Kymmenen proteiinipitoisinta viljaa, jotka kannattaa lisätä ruokavalioosi

Älkää antako niiden pienen koon hämätä, sillä viljat sisältävät runsaasti rautaa, kalsiumia ja B-vitamiineja, mutta myös runsaasti proteiinia! Viljat ovat elintärkeä lisä mihin tahansa aamiais-, lounas- tai päivällisreseptiin, sillä ne täyttävät ja tyydyttävät sinua. Aloita päiväsi kaurapuurolla (siinä on eniten proteiinia unssia kohden kaikista maailman viljoista) tai maissijauhopannukakuilla tai kokeile popcornin sijasta popcornia seuraavana elokuvailtana. […]

Mitä ensimmäinen lisäys alun perin tarkoitti?

Vaikka yhteiskuntasopimusteorian joistakin liitännäispiirteistä kiisteltiin, lähes kaikki amerikkalaiset poliittiset johtajat 1700-luvun lopulla olivat yhtä mieltä sen keskeisistä piirteistä. Tärkeintä on, että perustajat tunnustivat kaksi ratkaisevaa rajoitusta, jotka yhteiskuntasopimusteoria asettaa hallituksen vallalle rajoittaa luonnollisia oikeuksia. Ensinnäkin luonnollisia oikeuksia voidaan rajoittaa vain, jos kansa itse suostuu rajoitukseen joko henkilökohtaisesti tai poliittisten edustajiensa välityksellä. Tämä periaate oli amerikkalaisten […]

Pitkän matkan jälkeen Damian Salas voitti WSOP:n pääturnauksen Riossa

Argentiinalainen pelasi osia WSOP:n pääturnauksesta kolmella mantereella, ja lopulta hän voitti tittelin myöhään sunnuntaina Riossa heads-up-ottelussa Joseph Hebertin kanssa. Salas keräsi ensimmäisen WSOP-pokaalirannekkeensa ja toiset miljoona dollaria sen noin 1,55 miljoonan dollarin päälle, jonka hän jo sai voitettuaan turnauksen kansainvälisen osan. ”En pelaa rahasta”, Salas sanoi tulkin välityksellä. ”Pelaan haasteen vuoksi, koska rakastan pokeria. Pelaan […]

Miksi saan mustapäitä poskiini? Here's How to Fix (and Prevent) Them

Here’s how it usually goes: Ihosi kukoistaa ja sinusta tuntuu, että sinulla on kaikki kunnossa. Sillä kukapa ei pitäisi hehkuvasta, sileästä ja kirkkaasta ihosta? Sitten yhtäkkiä ärsyttävä mustapää päättää ponnahtaa esiin. Vielä ärsyttävämpää on se, että niitä saattaa ilmaantua muutama samaan aikaan (koska ne ilmaantuvat yleensä ilman ennakkoilmoitusta erissä). Mustapäät haluavat yleensä asettua istumaan nenääsi, […]

Salmonella

Koonnut: Julie A. Albrecht, Ph.D., Associate Professor The Organism: Salmonellabakteerilajeja on monia; useat niistä aiheuttavat elintarvikevälitteisiä sairauksia. Salmonella typhimurium on ollut laji, joka on aiheuttanut suurimman osan tähän bakteeriin liittyvistä elintarvikevälitteisistä sairauksista. Toinen laji, Salmonella enteritidis, on yhdistetty elintarvikevälitteisiin sairauksiin, jotka johtuvat saastuneiden, alikypsien munien nauttimisesta. Salmonella Heidelberg on aiheuttanut raakatuotteisiin liittyviä tautitapauksia. Salmonella DT104, […]

Finding Feebas

Tervetuloa ”Parannettavia ominaisuuksia” -sarjan ensimmäiseen artikkeliin. Uskon puhuvani useimpien meidän pelaajien puolesta, kun sanon, että monet meistä pitävät Pokémon-pelien kehittäjiä jumalina. He ovat luoneet jotain, jonka parissa vietämme tuntikausia, jotain, jolla on luultavasti ollut valtava vaikutus elämäämme… Mutta loppujen lopuksi he ovat vain ihmisiä kuten mekin, eivätkä näin ollen kykene saavuttamaan täydellisyyttä, ja tässä kohtaa […]

