなたがかなり安定した幸せな精神状態にあり、環境が美しく平和な場所にあるような、良いセットとセッティングがあるときにのみトリップすることをお勧めします。 夕暮れ時のビーチで仲の良い友達と一緒にトリップするよりも、大声で酔っ払っている人がたくさんいる混雑したバーで孤独を感じながらトリップしたほうが、ネガティブな経験をする可能性がはるかに高くなります。
うつ病や愛する人の死などに対処するためにキノコを取ることを選ぶ人もいますが、これらの旅行は非常に重いので、キノコとの経験が増えるまで残しておくのがベストです。
初めての場合は、何度か予定を遅らせてでも、良いセットとセッティングができるまで待ちましょう。
Q：旅の準備を万全にするためにできることは？
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邪魔されないようにすることです。 携帯電話の電源を切り、他に約束がないこと、不特定多数の訪問者が立ち寄ることがないことを確認してください。
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快適さを最大限に高める。 また、「痒いところに手が届く」ような、リラックスできる場所を確保しましょう。 トイレに簡単に行けるようにしておく。 水があると安心です。
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必要なものを集め、準備する。 例：運動機能が低下し、コンピュータの操作が困難になるため、良いプレイリストをすでにキューに入れておく。 絵を描いたり、文章を書いたりする場合は、紙とペンを用意しておく。 また、「崖っぷち」という言葉があるように、「崖っぷち」は「崖っぷち」でもあるのです。 そうすれば、旅行で起こったことすべてを完全に統合し、回復するための時間があります。 旅行は肉体的、精神的、感情的に疲れるものであり、翌日すぐに仕事や授業に戻らなければならないのは、非常につらいことです。 必要ですか？
トリップシッターとは、あなたがトリップしている間、近くにいる冷静な人のことです。 彼らはあなたと一緒に部屋にいることもできますし、あなたのスペースを確保するために近くで冷やしているだけであることもあります。 彼らは、あなたが圧倒され始めた場合にあなたを慰めるために存在し、あなたがする必要がないように、玄関のベルを鳴らしたり、ピザを注文したりするようなことを処理します。 トリップシッターがサイケデリックの経験者であれば、役に立ちます。
初めての方は、特に一人旅の場合はトリップシッターがおすすめです。
Q: 一人で行くべきか、他の人と行くべきか？
どちらにも長所と短所があるので、自分に合った選択肢を選びましょう
一人。 特にサイケデリックを初めて体験する場合は、圧倒され、戸惑いを感じるかもしれません。 しかし、より内省的な旅をしたいのであれば、他人がいることで気が紛れることもあります。
他人と: 相手をあまりよく知らない場合や、根底に緊張感がある場合、トリップ中に相手の前で否定的な反応をすることがあります。 しかし、良い友人と一緒に、共有の旅は素晴らしい絆の経験と楽しい冒険になることができます。
Q: 日中と夜のどちらを取るべきですか？
両方の経験はそれ自体が美しいので、それは本当にあなたの設定に依存する。 もしあなたが荒野に出るつもりで、暗闇の中でどこか安全でない場所に立ち往生する可能性があるなら、夜間の旅行はしないことです。 日中の旅は、人が来て邪魔にならないか心配な場合はやめておきましょう。 トリップ中の光の遷移（日の出や日没）はとても美しいです。
Q：バッドトリップとは何ですか、またバッドトリップを避けるにはどうしたらいいですか？
キノコ（または他のサイケデリック）を摂取してネガティブな体験をしたとき、一部の人々はこれを「バッドトリップ」と名付けます。 一般的な特徴としては、極度の不安、恐怖感や疎外感、圧倒的な悲しみ、パラノイア、混乱、自己同一性の喪失、身体的な不快感などが挙げられます。 バッド・トリップ」は存在せず、「困難なトリップ」だけが存在するという意見もあり、トリップ中に出てきた問題を解決することは、成長と癒しのための大きなチャンスになるという意見もある。
悪い旅行を避けるには：
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正しい準備（上記参照）
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正しいセットと設定（上記参照）
