Amintiți-vă: sunteți suficient de buni
În primul rând, este important să vă amintiți că toți sunteți buni, exact așa cum sunteți. Ceea ce alegeți să faceți cu viața voastră este important, dar nu vă definește valoarea ca persoană. Vă poate ajuta să vă dați seama care sunt punctele voastre forte. Faceți acest test gratuit pentru a afla care sunt cele mai importante cinci puncte forte ale caracterului dumneavoastră.
Dacă vă luptați să vă simțiți bine cu voi înșivă, vă ajută, de asemenea, să exersați un discurs de sine pozitiv. Aflați cum să faceți acest lucru aici.
Încercați să înțelegeți de unde vin părinții/îngrijitorii voștri
Nu este mare lucru că voi și părinții voștri aveți idei și așteptări diferite. Ceea ce contează este modul în care rezolvați cu situația. Așteptările lor vin, de obicei, din locul potrivit, ei vor doar ca tu să reușești sau să fii fericit. S-ar putea doar ca ideea lor despre cum arată acest lucru să fie foarte diferită de a ta. Sau, ar putea fi legat de așteptările pe care le au de la ei înșiși.
Dacă credeți că ștacheta pe care o pun este mult prea înaltă, încercați să vorbiți cu ei despre cum vă face să vă simțiți. Te poate ajuta să recunoști acest lucru (chiar și doar pentru tine însuți).
Lucrează la abilitățile tale de comunicare
Având o discuție reală cu părinții/îngrijitorii tăi despre ceea ce îți dorești pentru viața ta poate face cu adevărat minuni. Începeți acest lucru spunând ceva de genul: „Înțeleg de ce vreți ca eu să fiu doctor, dar nu cred că acest lucru se potrivește cu punctele mele forte sau cu interesele mele”.
Câteva alte sfaturi pentru a avea această conversație includ:
- Alegeți-vă momentul, găsiți un moment în care părinții/îngrijitorii dvs. sunt liberi și relaxați. Mijlocul săptămânii poate fi o perioadă haotică, între muncă și școală, toată lumea este un pic prăjită. Găsește-ți o jumătate de oră liniștită în weekend și spune-le părinților tăi că ai vrea să ai o discuție.
- Explicați că sunteți îngrijorat că nu puteți răspunde așteptărilor lor.
- Spune-le ce vezi pentru viitorul tău, chiar dacă răspunsul este „nu știu”. A dovedi că vă gândiți la ceea ce urmează – chiar dacă nu sunteți sigur – i-ar putea face să se simtă mai siguri.
- Ascultați ce au de spus.
- Dacă simțiți că nu ajungeți nicăieri, fiți de acord să nu fiți de acord.
Verifică-ți propriile așteptări
Asigură-te că așteptările pe care le ai de la tine însuți nu sunt prea mari. Să ai obiective este grozav, dar dacă pui o grămadă de presiune asupra ta, probabil că te vei simți stresat. Verificați cum vă simțiți și dacă sunteți prea aspru cu dumneavoastră. Vedeți cum să vă stabiliți obiective aici și verificați cum vă simțiți aici.
Ce să faci dacă te afectează cu adevărat
Inclusiv dacă urmezi toate sfaturile de mai sus, părinții/îngrijitorii tăi ar putea fi totuși dezamăgiți de alegerile pe care le faci. În acest caz, nu uitați că există probabil și alte domenii din viața dvs. de care sunt încântați.
Egalarea așteptărilor părinților/îngrijitorilor dvs. cu cele ale dvs. poate fi dificilă. Dacă te lupți cu adevărat, vorbește cu un alt adult de încredere sau cu un prieten și cere-i părerea.
.