10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun suret äitisi menetystä

by Parent Co. October 10, 2016 On kulunut hieman yli kaksi kuukautta siitä, kun menetin äitini syöpään. Kun sanon ääneen sanat ”menetin äitini”, ne eivät tunnu oikeilta, sillä kadonneen sukan voi löytää uudelleen. Tämä ei ole vain kadonnut sukka. Tämä on valtava aukko sisuksissani, joka ei koskaan, ikinä katoa. Vanhemman menettäminen tarkoittaa, että olet liittynyt […]

Terveyssiteet ja kuukautissuojat menneisyydestä ja nykyisyydestä

Naishygienian historia on paljon laajempi kuin osasin kuvitella. Valtavan tietomäärän vuoksi omistan tämän artikkelin yleiskatsaukselle terveyssiteistä länsimaissa. Historialliset naiset ja kuukautiset Agrariyhteiskuntien naiset kuukauttivat tyypillisesti vähemmän kuin modernien, teollistuneiden yhteiskuntien naiset. Tämä johtuu siitä, että naiset painavat enemmän kuin ennen, kuukautiset alkavat nuorempana ja loppuvat vanhemmalla iällä (rasvasolut tuottavat enemmän estrogeenia). Tutkijat arvelevat myös, että […]

Missä on pohjoisnapa? Joulupukki asuu täällä

Jaa Twiittaa Pinnaa Miksaa Fläppitaulu Missä joulupukki asuu? Kun on aika viedä lapset katsomaan joulupukkia, etkö valitsisi mieluummin oikean joulupukkikokemuksen Pohjoisnavalla? Vaikka sinne ei ehkä ole mahdollista matkustaa, seuraa mukana ja vieraile Vanhan Pukin luona näissä Pohjoisnavan paikoissa Yhdysvalloissa. Joulupukin talo sijaitsee Pohjoisnavalla, joka on lähempänä kuin luuletkaan. Kuva: North Pole Colorado Missä Pohjoisnapa sijaitsee […]

Mihin lämpötilaan sinun tulisi asettaa termostaattisi kesällä ja talvella vuonna 2019?

Pohditko koskaan, miten lämmitys- ja ilmastointikäyttötottumuksesi pärjäävät ystävillesi ja naapureillesi? Mikä on useimpien mielestä paras lämpötila asettaa termostaatti kesällä ja talvella? Saadaksemme sen selville teimme tilastollisen tutkimuksen, jossa selvitimme, miten ihmiset Keski-Texasissa käyttävät lämmitystään ja ilmastointilaitteitaan. Vastaajat olivat useimmissa vastauksissaan samaa mieltä. Lähes jokaisessa kysymyksessä oli yksi vastaus, joka sai selvän enemmistön (yli 50 %) […]

Sprinkleriventtiililtä näyttävän ongelman korjaaminen

Jos huomaat, että sprinklerisi tuottavat ongelmia, yksi yleisimmistä alueista, joissa vika on itse sprinkleriventtiileissä. Venttiilit vastaavat siitä, että kastelujärjestelmäsi vesi kytkeytyy päälle ja pois päältä ajoitus- ja ohjauslaatikostasi niille asetettujen signaalien yhteydessä. Vaikka venttiilit on suunniteltu kestämään vuosia, ne eivät ole immuuneja ongelmilta. Itse asiassa suurimman osan ajasta voit jäljittää kastelujärjestelmäsi ongelmat jonkinlaiseen ongelmaan itse […]

proklooriperatsiini (Compazine®) migreeniin

KuvausProklooriperatsiinia käytetään usein migreenikohtaukseen liittyvän pahoinvoinnin ja oksentelun sekä jossain määrin myös kivun hoitoon. Sen avulla migreenipotilas voi myös levätä helpommin ja muut lääkkeet tehoavat paremmin. Yleistä proklooriperatsiinista:Fenotiatsiineja (FEE-noe-THYE-a-zeens) käytetään vakavien mielenterveys- ja tunnehäiriöiden, kuten skitsofrenian ja muiden psykoottisten häiriöiden, hoitoon. Joitakin käytetään myös tiettyjen potilaiden levottomuuden, vakavan pahoinvoinnin ja oksentelun, vaikean hikan ja keskivaikean […]

