Miten pitkä on ihanteellinen opiskelutauko? MIT suosittelee tunnin mittaisia opintojaksoja, jotka sisältävät ”50 minuuttia opiskelua kymmenen minuutin tauolla”. Jokainen opiskelija on kuitenkin erilainen, ja hänen tulisi löytää itselleen sopiva aikataulu ja opiskelutekniikka. Erilaisia opiskelupersoonallisuuksia ovat esimerkiksi:
Sprintteri
Tämä on opiskelija, joka pitää monia pieniä taukoja opiskelun aikana. Se ei välttämättä ole kymmenen minuutin tauko tunnin välein, vaan pikemminkin viiden minuutin tauko puolen tunnin välein. Opiskelu lyhyissä pätkissä voi olla joillekin ihmisille tehokasta, sillä ihanteellinen opiskelutauko riippuu henkilökohtaisesta keskittymissyklistäsi.
Maratonjuoksija
Opiskelumateriaalin lähestyminen maratonina on yksi perinteisimmistä opiskelutavoista. Tämä opiskelija pitää muutaman pitkän tauon pitkien, keskittyneiden opiskelujaksojen välillä. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi sitä, että hän opiskelee kolmesta viiteen tuntia ja käy sitten kahden tunnin lounaalla tai katselee taukona jakson tai käy kuntosalilla.
Yöpöllö
Jotkut opiskelijat opiskelevat parhaiten yöllä, kun kaikki nukkuvat ja häiriötekijöitä ei ole. He tuntevat itsensä valppaammiksi ja tieto uppoaa paremmin nukkuessa, koska se on viimeinen asia, jota he ajattelevat ennen nukkumaanmenoa. Näille opiskelijoille ihanteellinen opiskelutauko voi olla aamulla tai iltapäivällä, sillä heidän opiskeluaikataulunsa määräytyy vuorokaudenajan mukaan.
Aikainen lintu
Toiset opiskelijat heräävät mieluummin aamuyöllä, jotta he voivat opiskella kirkkain mielin ennen kuin päivän stressi alkaa. Nämä opiskelijat pitävät opiskelutaukonsa illalla. Joskus opiskelet paremmin tiettyyn aikaan päivästä, ja taukosi/taukosi tapahtuvat luonnollisesti tuon ajan ulkopuolella.
Visuaalinen ajattelija
Visuaalisille ajattelijoille opiskeluprosessiin saattaa kuulua kuvia, miellekarttojen piirtämistä ja paljon värien käyttöä. Visuaaliset ajattelijat saattavat liimata värikkäitä muistiinpanojaan eri pinnoille ja seinille, jotta he näkevät tietoa jatkuvasti. Jos näin on, opiskelumateriaalin näkeminen ympärilläsi saattaa jatkuvasti stimuloida aivotoimintaa, joten olet tavallaan aina opiskelemassa. Tämä voi johtaa aivan toisenlaiseen aikatauluun.
Mielikarttojen piirtäminen voisi olla opintojakso itsessään. Visuaalisesti ajattelevat saattavat joutua lähtemään kotoa, jotta voivat pitää ihanteellisen tauon.
Auditiivinen oppija
Auditiivinen oppija saattaa tarvita musiikin kuuntelua opiskelun aikana. Hän saattaa tarvita tietynlaista musiikkia.
On olemassa myös vastakkaista oppilastyyppiä. Jotkut eivät voi pitää mitään melua opiskelun aikana ja kuuntelevat mieluummin musiikkia opiskelutaukona.
Auditiiviset oppijat voivat olla luovia opiskelutaukojensa suhteen. Voit opiskella soittolistan pituuden mukaan tai pitää tauon kappaleen tai koosteen pituuden mukaan. Tämä voi myös auttaa harjaannuttamaan mieltäsi keskittymään assosiaatioiden avulla.
Ei ole olemassa yhtä ihanteellista opiskelutaukoa kaikille. Ihanteellinen opiskelutaukosi riippuu siitä, miten ajattelet ja kuka olet, joten etsi itsellesi sopiva tauko. Muista aina syödä terveellisiä opiskeluvälipaloja tauon aikana ja salli itsesi rentoutua. Yritä harrastaa liikuntaa, venytellä ja liikkua taukojesi aikana, jotta mielesi saa levätä kunnolla.