Sajtos húsgombócos rakott hús

author
7 minutes, 5 seconds Read
504megosztás
  • Pin504
  • megosztás
  • Tweet

A könnyű sajtos húsgombócos rakott húsban puha, zsenge húsgombócok, ragacsos sajt és mártásos marinara van. Tálald tésztával vagy fokhagymás kenyérrel – vagy tartsd alacsony szénhidráttartalmúnak, és tálald spagetti tökkel vagy zoodleszel!

Felvilágosítás: Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, ami azt jelenti, hogy ha az általam ajánlott termékeket az általam megadott linkeken keresztül vásárolod meg, egy kis jutalékot kapok, külön költség nélkül. További információért lásd a közzétételi szabályzatomat. Köszönöm, hogy támogatod a Fox and Briar-t!

Sajtos húsgombócos rakott tészta

Kényelmes vacsora a legjobb házi húsgombócokkal, házi vagy boltban vásárolt marinarával és nyúlós, nyúlós sajttal. Ezek a húsgombócok 3 féle húst – marhahúst, sertéshúst és bárányhúst – tartalmaznak a tökéletes íz és állag érdekében. Nem mellesleg egy tálban készül – először a húsgombócokat sütjük meg önmagukban, majd hozzáadjuk a szószt és a sajtot.

Hogyan készítsük el a sajtos húsgombócos ragut

Először készítsük el a húsgombócokat. Én háromféle húst használtam ezekhez a sült húsgombócokhoz – darált marhahúst, darált sertéshúst és darált bárányhúst. Szerintem ez adja nekik a legjobb ízt és állagot, Azonban a három közül bármilyen kombinációt használhatsz, amit szeretnél. A legjobb eredmény érdekében használjon 80/20 darált marhahúst, mivel a húsban lévő zsír segít abban, hogy a húsgombócok nedvesek és ízletesek legyenek. Alacsonyabb zsírszázalék száraz húsgombócokat eredményezhet.

Először keverje össze a darált marha-, sertés- és bárányhúst a fokhagymával, tojással, tejjel, zsemlemorzsával, parmezán sajttal, sóval, oregánóval és pirospaprikapehellyel. Addig keverjük, amíg jól összeáll, de próbáljuk meg nem túldolgozni a húskeveréket, mert akkor a húsgombócok kemények lesznek. Miután összekeverte a húsgombócok hozzávalóit, formázzon belőlük golyókat. Én ehhez egy közepes méretű sütikanalat használok, hogy mind egyforma méretűek legyenek.

Mennyi ideig kell sütni a húsgolyókat a sütőben?

A sütőt előmelegítjük 400 fokra, a húsgolyókat egy sütőformába rendezzük, és 15-20 percig sütjük, vagy amíg átsülnek. A főtt húsgombócok belső hőmérsékletének el kell érnie a 165 fokot egy azonnal leolvasható hőmérővel.

Vegye ki a húsgombócokat a tálból, és öntse le a zsírt a tepsiből. Kenjen fél csésze marinara szószt az edény aljára. Én az Easy 20 Minute Marinara szószomat használom ehhez a recepthez, de használhatja a kedvenc üveges marinaráját is.

Vissza a húsgombócokat a tálba, a tetejére még több marinara szószt, majd a tetejére reszelt sajtot. Mint mindig, ehhez is azt javaslom, hogy reszeld le a saját mozzarella sajtodat, ahelyett, hogy zacskóból előre reszelt sajtot használnál.

Tedd vissza a sütőbe, és süsd még 5-10 percig, majd fejezd be a sütő alatt 1-2 percig, amíg a sajt buborékos lesz és foltokban barnulni kezd.

Mit tálaljunk a sajtos húsgombócos raguhoz?

Az én egyszerű fokhagymás kenyerem tökéletesen alkalmas a húsgombócos raguban lévő szósz felöntésére. Tésztával és salátával is remekül tálalható. Én is szeretem ezt a sajtos húsgombóc süteményt spagetti tökkel tálalni, hogy alacsony szénhidráttartalmú étel legyen.

