Introduktion
Tonsillstenar är en otroligt irriterande del av ditt liv. Vissa människor måste hantera tonsillstenar på rutin. Om du letar efter en snabb lösning på dessa stenar har du kommit till rätt ställe. I den här artikeln kommer vi att lära oss allt om dem och hur man får tonsillstenar att falla ut. Låt oss börja med att förstå vad de är.
Vad är tonsillstenar?
Tonsillstenar är hårda formationer som finns i dina tonsiller. De är vanligtvis vita eller gula i färgen och riktigt fasta vilket är anledningen till att folk kallar dem för stenar. De är uppenbarligen inte gjorda av riktig sten, så det beror inte på att man svalt stenar eller något liknande.
Symtom på tonsillstenar
Om du inte är säker på om du har tonsillstenar, här är några av de viktigaste symptomen:
- Oronvärk
- Svår andedräkt
- Idreande hosta
- Öm hals
- Vitt eller gult skräp på tonsillen
- Svullna tonsiller
- Svårt att svälja
- Svårt att svälja
Mindre stenar är vanligare och de kanske inte har några symptom alls. Du kommer att märka att inget av dessa symtom är särskilt farligt – om du upplever farliga symtom som blödning, pus eller otrolig smärta måste du söka läkarvård och bör inte försöka bli av med dessa på egen hand.
Orsaker till tonsillstenar
Dina tonsiller är ett gäng små tunnlar och gropar. De fylls ibland med mat, döda celler, slem och saliv som kan fastna i dessa tunnlar. Detta är grunderna för hur tonsillstenar uppstår. Om du har stora tonsiller, kroniskt inflammerade tonsiller, dålig tandhygien eller kroniska bihåleproblem så kommer du att vara särskilt mottaglig för tonsillstenar.
Förhindra tonsillstenar
Innan du lär dig hur man får tonsillstenar att falla ut är det en bra idé att veta hur man kan förhindra dem i framtiden.
Du bör sluta röka, dricka mycket vatten, gurgla rutinmässigt med saltvatten och ha en god munhygien. Om du tar hand om din mun kommer du att minska antalet tonsillstenar i ditt liv.
Hur man får tonsillstenar att falla ut
Vi ska ta en titt på några olika sätt att bli av med dina tonsillstenar. Inse att metoden för hur man blir av med tonsillstenar kommer att bero på ditt specifika fall.
De främsta sätten att få tonsillstenar att falla ut på egen hand är:
– Hosta
– Gargling av saltvatten
– Användning av en lågtrycksspolare
– Sväljning av alkoholfri munsköljning
Nu ska vi titta närmare på vart och ett av dessa alternativ.
Hosta
För vissa personer räcker det med att bara hosta för att få bort stenarna. Många människor upptäcker först sina tonsillstenar efter en energisk hosta. Du kanske hostar och känner något hårt i bakre delen av halsen eller på tungan. Om du spottar ut det kommer du att upptäcka en liten tonsillsten.
Gargling
Gargling med saltvatten är en känd metod för att få halsen att må bättre, men det kan också få bort tonsillstenar. Saltet fungerar som ett slipmedel som skakar loss allting längst bak i halsen. Saltet kan också förändra kemin i din mun vilket minskar den fortsatta förekomsten av tonsillstenar. Om du har en munlukt tillsammans med tonsillstenar kommer detta att hjälpa mot båda.
Upplös ungefär en halv tesked salt i en 8-oz kopp vatten och gurgla det.
Lågtrycksspolare
Om du har tillgång till en lågtrycksspolare, som till exempel en vattenflaskspolare, kan det verkligen hjälpa. Gå till ditt badrum, ställ dig framför spegeln och ta tag i din vattenflaskspolare. Försök att rikta tandborsten mot stenen och spraya den för att få loss den.
När stenen är lossad, var försiktig så att du inte vallar den. Vattenströmmen kommer att driva den till baksidan av halsen och kan orsaka hosta, så var beredd på det.
Du kan också använda en lågtrycksspruta med jämna mellanrum för att hjälpa till att spola ut tonsillerna och förebygga stenar.
Nonalkoholhaltig munsköljning
Munsköljning dödar bakterier i munnen, vilket automatiskt hjälper till att förebygga tonsillstenar. Den alkoholfria varianten av munvatten kan också hjälpa till att lösa upp och ta bort de stenar som för närvarande sitter i dina tonsiller. Denna metod fungerar vanligtvis inte lika bra som gurglande för att helt avlägsna tonsillstenar, men den kan hjälpa till att lossa dem.
Slutsats
Nu vet du mer om tonsillstenar. Du vet vad de är, vad som orsakar dem, vilka symtom man ska leta efter och hur man blir av med tonsillstenar. Om dina stenar är för stora eller om ingen av dessa tekniker fungerar, kontakta din läkare för mer instruktioner.