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旅行シッターを立てる
もし悪い旅行になり始めたら。
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冷静さを保つことに集中する。 深呼吸をして水を飲む
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何かを変える、例えば音楽を変える、立ち上がって歩く/横になる/外に出る
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誰かに話して安心させてもらう
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旅行は一時のこと、数時間後には終了することを覚えていることです。
一般的に、悪い旅行はかなりまれで、上記のアドバイスが守られていれば、悪い旅行をすることは非常にまれです。
Q: 私は他の薬物の経験があります、シルームはどのように比較しますか？
キノコはサイケデリックであり、LSD、DMT、メスカリン、その他の幻覚剤と同じカテゴリーに入りますので、これらの体験には一定の類似性があります。 8257>
刺激物（コカイン、カフェイン）、アヘン剤（ヘロイン、モルヒネ）、アルコールは、キノコとはまったく異なる作用をもたらします。 これらの薬物の効果を好む人は、必ずしもサイケデリックを楽しめないかもしれません。
シュルームを試す前に経験したことのある最も一般的な薬物はマリファナです。 そのため、たとえヘビースモーカーであったとしても、シュルームトリップに対する準備ができていない可能性が高い。 そのため、このような場合、「李錬李」は、「李錬李」と「李錬李」を区別するために、「李錬李」と「李錬李」を区別するために、「李錬李」と「李錬李」を区別する必要があります。
Q: キノコと他のドラッグを組み合わせてもいいですか？
これはかなり主観的な質問ですが、キノコは何かと組み合わせる必要はなく、それ自体で、「強化」を必要としない優れた旅を作り出すことができることに留意すべきです。
刺激物、アヘン、アルコールとの併用は、効果が大きく異なるため、一般的にはお勧めできません。 シュルームは他のサイケデリックと組み合わされ、さまざまな結果が得られています。
キノコはマリファナと組み合わされることが最も多く、この経験については非常に様々な報告がなされています。 ある人は、それがトリップを高め、吐き気を抑え、不安を鎮めるのに役立つと言います。 また、大麻は不安や混乱を増長させ、旅に悪影響を及ぼすという人もいます。
Q：キノコを取るには若すぎるでしょうか？
少なくとも20歳以前は、脳はまだ発達中であるというのが一般的な意見です。 そのため、キノコだけでなく、マリファナやアルコールなどの他の物質も、この発達に否定的かつ永久的な影響を与える可能性があるため、避けるべきです。 しかし、20歳未満でキノコを摂取しても、大きな悪影響がなかったと考える人はたくさんいます。 それはあなたの選択であり、その結果はあなたの責任です。
Q：両親が寝ている間に寝室でキノコを摂取してもいいですか？
これがあなたのセットや設定に悪い影響を与えるのであれば、おそらくキノコを摂取するべきではないでしょう。 例えば、旅行中ずっと部屋に閉じこもり、外に出ることもできず、物音を立てたり、親に見つかったりすることに怯えるのであれば、そのストレスに見合うだけの価値はないでしょう。 もし、それが自分にとって問題でないと思うのであれば、どうぞ行ってください。
Q：投薬中／持病がありますが、キノコを摂取しても大丈夫ですか？
あなたにアドバイスする人が医師や精神科医でない限り、彼らの側からは単なる憶測であり、注意を怠らないほうがよいでしょう。 同じような症状/薬を使用している他のユーザーのコメントであっても、あなたが同じ経験をすることを保証するものと見なすことはできません。
うつ病などでSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害剤）を服用している場合は、おそらくキノコ類は避けるべきです。 SSRIがトリップを弱めるという人もいれば、致命的なセロトニン症候群につながる可能性があると主張する人もいますし、SSRIを服用中にキノコを摂取して何の影響もなかったという人もいます。 薬物治療中の方がうつ病を改善するためにキノコを摂取する予定がある場合は、このことを念頭に置いてください。
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