La meilleure façon de maintenir des cheveux sains est de se faire couper les cheveux régulièrement et de prévenir les dommages causés par la chaleur et d’autres habitudes de toilettage.
Une fois qu’une tige de cheveux se divise, une personne devra couper les cheveux jusqu’au point où la tige de cheveux est entière.
Si une personne n’enlève pas les pointes fourchues, la fourche continuera vers le haut de la tige du cheveu, entraînant la rupture des cheveux et d’autres dommages.
Pour les cheveux qui sont dans les premiers stades de dommages, les méthodes de traitement des cheveux peuvent lisser les follicules pileux, ce qui peut ensuite aider à réparer l’apparence des cheveux endommagés.
Conditionnement
Les conditionneurs de tous les jours contiennent des substances lubrifiantes et antistatiques.
Ils lubrifient également les cuticules des cheveux et aident à empêcher les cheveux d’absorber trop d’eau.
Soins profonds
Une personne peut également utiliser des traitements revitalisants sans rinçage.
Les produits varient, mais certains rapports suggèrent qu’une personne devrait laisser un revitalisant profond sur ses cheveux pendant 20 à 30 minutes.
Le conditionnement profond aide à lisser et à sceller les cuticules des cheveux, leur permettant de maintenir l’équilibre de l’humidité.
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La glaçure pour cheveux
La glaçure pour cheveux enduit et scelle chaque tige de cheveux, lissant les cuticules d’une manière similaire à un conditionneur.
Protection contre la chaleur
La chaleur et les ultraviolets peuvent endommager les cheveux d’une personne.
Le soleil peut endommager les cheveux, réduisant la force des protéines et des liaisons de la fibre capillaire. Cela rend les cheveux faibles, secs et cassants.
Les personnes qui passent du temps au soleil doivent porter un chapeau ou appliquer un produit de protection contre les UV.
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Application d’huile
L’application de certaines huiles peut aider à conditionner les cheveux d’une personne.
Selon un article de 2015, les huiles peuvent aider à prévenir d’autres dommages. Elles peuvent pénétrer dans les cheveux et aider à réduire la quantité d’eau que les cheveux absorbent. Cela peut alors réduire le gonflement et le séchage répétés qui causent des dommages aux cheveux.
Les huiles peuvent également remplir les espaces qui se produisent entre les cuticules et protéger les cheveux des substances agressives et fournir une lubrification de la tige.
L’huile de coco peut réduire la perte de protéines pour les cheveux non endommagés et endommagés.
L’huile de coco est meilleure que les huiles végétales en raison de son faible poids moléculaire, ce qui signifie qu’elle pénètre plus facilement dans la tige du cheveu.
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Selon une recherche de 2019, l’huile d’olive extra vierge et l’huile de coco peuvent protéger les follicules pileux de la chaleur, restaurant l’humidité des cheveux.
L’huile de menthe poivrée peut également aider à maintenir des cheveux sains, selon une étude de 2014 sur des souris.
Une bonne nutrition
Les vitamines et les nutriments sont essentiels pour une croissance et une brillance saines des cheveux.
Selon un article paru dans Dermatology and Therapy, un régime alimentaire qui manque de vitamines, de minéraux, d’acides gras essentiels et de protéines peut entraîner des anomalies structurelles des cheveux et leur chute.
Les gens devraient consommer un régime équilibré qui contient une variété de produits, y compris des protéines, des fruits, des légumes, des céréales et des graisses saines.