Benicio Del Toro – Elämäkerta

Horoskooppi : Kauris”Hän on asianajaja, ja olen hyvin läheinen kummitätini kanssa, joka on myös asianajaja. He sanovat aina: ’Heräät joka päivä kello 11 aamulla. Jos nousisit aamukahdeksalta ja menisit kouluun, voisit pikkuhiljaa opiskella lakia. Sinusta voisi tulla hyvä lakimies.” Mutta Benicio del Toro on itse asiassa loistava näyttelijä, hänellä on jo Oscar-palkinto takanpielessä todisteena siitä.Syntynyt […]

Beta-radioaktiivisuus

Varhaiset tutkimukset beetahajoamisesta paljastivat jatkuvan energiaspektrin maksimiin asti, toisin kuin alfahiukkasten ennustettava energia. Toinen epäkohta oli se, että ydinkappaleen rekyyli ei ollut elektronin impulssia vastakkaiseen suuntaan. Toisen hiukkasen emissio oli todennäköinen selitys tälle käyttäytymiselle, mutta tutkimuksissa ei löytynyt todisteita massasta tai varauksesta. Mielenkiintoisen historian mukaan Wolfgang Pauli ehdotti vuonna 1930 vielä havaitsematonta hiukkasta selittämään emittoituvien […]

Sotilaskoulun kotimaan lukukausimaksu

Olemme ylpeitä voidessamme tarjota yhden Amerikan edullisimmista sisäoppilaitosten lukukausimaksuista! 2019-2020 kulut Huomaa, että kuukausi- ja Camden-suunnitelmat on suunniteltu antamaan vanhemmille joustavuutta poikiensa Camden Military Academyn opetuksen järjestämisessä. Perheiden, jotka valitsevat jommankumman näistä suunnitelmista, odotetaan maksavan koko erääntyvän maksun ilmoitettuna ajankohtana ilman erillistä ilmoitusta. Täysi maksusuunnitelma Hakemusmaksu 100,00 dollaria Pukeutumisasuihin liittyvää maksua* 2,295 dollaria.00 Maksun eräpäivä […]

Top 10 suositeltua Onsenia (kuumia lähteitä) Japanissa

Tästä blogista on päivitetty uusi versio. Tutustu siihen täältä: Top 10 suositeltua Onsenia (kuumaa lähdettä) vierailla Japanissa – Planetyze. Kuumalähteet olivat ennen pyhä paikka, jossa ihmiset voivat parantaa vammojaan ja sairauksiaan aikaisempina aikoina, jolloin heillä oli vain vähän tietoa terveydestä ja lääkkeitä. Edo-kaudella sairaudesta kärsivät ihmiset alkoivat viettää viikkoja tai pidempiä aikoja kuuman lähteen alueella […]

Kuinka grillata Filet Mignon

Tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä. Saatan saada välityspalkkion, jos klikkaat linkkiä ja ostat suosittelemani tuotteen. Fileet mignonin valmistaminen grillissä on todella yksinkertaista, mutta rehellisesti sanottuna vannoin muutama vuosi sitten irti filet mignonin grillaamisesta, kun löysin hellalta uuniin -menetelmän. Se on yksinkertaisesti paras tapa kypsentää täydellisen tasainen ja mehukas pihvi. Tästä huolimatta liesi/uuni-menetelmä ei ole aina realistinen, […]

Origami

Tyylit Origamilla, kuten muillakin taidemuodoilla, on monia tyylejä. Yleisimpiä ovat: 1. Realistinen: Luomukset, joissa näkyvät aiheen pääpiirteet, jolloin syntyy usein monimutkaisia malleja, joissa on monia vaiheita. 2. Minimaalinen: Luomukset, jotka vangitsevat aiheen olemuksen minimaalisilla taitteilla ja joissa painotetaan yksinkertaisuutta. 3. Modulaariset: Useita geometrisia ”yksiköitä”, jotka on tehty useista paperiarkkeista, joiden läpät ja taskut sulkeutuvat toisiinsa […]

Miten tiedemies sanoo tehneensä geenimuunnellun vauvan – ja mitä terveyshuolia siitä voi seurata

