We grijpen allemaal van tijd tot tijd naar de koektrommel, of we nu calorieën tellen of niet. Maar snacken hoeft het dieet niet te verpesten. Onze uitgebreide lijst van 50 calorie snacks zal u behoeden voor het overschrijden van uw dagelijkse limiet, maar laat u nog steeds genieten van een aantal van uw favoriete voedingsmiddelen …
Smakelijke snacks
Shirataki noedels – 8 calorieën per pak van 170 g
Garlic champignons – 23 calorieën
Opies Cocktail Augurken – 27 calorieën
1 kop miso soep – 36 calorieën
40g gepelde edamame met zeezout – 37 calorieën
1 Light Babybel- 40 calorieën
10 olijven in pekel – 42 calorieën
100g gezouten air-popped popcorn – 46 calorieën
1 Nairn’s Rough Oatcake – 47 calorieën
3 cherrytomaat en mozzarella mini bruschetta – 50 calorieën
Een halve maïskolf – 50 calorieën
zoete lekkernijen
Hartley’s Strawberry Sugar-Free Jelly – minder dan 10 calorieën per portie
1 Wall’s Strawberry Mini Milk – 31 calorieën
1 McVitie’s Fruit Shortcake Biscuit – 38 calorieën
120ml 0% vet Griekse yoghurt met 1 theelepel suikervrije aardbeienjam – 43 calorieën
1 bruine rijstwafel met 1 theelepel suikervrije jam – 44 calorieën
1 Wall’s Mini Twister – 44 calorieën
1 Snack-A-Jack Caramel Rijstwafel – 50 calorieën
1 50 calorieën
Fruit
1 Beer Pure Fruit Yoyo -. 27 calorieën
10 aardbeien – 32 calorieën
1 miniatuur doosje rozijnen – 45 calorieën
12 kersen – 48 calorieën
16 bevroren druiven – 48 calorieën
3 gedroogde abrikozen – 50 calorieën
2 middelgrote satsuma’s – 50 calorieën
Dranken
Een Pimm’s met dieetlimonade – 40 calorieën
Een gin en slimline tonic – 50 calorieën
Americano koffie gezet met 60 ml halfvolle melk – 30 calorieën
180 ml amandelmelk – 45 calorieën
Chocolade
1 chocolade digestief koekje – 39 calorieën
1 Options Hot Chocolate – 40 calorieën
1 Milky Way Mini – 40 calorieën
2 Mini Toblerones – 42 calorieën
1 Jaffa Cake – 45 calorieën
10 chocolade knoopjes – 50 calorieën
5 Maltesers – 50 calorieën
2 vierkanten Green & Black’s 85% Pure Chocolade – 50 calorieën
9 Smarties – 50 calorieën
Vind je dit artikel leuk? Meld je aan voor onze nieuwsbrief om meer artikelen als deze rechtstreeks in je inbox te krijgen.
SIGN UP