DBSA tiene cientos de grupos de apoyo para dar a las personas que viven con el trastorno bipolar o la depresión y a sus seres queridos formas prácticas de trabajar para lograr el bienestar. No tiene que sentirse solo o avergonzado. Los participantes de los grupos de DBSA son personas con trastornos del estado de ánimo y sus familias que han compartido experiencias, han debatido sobre habilidades de afrontamiento y se han ofrecido esperanza unos a otros en un entorno seguro.
Los grupos de apoyo de DBSA proporcionan la atención y la asistencia que son importantes para una recuperación duradera. Las personas que acuden a los grupos de DBSA dicen que los grupos
- proporcionan un lugar seguro y acogedor para la aceptación mutua, la comprensión y el autodescubrimiento;
- les dan la oportunidad de acercarse a los demás y beneficiarse de la experiencia de los que «han pasado por ello»;
- motivarles a seguir sus planes de tratamiento;
- ayudarles a comprender que los trastornos del estado de ánimo no definen quiénes son; y
- ayudarles a redescubrir sus puntos fuertes junto con otros atributos positivos.
Según una encuesta de DBSA, las personas que habían asistido a los grupos de DBSA durante más de un año también tenían menos probabilidades de haber sido hospitalizadas por su trastorno del estado de ánimo durante ese año.
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