«¡Es la primera vez que tomo setas!» Preguntas frecuentes
P: ¡Es mi primera vez! ¿Qué puedo esperar?
Cada viaje es diferente, pero hay algunas similitudes generales. La experiencia se verá afectada por muchos factores, por ejemplo, la dosis, la ambientación, etc… (ver más abajo) Estos son los efectos más comunes:
Efectos físicos: Relajación muscular, debilidad y espasmos. Náuseas. bostezos, somnolencia, falta de coordinación. Dilatación de las pupilas, ojos llorosos, enrojecimiento facial. Aumento del ritmo cardíaco y de la temperatura corporal. El cuerpo se siente pesado o ligero, sensación de flotar.
Efectos psicológicos: Experiencias sensoriales aumentadas y distorsiones perceptivas. Alucinaciones auditivas, táctiles y visuales. Sinestesia. Dificultad para concentrarse y pensar. Sensación de desprendimiento del cuerpo y del entorno. Pérdida de los límites. Alteración de la percepción del espacio y del tiempo. Las emociones se intensifican.
Efectos anecdóticos: Las cosas parecen más bellas y significativas. Un nuevo aprecio por la naturaleza y los seres queridos. Sentirse uno con el universo. Comprensión de los asuntos pasados y actuales. Juego y asombro infantil.
P: ¿Cuánto debo tomar?
Las recomendaciones varían, pero cualquier cosa entre 2g y 3,5g (setas secas) suele ser suficiente para un primer viaje. Si eres muy cauteloso o nervioso, empieza con una dosis más pequeña como 1.5g y ve como va. Las dosis más grandes (4g +) no son realmente recomendables para los viajeros inexpertos.
Si usted es significativamente más grande o más pequeño que una persona promedio, es posible que tenga que ajustar su dosis con 0,5g más / menos.
P: ¿Cómo los tomo?
No necesita hacer nada del otro mundo, está totalmente bien comerlos tal cual. Sin embargo, el consenso general es que el viaje será más intenso / el inicio será más rápido si:
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Mueles las setas hasta convertirlas en un polvo fino antes de consumirlas
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Haces un tek de limón
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Las tomas con el estómago vacío
Si no te gusta el sabor o la textura, puedes:
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Hacer té
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Hacer bombones de setas
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Hacer gelatina
Mucha gente ha recomendado tomar setas con un poco de chocolate negro. Hay muchas otras formas de tomarlas, sólo tienes que encontrar la que mejor te funcione.
P: ¿Puedo comerlas frescas?
¡Sí! Las setas frescas tienen entre un 90% y un 93% de agua, por lo que hay que ajustar la dosis en consecuencia, por ejemplo, 20g frescas = +-2 gramos secas.
P: ¿Tendré náuseas y cómo las evito?
No todo el mundo experimentará náuseas, pero algunas personas son más susceptibles que otras. Las náuseas son causadas principalmente por la ingestión de la parte sólida y fibrosa del hongo, que el estómago puede tener problemas para digerir. Hacer un té y colar los sólidos puede reducir significativamente las náuseas. El jengibre también ayuda. Si experimentas náuseas, lo mejor es aguantarlas. Suelen durar sólo la primera hora tras su consumo, así que intenta distraerte hasta que se te pasen.
P: ¿Cuánto durará el viaje?
Esto depende de la dosis, pero la línea de tiempo típica para un viaje se parece a esto:
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Inicio = 20 – 60 min. La duración del inicio suele depender del método de consumo, por ejemplo, tomar setas enteras o con comida / con el estómago lleno significará un inicio más largo, mientras que el té de limón o el té hacen que el inicio sea mucho más corto.
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Pico = 3 – 5 horas. Esta es la parte más intensa del viaje.
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Baja = 2 – 4 horas. El viaje se vuelve gradualmente menos intenso a medida que las cosas comienzan a calmarse.
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Duración total = 6 – 10 horas.
Un primer viaje promedio de 2g debería durar unas 6 horas. Tenga en cuenta que el hecho de que el viaje haya terminado no significa que esté listo para interactuar con el «mundo real».
Pregunte: ¿Qué son «set» y «setting» y por qué son importantes?
Set = su mentalidad, la forma en que se siente actualmente y las cosas en las que piensa actualmente.
Set = El lugar/ambiente en el que vas a viajar.
