50 50 kalória alatti nasi, amit tényleg meg akarsz enni

author
2 minutes, 16 seconds Read

Mindannyian nyúlunk időnként a kekszes doboz után, akár számoljuk a kalóriákat, akár nem. De a nassolás nem feltétlenül jelenti a diéta tönkretételét. Az 50 kalóriás nassolnivalók átfogó listája megóv attól, hogy túllépd a napi keretet, de még így is élvezheted a kedvenc ételeidet…

Édeskés nassolnivalók

Hirdetés – folytassa az olvasást alább

Shirataki tészta – … 8 kalória 170g-os csomagonként

Fokhagymás gomba – 23 kalória

Opikás koktéluborka – 27 kalória

1 csésze miso leves

1 csésze miso leves -. 36 kalória

40g héjas edamame tengeri sóval – 37 kalória

1 Light Babybel- 40 kalória

10 olajbogyó páclében – 42 kalória

100g sózott pattogatott kukorica – 46 kalória

1 Nairn’s Rough Oatcake – 47 kalória

3 mini cseresznyeparadicsom és mozzarella bruschetta – 47 kalória

50 kalória

Fél csöves kukorica – 50 kalória

Édesség

Hartley’s epres cukor-Free Jelly – 10 kalória alatt egy adagban

1 Wall’s Strawberry Mini Milk – 31 kalória

1 McVitie’s Fruit Shortcake Biscuit – 38 kalória

120ml 0% zsírtartalmú görög joghurt 1 teáskanál cukormentes eperlekvárral – 43 kalória

1 barna rizstorta 1 evőkanál cukormentes lekvárral – 44 kalória

1 Wall’s Mini Twister – 44 kalória

1 Snack-A-Jack karamellás rizstorta – 44 kalória

1 Snack-A-Jack karamellás rizstorta – 44 kalória

50 kalória

gyümölcs

Hirdetés – folytassa az olvasást alább

1 Bear Pure Fruit Yoyo – – 27 kalória

10 eper – 32 kalória

1 mini doboz mazsola – 45 kalória

12 cseresznye… 48 kalória

16 fagyasztott szőlő – 48 kalória

3 szárított sárgabarack – 50 kalória

2 közepes szatmárium – 50 kalória

2 közepes szatmárium – 50 kalória 50 kalória

Importok

Single Pimm’s diétás limonádéval – 40 kalória

Single gin és slimline tonik – 40 kalória

Single gin és slimline tonik – 40 kalória

50 kalória

Americano kávé 60 ml félig fölözött tejjel – 30 kalória

180 ml mandulatej – 45 kalória

csokoládé

1 csokoládés digestive keksz – 39 kalória

1 Options Hot Chocolate – 40 kalória

1 Milky Way Mini – 40 kalória

1 Milky Way Mini – 40 kalória 40 kalória

2 Mini Toblerone – 42 kalória

1 Jaffa Cake – 45 kalória

10 csokigomb – 50 kalória

5 Maltesers – 50 kalória

5 Maltesers – 45 kalória

10 csokigomb – 50 kalória

5 Maltesers – 50 kalória

2 négyzet Green & Black’s 85%-os étcsokoládé – 50 kalória

9 Smarties – 50 kalória

Tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy még több ilyen cikket kapjon egyenesen a postaládájába.

FELIRATKOZÁS

Similar Posts

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.