De waarheid achterhalen: hoe kom je van een ingegroeide teennagel af?

Als je ooit een ingegroeide teennagel hebt gehad, weet je wat een ondraaglijke pijn dit kan veroorzaken. Alledaagse bezigheden als lopen worden karweitjes, en naar de sportschool gaan kunt u wel vergeten. Zonder de juiste verzorging kan je nagel geïnfecteerd raken, wat tot verdere complicaties kan leiden.

Een teennagel wordt ingegroeid wanneer de zijkant van de nagel zich begint om te krullen of zich ingraaft in het omringende weefsel. Hoewel de grote teen de meeste kans maakt, kunnen ook de kleine tenen ingegroeid raken. Een van de meest voorkomende nagelproblemen zijn ingegroeide nagels bij mannen en vrouwen van alle leeftijden.

Oorzaken

Er zijn verschillende redenen waarom ingegroeide teennagels ontstaan, maar de meest voorkomende oorzaken zijn slecht geknipte nagels en strakzittend schoeisel. Als u uw nagels te kort knipt, kunnen de scherpe randen zich ingraven in de omringende huid en ervoor zorgen dat de nagel ingroeit.

Deskundigen raden aan uw nagel recht af te knippen, zodat de hoeken aan de zijkanten losjes tegen de huid aanliggen. Vermijd het knippen van uw nagels te kort of in ronde, puntige of V-vormen, omdat dit kan leiden tot het ingroeien van de nagel. Knip uw nagels altijd met speciaal gereedschap zoals een nagelknipper, schaar of nagelvijl.

Dichte, slecht passende schoenen oefenen druk uit op de tenen en nagels, waardoor langere nagels vaak krom gaan staan of in de teen gaan staan. Na verloop van tijd dwingt deze voortdurende druk de nagel om verder in het vlees te krommen, wat resulteert in een ingegroeide nagel.

Andere veel voorkomende oorzaken van ingegroeide teennagels zijn onder meer:

• Wond of trauma
• Genetische redenen zoals van nature gekromde of dikke nagels
• Extra zweetvoeten
• Ziekten die een slechte bloedtoevoer naar de voeten veroorzaken
• Ziekten die een slechte bloedtoevoer naar de voeten veroorzaken zoals diabetes
• Zekere medicijnen zoals die tegen kanker

Stadium en symptomen van ingegroeide teennagels

Volgens het National Institutes of Health, kunnen ingegroeide teennagels drie stadia doorlopen:

• Fase 1 is wanneer de ontsteking begint, met matige pijn, zwelling, roodheid, en vochtophoping zichtbaar op de plaats.
• Stadium 2 wordt gekenmerkt door verergering van de symptomen, meer pijn en afscheiding van pus uit de wond.
• Stadium 3 is het ernstigst en vereist vaak medische hulp. Nieuw weefsel kan zich over de wond vormen, waardoor de infectie wordt ingesloten en escaleert.

Het is over het algemeen niet moeilijk te herkennen of u een ingegroeide teennagel heeft. Afgezien van de pijn, kunt u een aantal van de volgende symptomen opmerken:

• Pijn en gevoeligheid in uw teen langs een of beide zijden van de nagel
• Roodheid rond uw teennagel
• Zwellen van uw teen rond de nagel
• Infectie van het weefsel rond uw teennagel

Om de ernst van de infectie te verminderen, is het aan te raden om met de behandeling te beginnen zodra u symptomen opmerkt.

Behandeling

Hoe kom je van een ingegroeide teennagel af? Gelukkig is er niet vaak medische hulp voor nodig. U kunt de meeste ingegroeide teennagels thuis op natuurlijke wijze behandelen, maar als u onderliggende medische aandoeningen hebt, zoals diabetes, een slechte bloedsomloop of zenuwproblemen, kunt u het beste uw arts raadplegen.

Huisbehandelingen

Als de nagel niet geïnfecteerd is en u het probleem vroeg hebt opgemerkt, raadt de Mayo Clinic deze huismiddeltjes aan om de pijn te verlichten.

