Introduction
Tonsil stones are an incredibly annoying part of your life. Jotkut ihmiset joutuvat käsittelemään nielurisakiviä rutiininomaisesti. Jos etsit nopeaa ratkaisua näihin kiviin, olet tullut oikeaan paikkaan. Tässä artikkelissa opimme kaiken niistä ja siitä, miten saat nielurisakivet putoamaan pois. Aloitetaan ymmärtämällä, mitä ne ovat.
Mitä nielurisakivet ovat?
Nielurisakivet ovat kovia muodostumia, jotka sijaitsevat nielurisoissa. Ne ovat tyypillisesti väriltään valkoisia tai keltaisia ja todella kiinteitä, minkä vuoksi ihmiset kutsuvat niitä kiviksi. Ne eivät tietenkään ole varsinaisesta kivestä, joten ne eivät johdu kivien nielemisestä tai muusta vastaavasta.
Nielurisakivien oireet
Jos et ole varma, onko sinulla nielurisakiviä, tässä on joitakin tärkeimpiä oireita:
- korvakipu
- huono hengitys
- jatkuva yskä
- kurkkukipu
- valkoisia tai keltaisia roskia nielurisoissa
- turvoksissa olevat nielurisat
- nielemisvaikeudet
Pienemmät kivet ovat yleisempiä, eikä niissä välttämättä ole lainkaan oireita. Huomaat, että mikään näistä oireista ei ole erityisen vaarallinen – jos sinulla on vaarallisia oireita, kuten verenvuotoa, märkää tai uskomatonta kipua, sinun on hakeuduttava lääkäriin, eikä sinun pidä yrittää päästä niistä eroon omin voimin.
Nielurisakivien syyt
Nielurisasi ovat joukko pieniä tunneleita ja kuoppia. Ne täyttyvät joskus ruoasta, kuolleista soluista, limasta ja syljestä, jotka voivat jäädä näihin tunneleihin jumiin. Tässä on perusasiat siitä, miten nielurisakivet syntyvät. Jos sinulla on suuret nielurisat, kroonisesti tulehtuneet nielurisat, huono hammashygienia tai krooniset poskiontelo-ongelmat, niin olet erityisen altis nielurisakiville.
Nielurisakivien ehkäiseminen
Ennen kuin opit, miten nielurisakivet putoavat esiin, on hyvä tietää, miten ehkäistä niitä tulevaisuudessa.
Pitäisi lakata tupakoimasta, juoda reilusti vettä, kurlailla rutiininomaisesti suolaveden kera ja harrastaa kunnon suuhygieniaa. Suustasi huolehtiminen vähentää nielurisakivien määrää elämässäsi.
Miten saat nielurisakivet putoamaan pois
Katsotaanpa muutamia eri tapoja päästä eroon nielurisakivistäsi. Ymmärrä, että menetelmä, miten päästä eroon nielurisakivistä, riippuu erityistapauksestasi.
Top-keinot saada nielurisakivet putoamaan itsestään ovat:
– Yskiminen
– Suolaveden kurlaaminen
– Matalapainehuuhtelulaitteen käyttäminen
– Alkoholittoman suuveden huuhteleminen
Nyt katsomme tarkemmin kuhunkin näistä mahdollisuuksista.
Yskiminen
Joidenkin kohdalla pelkkä yskiminen riittää kivien irrottamiseen. Monet ihmiset huomaavat nielurisakivet ensimmäisen kerran energisen yskimissession jälkeen. Saatat yskiä ja tuntea jotain kovaa kurkun takaosassa tai kielelläsi. Sen sylkäiseminen ulos paljastaa pienen nielurisakiven.
Kurkistelu
Kurkistelu suolavedellä on tunnettu keino saada kurkku tuntumaan paremmalta, mutta se voi myös irrottaa nielurisakivet. Suola toimii hankaavana aineena, joka ravistelee kaiken irti kurkun takaosassa. Suola voi myös muuttaa suusi kemiaa, mikä vähentää nielurisakivien esiintymistä edelleen. Jos sinulla on suussa hajua yhdessä nielurisakivien kanssa, tämä auttaa molempiin.
Luota noin puoli teelusikallista suolaa 8 unssin kupilliseen vettä ja kurlaa sillä.
Matalapainehuuhtelulaite
Jos sinulla on käytössäsi matalapainehuuhtelulaite, kuten vesihuuhtelulaite, siitä voi olla todella apua. Mene kylpyhuoneeseesi, seiso peilin edessä ja ota vesihuuhtelulaite. Yritä tähdätä hammashuuhtelulaitteella kohti kiveä ja suihkuta sitä irrottaaksesi sen.
Kun kivi on irrotettu, varo muhimasta sitä. Vesisuihku työntää sen kurkun takaosaan ja saattaa aiheuttaa yskää, joten varaudu siihen.
Voit myös käyttää matalapaineista huuhtelulaitetta asemi-säännöllisesti auttaaksesi huuhtelemaan nielurisat ja ehkäistäksesi kivien muodostumista.
Alkoholipitoinen suuvesi
Suuvesi tappaa suussa olevia bakteereita, mikä auttaa automaattisesti ehkäisemään nielurisakiviä. Alkoholiton suuvesi voi myös auttaa irrottamaan ja poistamaan nielurisoissa tällä hetkellä olevat kivet. Tämä menetelmä ei yleensä toimi yhtä hyvin kuin kurlaaminen nielurisakivien täydellisessä poistamisessa, mutta se voi auttaa irrottamaan niitä.
Johtopäätös
Nyt tiedät enemmän nielurisakivistä. Tiedät, mitä ne ovat, mistä ne johtuvat, mitä oireita kannattaa etsiä ja miten päästä eroon nielurisakivistä. Jos kivesi ovat liian suuria tai mikään näistä tekniikoista ei toimi, käänny lääkärisi puoleen saadaksesi lisäohjeita.