DBSA har hundratals stödgrupper för att ge personer som lever med bipolär sjukdom eller depression och deras anhöriga praktiska sätt att arbeta för att uppnå välbefinnande. Du behöver inte känna dig ensam eller skämmas. DBSA:s gruppdeltagare är personer med humörstörningar och deras anhöriga som har delat erfarenheter, diskuterar coping skills och ger varandra hopp i en trygg miljö.
DBSA:s stödgrupper ger den omtanke och hjälp som är viktig för ett varaktigt tillfrisknande. Personer som går i DBSA-grupper säger att grupperna
- ger en säker och välkomnande plats för ömsesidig acceptans, förståelse och självupptäckt;
- ger dem möjlighet att nå ut till andra och dra nytta av erfarenheterna från dem som ”har varit där”;
- motivera dem att följa sina behandlingsplaner;
- hjälpa dem att förstå att humörstörningar inte definierar vem de är; och
- hjälpa dem att återupptäcka sina styrkor tillsammans med andra positiva egenskaper.
Enligt en DBSA-undersökning var det också mindre sannolikt att personer som hade deltagit i DBSA-grupper i mer än ett år hade blivit inlagda på sjukhus på grund av sin humörstörning under det året.
Finn en DBSA-stödgrupp