He Jiankui väitti 28. marraskuuta Hongkongissa järjestetyn ihmisen geenimuuntelua käsittelevän toisen kansainvälisen huippukokouksen täpötäydessä kokoushuoneessa muokanneensa kahden Kiinassa syntyneen kaksostytön, Lulun ja Nanan, genomia. Kiinan Guangdongissa sijaitsevan Eteläisen tiede- ja teknologiayliopiston tiedemiehet tuomitsivat He:n tutkimuksen väittäen, että hän ”on vakavasti rikkonut akateemista etiikkaa ja käytännesääntöjä”, ja filosofit ja bioeetikot sukelsivat nopeasti ihmisen genomien muokkaamisen suohon. […]

Lainan ulosmittaus: Here’s how to do it

Epäselvä asuntolaina vaatii kuukausittaisen EMI:n. Jos henkilö saa kertasumman, hän voi halutessaan ulosmitata olemassa olevan asuntolainan ollakseen taloudellisesti velaton. Asuntolainan ulosmittaamiseksi on noudatettava alla kuvattua menettelyä.Hakemus MAINOS Kirjoita ensin hakemus rahoitusyhtiölle/pankille lainan ulosmittausta varten. Hakemukseen voi liittää olemassa olevan asuntolainan tilinumeron, kopion PAN-tilinumerosta ja kopion osoitetodistuksesta.MaksaminenHakemuksen saatuaan pankki laskee jäljellä olevan määrän otettuaan huomioon tähän […]

What Is My Navy Federal Routing Number?

Navy Federal Credit Unionilla on enemmän jäseniä ja enemmän varoja kuin millään muulla luottoyhteisöllä Amerikassa. Alun perin se palveli vain laivaston palveluksessa olevia henkilöitä, mutta nyt Navy Federal tarjoaa jäsenyyttä kaikille Yhdysvaltain sotilashenkilöstön jäsenille, mukaan lukien ilmavoimien, armeijan, rannikkovartioston, merijalkaväen ja puolustusministeriön siviileille. Jos olet aktiivipalveluksessa, eläkkeellä, veteraani tai lähisukulainen, olet oikeutettu saamaan pankkitilin Navy […]

Sairaalan hallintovirkailija Toimenkuva

Sairaalan hallintovirkailijat valvovat ja hallinnoivat terveydenhuollon laitoksia. He ovat ratkaisevassa asemassa sekä laitoksen päivittäisen toiminnan että pitkän aikavälin menestyksen kannalta, sillä he tekevät keskeisiä strategisia päätöksiä, jakavat budjetteja ja koordinoivat toimintoja. Sairaalan johtajat toimivat myös yhteyshenkilöinä henkilökunnan, kuten lääkäreiden ja sairaanhoitajien, välillä, ja he pitävät yllä sujuvaa viestintää laitoksen ja sidosryhmien, potilaiden ja suuren yleisön […]

FirstCry Parenting

Lasten kouluttaminen pelien avulla on paras tapa edistää heidän motorisia taitojaan ja harjoittaa sekä kehoa että mieltä. Se voi olla myös loistava tapa parantaa lasten kommunikointitaitoja, varsinkin kun he vielä opettelevat puhumaan ja ilmaisemaan itseään. Tässä siis muutamia upeita aktiviteetteja, joista lapsesi nauttivat täysillä. VALITUS Video: Fun and Engaging Activities for 2 Year Olds Also […]

12 oudointa palautusta, joita Costcon työntekijät ovat koskaan nähneet

”Yleensä muutama kuukausi puutarhakeskuksen sulkemisen jälkeen ihmiset tuovat kuolleita kasveja takaisin. Anteeksi, muotoilen sen uudelleen… kasveja, joita he eivät osanneet hoitaa kunnolla. Myös joka tammikuu ihmiset tekevät pyhiinvaelluksen paikalliseen Costcoon palauttamaan joulukoristeensa. Syyskuun tienoilla ihmiset tuovat myös mielellään takaisin kaikki kesäiset tavaransa, grillit, uimapuvut, uima-allasvarusteet, terassit jne. Haluan elää sellaista elämää… jossa en häpeä yhtään […]