El tipo de viaje que tengas depende en gran medida del set y del setting, ya que las setas te harán mucho más sensible a los más mínimos estímulos. Se recomienda que sólo viajes cuando tengas un buen set y escenario, por ejemplo, que estés en un estado de ánimo bastante estable y feliz, y que el entorno sea un lugar hermoso y tranquilo. Es mucho más probable que tengas una experiencia negativa si viajas sintiéndote solo en un bar abarrotado de gente borracha y ruidosa, que si viajas con unos buenos amigos en la playa al atardecer.
Algunas personas eligen tomar hongos para ayudarles a lidiar con la depresión, la muerte de un ser querido, etc, pero estos viajes son muy pesados y es mejor dejarlos hasta que tengas más experiencia con los hongos.
Para su primera vez, espere hasta que tenga un buen conjunto y ajuste, incluso si eso significa retrasar sus planes un par de veces.
P: ¿Qué puedo hacer para asegurarme de que estoy totalmente preparado para mi viaje?
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Asegúrate de que no te van a molestar. Apague su teléfono móvil, asegúrese de que no tiene otros compromisos y de que no recibirá visitas al azar.
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Maximice la comodidad. Tenga a mano ropa más cálida o más fresca. Tenga un lugar donde pueda tumbarse y relajarse. Asegúrese de que hay un fácil acceso a un baño. El agua siempre es una buena idea.
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Reúne y prepara lo que vas a necesitar. Por ejemplo, ten una buena lista de reproducción ya preparada, ya que la función motora estará deteriorada y navegar por un ordenador puede ser difícil. Si cree que va a querer dibujar o escribir, tenga cerca algún bolígrafo y papel. Tenga la comida lista y preparada para el bajón.
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Planifique un día de descanso si es posible, por ejemplo, viaje el sábado y descanso el domingo. Así tendrás tiempo de integrar completamente todo lo ocurrido en el viaje y de recuperarte. Los viajes pueden ser física, mental y emocionalmente agotadores y puede ser muy duro tener que volver al día siguiente al trabajo o a las clases.
P: ¿Qué es un cuidador de viajes? ¿Necesito uno?
Una niñera de viaje es una persona sobria que está cerca mientras usted está viajando. Puede estar en la habitación contigo, o simplemente estar cerca para darte tu espacio. Están ahí para reconfortarte en caso de que empieces a sentirte abrumado, y para ocuparse de cosas como el timbre de la puerta o pedir una pizza para que tú no tengas que hacerlo. Es útil que el cuidador del viaje haya tenido experiencia previa con los psicodélicos.
Para las personas que viajan por primera vez, se recomienda un cuidador de viaje, especialmente si tiene la intención de viajar solo. Aunque no esté con usted, le reconfortará saber que hay alguien a quien puede llamar si lo necesita.
P: ¿Debo viajar solo o con otras personas?
Hay pros y contras en ambos casos, así que elija la opción que más le convenga.
Solo: Puede que te sientas abrumado y confuso, especialmente si es tu primera experiencia con los psicodélicos. Sin embargo, si quieres un viaje más introspectivo, tener a otras personas cerca puede ser una distracción.
Con otros: Si no conoces muy bien a una persona o si hay alguna tensión subyacente, entonces puedes reaccionar negativamente en su presencia mientras te tropiezas. Sin embargo, con un buen amigo, un viaje compartido puede ser una experiencia de unión increíble y una aventura divertida.
P: ¿Debo llevarlos de día o de noche?
Ambas experiencias son hermosas a su manera, por lo que realmente depende de su entorno. No viaje de noche si va a estar en la naturaleza y podría quedarse atrapado en algún lugar inseguro en la oscuridad. No viajes durante el día si te preocupa que la gente se acerque y perturbe tu viaje. Las transiciones de luz (amanecer y atardecer) son muy hermosas durante el viaje.
P: ¿Qué es un mal viaje y cómo puedo evitarlo?
Cuando tomas setas (u otros psicodélicos) y tienes una experiencia negativa, algunas personas lo califican de «mal viaje». Las características más comunes son: ansiedad extrema, sentimientos de terror y alienación, tristeza abrumadora, paranoia, confusión, pérdida de la identidad propia y malestar físico. Algunas personas opinan que no hay «viajes malos», sino «viajes difíciles», y que trabajar los temas que surgen durante estos viajes puede presentar grandes oportunidades de crecimiento y curación.
Cómo evitar los malos viajes:
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Preparación adecuada (ver arriba)
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Preparación y ambientación adecuadas (ver arriba)
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Tenga un cuidador de viaje
Si el viaje empieza a ir mal:
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Concéntrese en mantener la calma. Respire profundamente y beba agua
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Cambie algo, por ejemplo, cambie la música, levántese y camine / acuéstese / salga al exterior
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Hable con alguien y deje que le tranquilice
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Recuerde que el viaje es temporal y terminará en unas horas.
