50 svačinek do 50 kalorií, které budete chtít jíst

Všichni čas od času sáhneme po plechovce se sušenkami, ať už počítáme kalorie, nebo ne. Svačina však nemusí znamenat zničení diety. Náš obsáhlý seznam 50 kalorických svačinek vás zachrání před překročením denního limitu, ale přesto vám umožní vychutnat si některé z vašich oblíbených jídel…

Slané svačinky

Nudle širataki -. 8 kalorií na 170g balení

Česnekové houby – 23 kalorií

Opičky koktejlové okurky – 27 kalorií

1 šálek polévky miso – 1 kalorie 36 kalorií

40g loupaných edamame s mořskou solí – 37 kalorií

1 Light Babybel- 40 kalorií

10 oliv ve slaném nálevu -. 42 kalorií

100g soleného popcornu na vzduchu – 46 kalorií

1 Nairn’s Rough Oatcake – 47 kalorií

3 cherry rajčata a mozzarella mini bruschetta – 50 kalorií

Půlka kukuřičného klasu – 50 kalorií

Sladké pochoutky

Hartley’s Strawberry Sugar-Free Jelly – méně než 10 kalorií na porci

1 Wall’s Strawberry Mini Milk – 31 kalorií

1 McVitie’s Fruit Shortcake Biscuit – 38 kalorií

120 ml řeckého jogurtu s 0 % tuku a 1 lžičkou jahodového džemu bez cukru – 43 kalorií

1 koláček z hnědé rýže s 1 lžící džemu bez cukru – 44 kalorií

1 Wall’s Mini Twister – 44 kalorií

1 Snack-A-Jack Karamelový rýžový koláč – 44 kalorií 50 kalorií

Ovoce

Reklama – pokračovat ve čtení níže

1 Medvídek Pure Fruit Yoyo – – 50 kalorií 27 kalorií

10 jahod – 32 kalorií

1 miniaturní krabička rozinek – 45 kalorií

12 třešní -. 48 kalorií

16 mražených hroznů – 48 kalorií

3 sušené meruňky – 50 kalorií

2 střední saturejky – 50 kalorií 50 kalorií

Nápoje

Jednorázový Pimm’s s dietní limonádou – 40 kalorií

Jednorázový gin se štíhlým tonikem – 40 kalorií

Jednorázový gin se štíhlým tonikem – 40 kalorií 50 kalorií

Káva Americanano připravená s 60 ml polotučného mléka – 30 kalorií

180 ml mandlového mléka – 30 kalorií

. 45 kalorií

Čokoláda

1 čokoládová digestivní sušenka – 39 kalorií

1 varianta horké čokolády – 40 kalorií

1 Milky Way Mini – 1 kalorií 40 kalorií

2 Mini Toblerones – 42 kalorií

1 Jaffa Cake – 45 kalorií

10 čokoládových knoflíků – 50 kalorií

5 Maltesers – 50 kalorií

2 čtverečky zelené & Black’s 85% hořké čokolády – 50 kalorií

9 Smarties – 50 kalorií

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru novinek a dostávejte další články, jako je tento, přímo do své e-mailové schránky.

PŘIHLÁSIT SE