Von Menstruationskrämpfen über Geburten und Fickjungen bis hin zu Harnwegsinfektionen haben Frauen bereits eine Menge schmerzhafter Probleme zu bewältigen. Und Sex? Nun, das ist eine Sache, vor, während oder nach der Frauen keine Schmerzen empfinden sollten.
Und doch haben viele Frauen nach dem Sex minutenlang, stundenlang, tagelang und manchmal sogar wochenlang Krämpfe. Wenn du zu diesen Frauen gehörst, bist du hier genau richtig.
Wir haben mit zwei erstaunlichen Ärzten über alles gesprochen, was es über Krämpfe nach dem Sex zu wissen gibt. Lesen Sie weiter und machen Sie sich bereit, Ihre Krämpfe ein für alle Mal zu besiegen.
Sind Krämpfe nach dem Geschlechtsverkehr normal?
Einfach gesagt? Nein. „Jeder Schmerz ist nicht normal – auch wenn das nicht bedeutet, dass etwas Schlimmes passiert, sondern nur, dass Sie eine Untersuchung brauchen“, sagt Felice Gersh, MD, Gründerin und Leiterin der Integrative Medical Group of Irvine und Autorin von Pcos SOS: A Gynecologist’s Lifeline to Naturally Restore Your Rhythms, Hormones, and Happiness.
Wenn Sie regelmäßig Krämpfe nach dem Sex haben, ist es an der Zeit, einen Termin bei Ihrem Gynäkologen zu vereinbaren, um die Dinge überprüfen zu lassen.
Warum passiert das?
Es gibt viele Gründe, warum Frauen nach dem Geschlechtsverkehr Krämpfe bekommen. „Schmerzen beim oder nach dem Geschlechtsverkehr (Dyspareunie genannt) weisen mich auf eine Reihe möglicher Grunderkrankungen hin“, sagt die Gynäkologin Kimberly Langdon, MD, medizinische Beraterin bei Dr. Felix, einem digitalen Gesundheitsunternehmen mit Sitz in Europa und Kalifornien.
Ein paar mögliche Gründe?
Endometriose – eine mit der Menstruation zusammenhängende Krankheit, bei der Gewebe, das an der Gebärmutterschleimhaut wächst, außerhalb der Gebärmutter wächst (wo es nicht hingehört).
Adenomyose – Endometriose, die sich im Muskelteil der Gebärmutter befindet.
Fibroide Tumore – gutartige Muskeltumore der Gebärmutter.
Beckenentzündungskrankheit – wenn sich sexuell übertragene Bakterien von der Vagina auf die Gebärmutter, die Eileiter oder die Eierstöcke ausbreiten.
Eierstockzysten – flüssigkeitsgefüllte Säcke im Eierstock.
Harnwegserkrankung – Infektion eines Teils Ihrer Nieren, Harnleiter, Blase und Harnröhre.
Reizdarmsyndrom – eine Störung, die den Dickdarm betrifft und Krämpfe, Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen und Durchfall oder Verstopfung verursacht.
„Es ist auch möglich, dass eine Frau, die sehr empfindlich auf Oxytocin reagiert, nach dem Geschlechtsverkehr Krämpfe bekommt“, sagt Dr. Langdon.
Dr. Gersh weist auch darauf hin, dass emotionale Schmerzen zu körperlichen Krämpfen nach dem Sex führen können. „Ein weiterer Bereich, der oft übersehen wird, aber die Ursache für sexuelle Schmerzen sein kann, ist ein sexuelles Trauma in der Vergangenheit“, erklärt sie.
„Frauen, die so etwas in ihrem Leben erlebt haben, können unbeabsichtigt ihre Beckenbodenmuskeln anspannen, was zu sehr schmerzhaften Krämpfen beim und nach dem Sex führen kann.“
Wo treten Krämpfe nach dem Sex typischerweise auf?
Dr. Langdon zufolge treten Krämpfe nach dem Sex typischerweise im „unteren suprapubischen“ Bereich auf, d. h. im vorderen Teil des Beckens. Sie können aber auch so tief sein, dass sie in den unteren Rücken und die Oberschenkel ausstrahlen.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Dr. Gersh rät dringend, bei Krämpfen nach dem Geschlechtsverkehr „sofort“ Ihren Frauenarzt aufzusuchen. Wenn der Arzt nichts Körperliches feststellt, schlägt sie vor, einen Therapeuten für psychische Gesundheit und einen Beckenbodentherapeuten aufzusuchen, um herauszufinden, ob es sich um emotionale Probleme handelt.
Was können Sie tun, um sie zu vermeiden?
Das erste, was Sie tun müssen, ist, zum Arzt zu gehen, wo Sie mit allen notwendigen Medikamenten oder Behandlungen behandelt werden können.
Wenn Sie keine zugrunde liegenden Beckenerkrankungen haben und immer noch Krämpfe erleben, empfiehlt Dr. Langdon, eines der folgenden rezeptfreien Medikamente eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr zu versuchen, dann wieder direkt danach, um die Schmerzen zu vermeiden:
Ibuprofen
Naproxysn
Ketoprofen
Fenoprofen
Piroxicam
Indomethocin
Dr. Langdon empfiehlt auch die folgenden natürlichen Heilmittel gegen die Schmerzen:
Omega-3-Fettsäuren
Magnesium
Viburnum-Rinde
Akupressur
Massage
Wärmepackungen für den Bauch
Calcium
Vitamin E