Courage｜Being Brave

勇気とは、恐怖がないことではありません。 勇気のある人は恐怖を感じるが、恐怖を管理し克服することができるので、行動を起こすことを止めない。

彼らはしばしば恐怖を利用して、自信過剰にならないようにし、適切な行動を取るようにしている。 恐怖に支配されるのではなく、恐怖を支配するように、恐怖に対する感情的な反応を管理する訓練をしているのです。

勇気とは何か

勇気は非常に重要な美徳であり、多くの有名で尊敬すべき人々が、長年にわたってそれについて話したり書いたりしてきました。

勇気ある人は、自分や自分が大切に思うもの、人を脅かすものに対して立ち向かい、「勇気ある人は、自分が大切に思うもの、人が大切に思うものに対して立ち向かい、自分が大切に思うもの、人が大切に思うものに対して立ち向かい、自分が大切に思うものに対して立ち向かい、自分が大切に思うものに対して立ち向かいます。 彼らは自分の価値観と一致する方法で行動を起こす。

勇気についてよく言われるもう一つの見解は、本物のリスクを取ることが必要だが、考えがあってのことである。

勇気と勇敢であることは、やみくもに突っ走ることではなく、よく考えて、必要ならとにかくやってみることです。

勇気の効用

勇気をもって行動することは、感情を支配することになるので、一般に良い気分になる。

我々がこれほど勇気を称賛するということは、それが非常に人間らしい活動であることを教えてくれている。 過信したり臆病になったりせず、リスクに適切に対応するという意味での勇気は、「良い」ことを成し遂げる助けにもなります。

勇気はまた、脅かす人や悪いやり方で行動する人に対して、行動する助けにもなります。 西洋の世界は伝統的に勇敢さそのものを尊んできた。勇気が示されれば成功は必要ないのだ。

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勇気が恐怖と過信を支配し克服する

恐怖と過信は、一般的に好ましくない感情として捉えられています。

恐怖

私たちは生存を脅かすものを恐れ、その反応はアドレナリン反応に支配されます（これは通常、「戦う」か「逃げる」かに駆り立てられることを意味します）。 アドレナリンの身体的作用としては、速く逃げられるように血液が重要な器官に引き出されるため、皮膚が冷たくしめつけられる、胃の中に「蝶々」がいるような感覚、震えや震え、さらには歯ぎしりがあります

恐れることは、自分が何かを生き残れないかもしれないと心配しているときに教えてくれます。 しかし、「感情をコントロールする」のページで指摘したように、あなたの感情的な反応は合理的ではない可能性があります。

勇気を出すために、自分自身に質問してみましょう。 それは恐れていることが正しいのか？ または合理的に、もっと怖がるべきか？

勇気は、情動反応（恐怖）を評価し、合理的かつ正しい行動をとる力を与えてくれます。

自信過剰

自信は良いものです。自信は私たちに信念に基づいて行動する力を与え、自分自身や他人を信頼し、行動を起こすことができます。

自信過剰は、恐怖よりも識別しにくいものですが、それは非常に肯定的な感情だからです。 自信は気持ちのよいものであり、自信過剰も同様です。

自信過剰を特定し克服するために、以下のような質問を自分に投げかけるとよいでしょう。

これらの質問に虚勢を張らず、理性的に答えることで、自分が正しい自信を持っているのか、それとも過信しているのかを評価することができます。

自分が恐れと自信過剰のどちらの傾向にあるのかを知ることは、その弱点を克服する方法に取り組むことができ、勇気を持って行動し、恐れに打ち勝ったり、自信過剰のために不必要なリスクを取ったりしないようにするために重要である。

バランスをとる

勇気を示すということは、臆病でも生意気でも自信過剰でもなく、正しいバランスを見つけることであり、つまり事前によく考えておく必要があるのです。 3440>

その答えが、正しいことをした、自分の価値観と一致していると安心できるというものであれば、それは良い行動方法だと思います。

一方で、「逃げた」「ちょっと無謀だった」と思われることを懸念するなら、別の行動を考えたほうがよいでしょう。

重要なのは、恐怖や過信など感情に流されず、自分が何をしたいのか、その状況で何をするのが正しいのか、合理的に考えるようにすることです。

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