Scoprire che si sta perdendo la vista non è una diagnosi facile da sentire per nessuno. Non c’è un modo giusto o sbagliato di gestire tale notizia, e la maggior parte delle persone sperimenterà una vasta gamma di emozioni in risposta. Tuttavia, quando iniziano a muoversi verso la fase dell’accettazione, molte persone si chiedono (e si preoccupano!) su come prepararsi quando si diventa ciechi.
Sebbene ognuno sia diverso, prepararsi attivamente all’imminente perdita della vista può darti un senso di controllo sulla tua diagnosi. Allo stesso modo, cose come l’apprendimento di tecniche di adattamento e la riorganizzazione della casa mentre si ha ancora la vista possono in definitiva rendere l’adattamento alla perdita della vista un po’ più agevole. I seguenti suggerimenti ti forniranno informazioni su cosa puoi fare per prepararti alla futura perdita della vista.
Impara a conoscere la tua diagnosi
È importante sapere che il termine “cecità” è una sorta di termine generico per vari gradi e tipi di perdita della vista. Per esempio, alcuni tipi di perdita della vista possono causare la perdita della visione periferica, mentre altri possono sperimentare la perdita dell’acuità visiva. Imparando di più sul tuo tipo di perdita della vista, avrai un’idea migliore di cosa aspettarti, come prepararti e quali strumenti potrebbero esserti utili in futuro. Oltre alle seguenti risorse, ci possono essere organizzazioni o siti web dedicati a informazioni approfondite sul tuo particolare tipo di perdita della vista.
- National Eye Health Institute
- All About Vision: Condizioni
- VisionAware: Glossario
Trova supporto
Creare una rete di supporto può rendere il processo di perdita della vista più facile da affrontare per molte persone. Unirsi a un gruppo locale o partecipare a una comunità online può fornire un gruppo di sostegno di amici che capiscono ciò che si sta vivendo. Molte persone trovano utile anche lavorare con un terapeuta per affrontare meglio le emozioni che stanno vivendo. La maggior parte delle organizzazioni per non vedenti offre una vasta gamma di servizi di supporto. I seguenti link sono un ottimo punto di partenza.
- Prevenire la cecità: Gruppi di sostegno
- Lighthouse Guild: Servizi Clinici
- VisionAware: Gruppi di Sostegno & Risorse
- VisionAware: Supporto emotivo
Parla con il tuo datore di lavoro
Se sei attualmente impiegato, potresti essere preoccupato di come la tua imminente perdita della vista possa influire sul tuo lavoro. Sarai lieto di sapere che la tecnologia assistiva permette ai professionisti non vedenti di continuare a lavorare. In conformità con l’American Disabilities Act (ADA), il tuo datore di lavoro deve offrire una sistemazione ragionevole a qualsiasi dipendente con disabilità. Prima di incontrare il tuo capo, parla con uno specialista dell’ipovisione per capire di che tipo di sistemazioni potresti aver bisogno per continuare a fare il tuo lavoro. Potresti anche trovare utile parlare con un consulente JAN (Job Accommodation Network).
- JAN – Job Accommodation Network
- Cosa dire al tuo datore di lavoro quando stai perdendo la vista
Registrati ai corsi di vita indipendente
C’è una vasta gamma di meravigliose organizzazioni in tutto il paese che offrono corsi progettati per aiutare le persone ad adattarsi alla vita con la perdita della vista. Dalla cucina all’uso del bastone, questi corsi forniscono una formazione sulle abilità necessarie per la vita quotidiana con la perdita della vista. Alcune scuole offrono anche corsi per i membri della famiglia.
- NIB: Trova risorse nel tuo stato
- Hadley Institute for the Blind and Visually Impaired (Online Courses)
Get Organized
Organizzare la tua casa ora può renderti le cose un po’ più facili quando inizierai a perdere la vista. Ci sono una varietà di trucchi organizzativi che molte persone con perdita della vista utilizzano e che permettono loro di vivere in modo indipendente e di continuare a fare le cose che amano. I seguenti link contengono risorse utili. Allo stesso modo, molti corsi di vita indipendente ti forniranno utili consigli per l’organizzazione della casa.
- Consigli per l’organizzazione della casa
- Come organizzare il tuo armadio
- Consigli e prodotti per la sicurezza in cucina
Cerca l’ispirazione
Quando si riceve una diagnosi di qualsiasi tipo, si può essere tentati di passare ore a leggere gli innumerevoli siti web medici. Mentre è importante essere informati sulla propria salute e su cosa aspettarsi, passare troppo tempo a leggere dei peggiori scenari può fare un numero sulla propria psiche.
Qui a ibMilwaukee, uno dei nostri obiettivi è quello di utilizzare la nostra piattaforma non solo per fornire ispirazione ai membri della comunità cieca e ipovedente, ma anche per diffondere la consapevolezza ai membri della comunità vedente. Come ci piace dire, “non abbiamo disabilità, abbiamo possibilità.”
Ecco alcune delle nostre storie ispiratrici preferite:
- “Note sulla cecità” ritrae splendidamente come ci si sente a diventare ciechi
- Intervista a “The Blind Cook” Christine Ha
Per ulteriori suggerimenti e informazioni su nuove risorse per la comunità di non vedenti e ipovedenti, oltre a storie ispiratrici, assicurati di mettere il nostro blog nei preferiti, controlla i nostri episodi podcast e seguici su Facebook!
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