Sajtos húsgombócos rakott hús

Print Pin

Course:

Elkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 25 perc

Adagok: Low Carb, Húsgombóc

Húsgombóc

Főzési idő: 25 perc

Tálalás: 1 db:
Kalória: 6 adag
Kalória: 6 adag
Kalória: 6 adag: 502 kcal: 502kcal
Szerző: Szt: Meghan McMorrow | Fox and Briar

Készítmények

Húsgombócokhoz

  • 1/2 lb darált marhahús 80/20
  • 1/2 lb darált sertéshús*
  • 1/2 lb darált bárányhús
  • 1 tojás
  • 1/2 csésze panko zsemlemorzsa
  • 1/2 csésze friss reszelt parmezán
  • 4 gerezd fokhagyma finomra vágva
  • 2 evőkanál tej
  • 1 teáskanál kóser só* normál asztali só használata esetén csak 1/2 teáskanál sót használjunk.
  • 1/2 teáskanál szárított oregánó
  • 1/4 teáskanál pirospaprika pehely

A húsgombócos raguhoz

  • 1.5 csésze Easy Marinara osztva. Én itt az én könnyű marinara szószomat használom, használhatsz bolti szószt is.
  • 2 csésze reszelt mozzarella teljes tej előnyben
  • 1 evőkanál apróra vágott friss petrezselyemzöld opcionális, a díszítéshez

Instrukciók

  • A sütőt előmelegítjük 400 fokra. Fújjunk be egy sütőformát enyhén sütőspray-vel, tegyük félre.
  • Egy nagy tálban keverjük össze a húsgombócok hozzávalóit. Addig keverjük, amíg jól összeáll, de próbáljuk meg nem túldolgozni a húst, mert ez kemény húsgombócokat eredményezhet.
  • A húskeveréket 24 egyforma méretű golyóvá sodorjuk. Egy sütiskanál használata megkönnyíti ezt.
  • A húsgombócokat a tepsiben rendezzük el. Süssük 15-20 percig, vagy amíg átsülnek. A húsgombócok belső hőmérsékletének el kell érnie a 165 fokot.
  • Vegyük ki a sütőből, és vegyük ki a húsgombócokat a tepsiből. Öntsük le a felesleges zsírt. Kenjünk 1/2 csésze marinara szószt a tál aljára.
  • Tegyük vissza a húsgombócokat a tálba. A maradék marinara szószt kenjük a húsgombócokra. Szórjuk a sajtot egyenletesen a húsgombócokra.
  • Visszatesszük a sütőedényt a sütőbe. Süssük még 5-10 percig, vagy amíg a sajt megolvad. Ha kívánja, fejezze be a sütő alatt 1-2 percig, hogy a sajt aranyszínű és buborékos legyen.

Jegyzetek

Én az én Easy 20 Minute Marinara szószomat használom ebben a receptben, de ha szeretné, használhat boltban vásároltat is. Szerintem a 3 féle húsból lesznek a legjobb húsgombócok, de a három hús bármilyen kombinációját elkészítheted, amíg 1,5 font húsnak felel meg. A legjobb íz és állag érdekében a 80/20-as darált marhahúst részesítem előnyben. Alacsonyabb zsírtartalmú hús használata száraz húsgombócokat eredményezhet. A saját mozzarella és parmezán sajt reszelése jobb eredményt ad, mint az előre felaprított zacskós sajt használata. Előkészítés – A szósz és a húsgombócok előre elkészíthetők. Tartsa hűtőben 1-2 nappal korábban. A húsgombócok akár 3 hónapig is lefagyaszthatók. Maradékok: Tárolja a maradékot a hűtőben 2-3 napig. Kalóriatartalom: 4 húsgombóc | Kalória: Szénhidrátok: | Fehérje: 33g | Zsír: 36g | Telített zsír: 16g | Koleszterin: 146mg | Nátrium: 1190mg | Kálium: A-vitamin: 710IU | C-vitamin: 6mg | Kalcium: 330mg | Vas: 3mg

A tápértékadatok becsült értékek. Ha Önnek szigorú táplálkozási igényei vannak, kérjük, ellenőrizze, hogy ez a recept megfelel-e az Ön igényeinek.

Tetszett ez a recept? Kérjük, kommenteljen, értékeljen és ossza meg! És ne felejts el megjelölni az Instagramon @foxandbriar ÉS #foxandbriar, hogy lássam, mit készítettél!

Similar Posts

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.