Mon employeur s’est rompu le tympan le week-end dernier et doit prendre un vol samedi prochain pour affaires – peut-il voler avec un tympan rompu ?
Réponse du Dr Jules Eden : Il peut voler avec ce problème. Parce que le tambour a un trou, l’air qui se dilate lorsque l’avion monte se déplace librement hors de l’oreille moyenne par le nouveau trou. De même, lors de la descente, l’air sera aspiré par la perforation, égalisant ainsi l’oreille. Après une rupture du tambour, la guérison peut prendre un certain temps, en fonction de l’importance de la rupture et d’une éventuelle infection, d’une semaine à plusieurs mois. Pour éviter toute infection, il doit la garder sèche, donc pas de natation ni de plongée, et lorsqu’il est sous la douche, un bouchon de cire est utile pour empêcher l’eau de couler à l’intérieur.
Nous avons prévu de partir au Maroc le mois prochain pour deux semaines, et je viens d’apprendre que je suis enceinte. Y a-t-il des précautions que je devrais prendre pour voyager, et y a-t-il des risques sanitaires particuliers pour les femmes enceintes en Afrique du Nord ?
Lorsque vous irez au Maroc, vous serez dans le premier trimestre de votre grossesse. C’est la période du premier tiers du développement du fœtus, et un moment où il y a le plus de risques. Prenez des mesures pour vous assurer que vous ne contracterez pas d’intoxication alimentaire. Ainsi, il est bon d’éviter les fromages à pâte molle, les œufs à pâte molle et les blancs d’œufs. Vous devez également vous assurer que vous êtes immunisé contre la rubéole. Et buvez au moins trois litres de liquide par jour pour éviter la déshydratation.
Avez-vous des conseils pour éviter le décalage horaire. Cela a ruiné la première semaine de mon dernier voyage à Bali, et je ne pense pas pouvoir affronter la fatigue à nouveau.
Le décalage horaire est vraiment simple : chaque 15 degrés de longitude correspond à une heure. Prenez un vol à destination et en provenance des États-Unis et vous gagnez ou perdez cinq heures ou plus. Ajoutez cela au temps réel du vol et jusqu’à 13 heures peuvent faire la différence. Mais lorsque vous volez vers l’ouest et gagnez du temps, il est plus facile de faire face à cette différence. Il suffit de se coucher le plus tard possible, d’aller au lit et de programmer votre réveil à l’heure locale le matin et tout ira bien en une journée.
Pour aller à l’est, c’est plus difficile, car avec un sommeil agité dans l’avion, vous pouvez perdre une nuit de sommeil, ce qui vous laisse en état de choc à l’arrivée. Voici donc mon conseil : au départ, réglez votre montre sur l’heure d’arrivée locale. Pensez à ce que vous feriez si c’était l’heure de la journée chez vous. Seriez-vous endormi ou actif ? Actif, c’est facile : asseyez-vous dans votre siège et remuez vos orteils. Dormir est plus difficile : si vous ne pouvez pas vous endormir naturellement, essayez un somnifère comme le Zopiclone.
La déshydratation peut aggraver le décalage horaire, alors gardez un apport régulier de liquides lorsque vous ne dormez pas. Un litre toutes les deux heures devrait faire l’affaire et aider à éviter les TVP en classe économique, aussi.
– Si vous avez des questions que vous voulez poser au Dr Jules Eden, envoyez un courriel à [email protected], ou écrivez à The Flying Doctor, The Guardian, 119 Farringdon Road, London EC1 3ER.
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