En general, los malos viajes son bastante raros, y si se siguen los consejos anteriores, es muy poco probable que tengas un mal viaje.
P: He tenido experiencia con otras drogas, ¿cómo se comparan las setas?
Las setas son un psicodélico, lo que las sitúa en la misma categoría que el LSD, el DMT, la mescalina y otras drogas alucinógenas, así que hay ciertas similitudes entre esas experiencias. Aunque los viajes con setas tienen su propio sabor, si has probado otras drogas psicodélicas no te encontrarás en un territorio completamente desconocido.
Los estimulantes (cocaína, cafeína), los opiáceos (heroína, morfina) y el alcohol producen efectos muy diferentes a las setas. Las personas que prefieren los efectos de estas drogas no necesariamente disfrutan de los psicodélicos.
La droga más común que la gente ha experimentado antes de probar las setas es la marihuana. Es importante tener en cuenta que las setas no son simplemente «una versión más fuerte de la hierba», así que incluso si eres un fumador empedernido, lo más probable es que no estés preparado para un viaje con setas. En dosis elevadas, la marihuana puede producir efectos ligeramente psicodélicos, por lo que las experiencias no están totalmente desvinculadas.
Si nunca has probado ninguna otra droga antes de tomar setas, no pasa nada. Mientras que la experiencia previa puede hacer que el viaje sea menos impactante, también puede interferir con el viaje si tienes expectativas y tratas de hacer comparaciones.
P: ¿Puedo combinar las setas con otras drogas?
Esta es una pregunta bastante subjetiva, pero hay que tener en cuenta que las setas no necesitan ser combinadas con nada, y que tomadas por sí mismas, pueden producir un excelente viaje que no necesita ser «mejorado». Para los primerizos, se recomienda que tomen sólo setas, para que puedan apreciar plenamente lo que es un viaje con setas sin la interferencia de otras sustancias.
La combinación de setas con estimulantes, opiáceos o alcohol generalmente no se recomienda ya que los efectos son muy diferentes. Los hongos se han combinado con otros psicodélicos con resultados variables. La combinacion de hongos y MDMA se llama hippie flipping y la mayoria de las personas reportan experiencias positivas con esta mezcla.
Los hongos son mas probables de ser combinados con marihuana, y los reportes han sido muy variados en esta experiencia. Algunos dicen que mejora el viaje, que ayuda con las náuseas y calma la ansiedad. Otros han encontrado que la marihuana tiene un efecto negativo en su viaje, aumentando la ansiedad y la confusión.
P: ¿Soy demasiado joven para tomar setas?
El consenso general es que antes de los 20 años, por lo menos, el cerebro todavía se está desarrollando. Por lo tanto, no sólo hay que evitar las setas, sino también otras sustancias como la marihuana y el alcohol, ya que pueden afectar a este desarrollo de forma negativa y permanente. Sin embargo, hay muchas personas que han tomado setas siendo menores de 20 años y no creen que haya tenido ningún impacto negativo significativo. Es su elección y las consecuencias son su responsabilidad.
P: ¿Puedo tomar setas en mi habitación mientras mis padres están durmiendo?
Si esto va a afectar a tu conjunto y entorno de forma negativa, entonces probablemente no deberías tomar setas. Por ejemplo, si vas a pasar todo el viaje encerrado en tu habitación, sin poder salir, con la paranoia de hacer ruido o de que tus padres te descubran, entonces no merece la pena el estrés. Si crees que esto no será un problema para ti, entonces adelante.
P: Estoy medicado/tengo una enfermedad, ¿es seguro tomar setas?
A menos que la persona que te aconseje sea un médico o psiquiatra, entonces es meramente una especulación por su parte, y es mejor pecar de precavido. Incluso los comentarios de otros usuarios con condiciones / medicamentos similares no pueden ser vistos como una garantía de que usted tendrá la misma experiencia. Tienes que hacer tu propia investigación y asumir la responsabilidad de tus propias decisiones.
Si estás tomando un SSRI (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) para la depresión, etc, entonces probablemente deberías mantenerte alejado de las setas. Mientras que algunos dicen que los ISRS debilitan el viaje, otros afirman que puede conducir al síndrome de la serotonina, que puede ser fatal, y otros han tomado setas mientras que en los ISRS sin efectos nocivos. Por favor, tenga esto en cuenta si planea tomar hongos para ayudar con la depresión si usted está en la medicación.