Narsissikausi

Narcissus ’Havaijin taivas’ Mitschin erikoissipulilta. Image courtesy of Mitsch Specialty Bulbs. Narsissit ovat paljon muutakin kuin narsissit, jotka kasvavat vanhojen talojen perustusten ympärillä Portlandissa. Ei tarkoita, ettemme olisi hulluna niihin! Lajeja ja hybridejä on kuitenkin hämmästyttävän paljon, ja monilla niistä on ominaisuuksia, joita emme yhdistä narsisseihin, kuten makea tuoksu, herkät lehdet, jotka eivät aiheuta suurta […]

Mikä 5-ASA? | Gut

5-aminosalisyylihappo haavainen paksusuolentulehdus Crohnin tauti tulehduksellinen suolistosairaus Kun Asacol hallitsee 65 prosenttia Ison-Britannian markkinoista, voiko niin moni brittiläinen gastroenterologi olla väärässä? Mahdollisesti. Ranskassa markkinajohtaja on Pentasa (72 %) ja Saksassa Salofalk (57 %). Kanadassa se on Asacol (46 %). Siitä huolimatta Cochrane-katsaus, joka käsitteli 11 tutkimusta, joihin osallistui 1598 potilasta, osoitti, että sulfasalatsiini oli tehokkaampi […]

Domino’s Hot Buffalo Chicken (Copycat)

Tämä Domino’s Hot Buffalo Chicken on mausteinen, juustoinen alkupala rapeasta kanasta, joka on tukahdutettu kirpeällä buffalokastikkeella, ranch-kastikkeella ja kolmella sulavalla juustolla! Valmistautukaa siihen, että rapeat kananuggetit päivitetään voittavaksi peli-iltapäivän alkupalaksi. Tämä Copycat-resepti on kuin luuton Buffalo Wings ja tahmea juustopizza yhdessä herkullisessa suupalassa! DOMINO’S KUUMA BUFFALO KANANAPALA Kannattaa sanoa mitä tahansa heidän pizzastaan, Domino’s on […]

Pitäisikö minun ajaa haljenneella tuulilasilla?

Pienistä halkeamista aina siruihin ja murtumiin asti, vaikka halkeillut tuulilasit eivät ole vaarallisia, ne ovat takuuvarma tapa saada sakko poliisilta. Haljenneen tuulilasin korjaaminen tai vaihtaminen voi olla pitkä prosessi, erityisesti kesäkaudella, jolloin pienet halkeamat johtavat useimmilla ihmisillä suuriin halkeamiin. Vähemmistö ihmisistä jatkaa usein ajamista haljenneen tuulilasin kanssa, ja sakotuksen lisäksi heitä uhkaa kaksi vaaraa; Vähäisempi […]

Mitä tapahtui ’Alicen’ näyttelijöille? Katso mitä Mel’s Diner -tähdet puuhaavat nyt!

Yksi tv-klassikko, jota emme koskaan unohda, on Alice! Vuoden 1976 sarja teki Diane Laddista, Linda Lavinista, Polly Hollidaysta, Beth Howlandista ja Celia Westonista tähtiä. Sitcomia muistellessaan Linda sanoo, että hänen roolinsa Alice Hyattina, leskenä, jolla on pieni poika, auttoi häntä pääsemään mukaan naisliikkeeseen. ”Minua pyydettiin puhumaan tilaisuuksissa”, A-näyttelijä kertoi Los Angeles Timesille joulukuussa 2013. ”Minua […]

20 parasta kursiivifonttia ladattavaksi ilmaiseksi

Fontit ovat olennainen osa jokaista onnistunutta WordPress-sivustoa. Oikean fontin valintaan kannattaa kiinnittää lähes yhtä paljon huomiota kuin sivustosi WordPress-teemaa valitessasi. Useimmissa nykyaikaisissa teemoissa ja sivunrakentajissa on sisäänrakennetut fonttivaihtoehdot, mikä antaa sinulle vapauden valita sivustosi markkinarakoon sopiva fontti. Jotkin nykypäivän suosituimmista kirjasimista ovat kursiiveja (joita kutsutaan myös skripteiksi). Kursiivifontit ovat tyylikkäitä, klassisia, tyylikkäitä ja muodollisia. Asianmukaisesti […]