Acest subiect „Cât timp să plângi?” a apărut de câteva ori în ultimele săptămâni, într-un fel sau altul, așa că m-am gândit să vorbesc despre el în această săptămână. Întotdeauna prefațez orice discuție despre „Cry it out” asigurându-mă că toată lumea înțelege că nu sunt un „Cry It Out Pusher” și că NU sunt un extremist sau un „antrenor de somn” înrăit. Încerc să fiu realistă și să știu că toți bebelușii sunt diferiți și toate structurile familiale sunt diferite și că ceea ce funcționează pentru unul nu va funcționa pentru toți. Chiar am dezbătut-o pe Elizabeth Pantley, autoarea No Cry Sleep Solution, chiar pe acest subiect, pentru că, deși cred că are câteva idei bune, pur și simplu NU vor funcționa pentru toate tipurile de bebeluși provocatori… cel puțin la timp, înainte de a înnebuni din cauza epuizării somnului. De asemenea, nu recomand cry it out nici pentru co-sleepers pe termen lung.
Dacă sunteți categoric împotriva cry it out, vă rog să NU o faceți! Probabil că nu va funcționa și te vei simți prost în legătură cu asta. În orice moment, în consultațiile mele de somn, lucrez cu părinții pentru a-i ajuta pe bebelușii lor să doarmă cu cât mai puține lacrimi. De ce? Pentru că cine vrea ca bebelușul său să plângă? Cu toții facem tot ce putem pentru a limita lacrimile bebelușului nostru și, în calitate de consultant de somn, înțeleg acest lucru. Luptele de somn ale fiului meu sunt încă foarte apropiate și dragi inimii mele și le retrăiesc destul de mult în fiecare zi la fiecare consultație, așa că îmi amintesc foarte bine unde vă aflați probabil acum.
Atunci, cât timp plângi dacă alegi această cale? Ce se întâmplă dacă bebelușul tău nu se oprește din plâns?
În primul rând, asigură-te că bebelușul tău este la o vârstă potrivită pentru a plânge, că nu mai este înfășat și, dacă îl hrănești după un program, că ai stabilit un program realist. Un lucru pe care nu pot să îl subliniez îndeajuns este că filozofia mea este că unii părinți ar putea folosi cry it out pentru a rezolva problemele de somn, dar vă rog să nu vă faceți bebelușul să flămânzească dacă încă mai are nevoie de hrăniri nocturne. Un lucru care chiar îmi face pielea de găină este să aud vorbindu-se despre cum se lasă un copil de două luni să plângă toată noaptea pentru a evita două hrăniri, ceea ce nu este deloc o „problemă de somn.”
Un alt motiv pentru care recomand să epuizați toate celelalte metode înainte de a încerca cry it out este că trebuie să fiți 100% angajat să plângeți pentru ca această metodă să funcționeze cu adevărat. Așa că, de obicei, recomand să simțiți că ați „încercat totul” mai întâi. Dacă îți lași copilul să plângă o anumită perioadă de timp și apoi „cedezi”, practic ai creat un precedent și va plânge la fel de mult (sau mai mult) data viitoare (dacă există o dată viitoare). Mulți bebeluși răspund bine la metodele care nu plâng (depinde foarte mult de temperamentul bebelușului tău) și doar un mic procent dintre clienții mei trebuie cu adevărat să treacă la plânsul total, așa că asigură-te că ai dat cu adevărat tot ce ai avut mai bun cu celelalte metode.
După ce te angajezi 100% să plângi, nu există într-adevăr o perioadă de timp în care să te oprești cu adevărat, atunci când lucrezi pe timp de noapte (deși vrei să limitezi plânsul în timpul somnului). Scopul este ca bebelușul tău să adoarmă fără respectiva asociere de somn și fiecare părinte va trebui să decidă ce este „prea mult timp”. Îți recomand să decizi asta înainte de a începe, dacă este posibil. A avea un plan (îl vizitați sau nu, cât timp între vizite, stați în cameră, etc.) este extrem de important pentru ca toată lumea să fie pe aceeași lungime de undă și să se țină de el. Odată ce ați decis să renunțați la respectiva cârjă, nu prea poate fi o opțiune să vă răzgândiți, altfel, mergeți înapoi și s-ar putea chiar să înrăutățiți lucrurile.
Mulți oameni împotriva cry it out vor zugrăvi o imagine conform căreia cry it out este crud pentru că un copil nu poate comunica ceea ce are nevoie. Acest lucru este adevărat, într-o anumită măsură, în sensul că nu poți ignora toate plânsetele bebelușului tău și nu aș recomanda niciodată acest lucru. Acesta este un mod iresponsabil de a fi părinte. Argumentul meu este că, dacă îi dai bebelușului tău o suzetă de zece ori pe noapte și asta este tot ce „are nevoie”, atunci știi de ce plânge. Asta înseamnă că îi dai copilului tău totul doar pentru că plânge? Nu și pentru mine. Dacă ar fi fost așa, fiul meu nu ar fi stat într-un scaun de mașină în primul său an de viață. Copilul tău crede că are nevoie de o suzetă pentru a dormi doar pentru că asta este tot ce a cunoscut. Asta nu înseamnă că nu poate învăța un nou mod de a dormi. Intră…părintele.
În josul liniei, după ce „antrenamentul inițial pentru somn” s-a terminat, înseamnă că nu te duci niciodată la copilul tău noaptea? ABSOLUT DELOC!!! Cu toții facem lucruri destul de nebunești pentru a ne face bebelușul să doarmă, dar atunci când ești gata să faci o schimbare, este important să te angajezi în planul tău de acțiune. Fie că reușești să găsești o metodă de somn fără plâns, fie că încerci să plângi, bebelușii sunt destinați să se schimbe. Plânsul NU este un leac și nu înseamnă că bebelușul tău nu va avea nevoie de tine în timpul unei boli, când îi apar dinți noi, în perioada de creștere etc., așa că nu înseamnă să nu te duci niciodată la bebelușul tău sau să-ți folosești instinctele. De asemenea, nu înseamnă că plânsul „nu a funcționat”. pentru că bebelușul tău are nevoie de tine noaptea pentru ceva.
În opinia mea, există un mod corect și unul greșit de a aborda „antrenamentul somnului”. Dacă faci cry-it-out, s-ar putea să îți ia câteva nopți sau câteva săptămâni, dar te rog să te aștepți ca lucrurile să apară și să se schimbe pe tine, pentru că așa va fi. Ține minte doar că „cry it out” nu va schimba personalitatea bebelușului tău, nu există nicio dovadă că „cry it out” este dăunător, nici măcar de către Harvard, nu este întotdeauna clar când ai terminat cu „sleep training”, iar a fi mamă este o provocare de zi cu zi.
Ai încercat Cry It Out? Vreun sfat sau strategie de împărtășit? Derulați în jos pentru a vă împărtăși povestea și pentru a asculta poveștile altor părinți!
.