Ten temat „Jak długo wypłakiwać?” pojawił się kilka razy w ciągu ostatnich kilku tygodni w ten czy inny sposób, więc pomyślałam, że porozmawiam o tym w tym tygodniu. Zawsze poprzedzam każdą dyskusję na temat wypłakiwania się upewniając się, że wszyscy rozumieją, że nie jestem „Cry It Out Pusher” i bardzo NIE jestem ekstremistką ani zatwardziałą „trenerką snu”. Staram się być realistką i po prostu wiem, że wszystkie dzieci są inne, wszystkie struktury rodzinne są inne i to, co sprawdza się w przypadku jednej osoby, nie sprawdzi się w przypadku wszystkich. Ja nawet debatowałem Elizabeth Pantley, autora No Cry Sleep Solution, o ten właśnie temacie, ponieważ podczas gdy myśleć ja niektóre dobrych pomysły, one po prostu no pracują dla wszystkie wyzywających typ dzieci… przynajmniej w czasie zanim ty iść szalony od sen wyczerpania. Nie polecam również wypłakiwania się w przypadku długoterminowego współspania.
Jeśli jesteś zdecydowanie przeciwna wypłakiwaniu się, proszę, nie rób tego! To prawdopodobnie nie zadziała i będziesz się po prostu źle z tym czuł. Przez cały czas w mój sen konsultacjach, pracuję z rodzicami na pomagać ich dziecko sen z as few łzami jak ewentualny. Dlaczego? Bo kto chce, żeby jego dziecko płakało? Wszyscy robimy, co możemy, by ograniczyć łzy naszego dziecka i jako Twój konsultant ds. snu rozumiem to. Zmagania ze snem mojego syna są nadal bardzo bliskie mojemu sercu i przeżywam je każdego dnia podczas każdej konsultacji, więc bardzo dobrze pamiętam, gdzie prawdopodobnie teraz jesteś.
Więc, jak długo to wypłakujesz, jeśli wybierzesz tę ścieżkę? Co jeśli twoje dziecko nie przestanie płakać?
Po pierwsze, upewnij się, że twoje dziecko jest w odpowiednim wieku do wypłakania się, nie jest już owinięte w chustę i jeśli karmisz dziecko według harmonogramu, że ustaliłeś realistyczny harmonogram. Jedną rzeczą, której nie mogę wystarczająco podkreślić jest to, że moja filozofia jest taka, że niektórzy rodzice mogą używać cry it out, aby naprawić problemy ze snem, ale proszę nie zmuszaj swojego dziecka, aby chodziło głodne, jeśli nadal potrzebuje nocnych karmień. One thing that really does make my skin crawl is hearing about letting a two-month-old cry throughout the night to avoid two feedings, which is hardly a „sleep problem.”
Another reason I recommend exhausting all other methods before trying cry it out is that you must be 100% committed to cry it out for it to really work. Tak więc, zazwyczaj zalecam, abyś najpierw poczuła się tak, jakbyś „spróbowała wszystkiego”. Jeśli pozwolisz dziecku płakać przez określony czas, a potem „poddasz się”, to w zasadzie ustanowiłaś precedens i następnym razem będzie płakać tak długo (lub dłużej) (jeśli jest następny raz). Wiele dzieci dobrze reaguje na metody bez płaczu (w dużym stopniu zależy to od temperamentu dziecka) i tylko niewielki procent moich klientów musi naprawdę przejść do pełnego płaczu, więc upewnij się, że naprawdę dałaś z siebie wszystko przy innych metodach.
Odkąd w 100% zobowiążesz się do wypłakania go, naprawdę nie ma długości czasu, w którym naprawdę przestajesz, kiedy pracujesz w nocy (chociaż chcesz ograniczyć płacz w czasie drzemki). Celem jest, aby twoje dziecko zasnęło bez wspomnianego stowarzyszenia snu i każdy rodzic będzie musiał zdecydować, co jest „zbyt długo”. Polecam zdecydować o tym przed rozpoczęciem, jeśli to możliwe. Mieć plan (ty odwiedzasz lub nie, jak długo między wizytami, ty zostajesz w pokoju, etc.) jest niezwykle ważny więc każdy jest na tej samej stronie i będzie trzymać się go. Kiedy zdecydujesz się przestać używać kuli, nie możesz zmienić zdania, w przeciwnym razie, cofniesz się i możesz nawet pogorszyć sytuację.
Many people against cry it out will paint a picture that cry it out is cruel because a baby can’t communicate what she needs. Jest to prawda, do pewnego stopnia, ponieważ nie można ignorować wszystkich płaczu dziecka i nigdy bym tego nie polecała. To jest nieodpowiedzialne rodzicielstwo. Mój argument jest taki, że jeśli dajesz dziecku smoczek dziesięć razy w nocy i to wszystko, czego „potrzebuje”, to wiesz, dlaczego płacze. Czy to oznacza, że dajesz dziecku wszystko tylko dlatego, że płacze? Dla mnie nie. Gdyby tak było, mój syn nie siedziałby w foteliku samochodowym przez pierwszy rok swojego życia. Twoje dziecko myśli, że potrzebuje smoczka do snu tylko dlatego, że tylko to zna. Nie oznacza to, że nie może nauczyć się nowego sposobu zasypiania. Wprowadź…rodzica.
Dół linii, po tym jak początkowe „szkolenie snu” jest skończone, czy to oznacza, że nigdy nie wchodzisz do swojego dziecka w nocy? ABSOLUTNIE NIE!!! Wszyscy robimy dość szalone rzeczy, aby nasze dziecko zasnęło, ale kiedy jesteś gotowy, aby dokonać zmiany, ważne jest, aby zobowiązać się do swojego planu działania. Niezależnie od tego, czy uda ci się znaleźć metodę usypiania bez płaczu, czy spróbujesz wypłakać się, dzieci są skazane na zmiany. Cry it out NIE jest lekarstwem na wszystko i nie oznacza, że twoje dziecko nie będzie cię potrzebować podczas choroby, kiedy dostaje nowe zęby, wzrostu, itp., więc nie oznacza to, że nigdy nie pójdziesz do dziecka lub użyjesz swoich instynktów. To również nie znaczy, że cry it out „nie zadziałało”, ponieważ twoje dziecko potrzebuje cię w nocy do czegoś.
Moim zdaniem, istnieje dobry i zły sposób podejścia do „szkolenia snu”. Jeśli robisz cry-it-out, może ci to zająć kilka nocy lub kilka tygodni, ale proszę, oczekuj, że rzeczy wyskoczą i zmienią się na tobie, bo tak będzie. Pamiętaj tylko, że cry it out nie zmieni osobowości Twojego dziecka, nie ma dowodów na to, że cry it out jest szkodliwe, nawet przez Harvard, nie zawsze jest jasne, kiedy skończysz trening snu, a bycie mamą jest codziennym wyzwaniem.
Czy próbowałeś Cry It Out? Jakieś wskazówki lub strategie, którymi możesz się podzielić? Przewiń w dół, aby podzielić się swoją historią i usłyszeć od innych rodziców!
.