Blodglukosmätning1
Blodglukosmätning, även känd som egenkontroll av blodglukos (SMBG), är en metod som används för att kontrollera hur mycket glukos (socker) det finns i blodet med hjälp av en glukosmätare, och den kan göras när som helst och var som helst. Din läkare kan också kontrollera ditt blodsocker med hjälp av ett laboratorietestat blodprov.
Målvärden för vuxna (utom gravida kvinnor)*
80-130 mg/dl (4,4-7,2 mmol/l)
Nedre än 180 mg/dl (10,0 mmol/l)
Din läkare använder hemoglobintestet HbA1c (glykosylerat hemoglobin) för att ta reda på vad din genomsnittliga blodsockernivå har varit under de senaste tre månaderna. Detta test, som lämpar sig för alla typer av diabetes, ger dig och din läkare en indikation på hur väl du svarar på din behandlingsplan. Det rekommenderade målet är att hålla nivån under sju procent (7 %). Din läkare kommer att berätta vilket mål som är rätt för dig. HbA1c-testet kallas ibland för hemoglobin A1c eller glykohemoglobintest.
Vikten av självtestning
Ditt HbA1c-testresultat visar inte de dagliga effekterna av dina kostval och din fysiska aktivitet på dina blodsockernivåer. En glukosmätare är ett bra sätt att känna till och övervaka de omedelbara effekterna av mat, fysisk aktivitet och andra förändringar av dina blodsockernivåer, så att du kan vidta omedelbara åtgärder för att få dina blodsockernivåer inom det intervall som din läkare rekommenderar. Din läkare kan också förlita sig på resultaten från din blodsockermätare, utöver resultatet av HbA1c-testet, för att bedöma och justera din behandlingsplan.
Samband mellan HbA1c-nivåer och genomsnittligt blodsocker.
bild1.jpg
Adpterat från Standards of Medical Care in Diabetes. American Diabetes Association – 2018.
När du ska testa* och vad du ska tänka på: en praktisk guide
Använd den här enkla tabellen som en guide för när du ska testa och vad du ska tänka på för att hjälpa dig att hantera dina blodsockervärden dagligen, särskilt om du tar insulin mot diabetes.
| När du ska testa | Vad du ska tänka på |
|---|---|
| Tidigt på morgonen, | |
| Mellan en och två timmar efter måltid | Måltidens eller medicineringens effekt på dina blodsockernivåer |
| För fysisk aktivitet |
Om du bör skjuta upp eller avvakta med träning Om du bör äta ett mellanmål innan du börjar träna Om du bör äta ett mellanmål innan du börjar träna |
| Under och efter fysisk aktivitet |
Hur fysisk aktivitet påverkar blodsockret Hur aktiviteten har påverkat blodsockret Om aktiviteten har fördröjda effekter på blodsockret |
| För sängdags | Om du behöver ett mellanmål innan du går och lägger dig |
| För körning | Om du behöver vänta med att köra bil och vidta åtgärder för att köra säkert |
| Enligt förslag från din sjukvårdspersonal | Hur väl din behandlingsplan fungerar |
Du kan behöva mäta ditt blodsocker oftare* om:
- Du har hypoglykemi (lågt blodsocker) eller hyperglykemi (högt blodsocker)
- Du börjar ta nya diabetesmediciner som har ordinerats
- har justerat dosen av din diabetesmedicin
- provar ny mat
- är ohälsosam eller mår dåligt
* Rådgör alltid med din läkare, när och hur ofta du behöver mäta ditt blodsocker..
Hur du registrerar blodsockervärden
- Du kan alltid ha ett övervakningshäfte till hands där du manuellt kan registrera dina blodsockermätningar.
- Mäthäften finns hos din läkare, på vårdcentraler och till och med på Internet. (Ladda ner en sådan här)
- Aktualisera alltid dina blodsockervärden och ta med dig dem till läkarbesöken. Vårdpersonal kan använda dem för att fastställa rätt behandlingsplan för dig.
1 American Diabetes Association. (ADA). Standards of Medical Care in Diabetes-2018, Diabetes Care, 2018; 41, suppl. 1. Tillgänglig online den 6 maj 2018 på http://care.diabetesjournals.org/content/diacare/suppl/2017/12/08/41.Supplement_1.DC1/DC_41_S1_Combined.pdf
http://care.diabetesjournals.org/content/diacare/suppl/2017/12/08/41.Supplement_1.DC1/DC_41_S1_Combined.pdf.