Probeer een voetbad

Drie tot vier keer per dag uw voet in warm water weken gedurende ten minste 15 minuten. Voeg zeep of Epsomzout toe voor extra verlichting. Dit helpt de huid zachter te maken, zwelling te verminderen en het gebied vrij van bacteriën te houden. Zorg ervoor dat u uw voet na elk bad volledig afdroogt.

Plaats katoen onder de nagel

Na het weken van uw voet tilt u de nagel voorzichtig op en plaatst u wat kleine stukjes katoen onder de ingegroeide nagel. Dit helpt de nagel boven de huid uit te laten groeien en voorkomt dat de nagel zich ingraaft in het omringende weefsel.

Aanbrengen van antibioticacrème

Het aanbrengen van een topische antibioticazalf die polymyxine/neomycine bevat (zoals Neosporin) na elke weekbeurt helpt infectie te voorkomen. Eenmaal aangebracht, verband de teen.

Draag schoenen met open teen

Terwijl u last heeft van een ingegroeide nagel, is het verstandig om verstandig schoeisel te kiezen. Schoenen met open tenen of sandalen houden uw voeten vrij en oefenen geen druk uit op uw tenen zoals traditionele schoenen doen.

Neem pijnstillers

Vele vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen helpen de pijn te verlichten die gepaard gaat met een ingegroeide nagel. Ibuprofen, paracetamol en naproxen helpen de pijn en de ontsteking te verlichten en zijn in de aanbevolen doses veilig.

Wanneer een arts raadplegen

Als de infectie zich heeft uitgebreid of als u het probleem thuis moeilijk kunt oplossen, is het misschien tijd om een arts te raadplegen. Die kan de nagel op infectie controleren en behandelingsopties aanbevelen. In ernstige en steeds terugkerende gevallen, zien gezondheidswerkers chirurgie vaak als de meest effectieve behandeling.

Partiële verwijdering

In sommige gevallen kan een gedeeltelijke verwijdering van de nagel het probleem oplossen. Onder plaatselijke verdoving kan de arts het ingegroeide deel van de nagel verwijderen en de wond verbinden. De arts kan ook lokale of orale antibiotica voorschrijven om infectie te voorkomen.

Verwijderen van de nagel en weefsel

In terugkerende en ernstige gevallen kiezen artsen ervoor om een deel van de nagel samen met het onderliggende weefsel te verwijderen. Dit staat bekend als de Vandenbos-procedure en voorkomt dat dit deel van de nagel teruggroeit. Dit is de meest voorkomende ingreep, omdat studies hebben aangetoond dat er uitstekende cosmetische resultaten zijn, er geen recidieven zijn en de patiënt zeer tevreden is.

Preventie

Het voorkomen van ingegroeide teennagels is veel gemakkelijker dan het verhelpen ervan. Deskundigen bevelen de volgende tips aan:

• Knip de nagels recht af en voorkom dat ze te kort geknipt worden.
• Draag altijd goed passende schoenen en sokken.
• Vermijd trauma aan de tenen en voeten.
• Draag beschermend schoeisel als uw werk het risico op letsel verhoogt.

Eindwoord

Gegroeide teennagels zijn een hardnekkige kwaal waar veel mensen last van hebben. De overweldigende pijn kan moeilijk onder controle te houden zijn, maar met de juiste behandeling zal uw teen in een mum van tijd genezen. Voetbaden en vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen de pijn verlichten, en antibiotische zalven helpen infecties te voorkomen.

Als u voortdurend last heeft van ingegroeide teennagels, praat dan met uw arts over een behandelplan. In veel gevallen zal hij een operatie aanbevelen, omdat dit wordt gezien als de meest effectieve manier om van een ingegroeide teennagel af te komen.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7604762
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513131/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513138/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/symptoms-causes/syc-20355903
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1472971/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/diagnosis-treatment/drc-20355908
https://www.aafp.org/afp/2009/0215/p303.html
https://en.wikipedia.org/wiki/Neomycin/polymyxin_B/bacitracin
https://www.mayoclinic.org/self-care-approaches-to-treating-pain/art-20208634
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10796808
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912022/
https://health.clevelandclinic.org/how-you-can-prevent-and-treat-painful-ingrown-toenails/