Cheesy Meatball Casserole

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<7155>簡単チージーミートボール鍋は柔らかくて柔らかい肉団子にグネッとチーズ、ソーシーなマリナラが入っているのが特徴です。 パスタやガーリックブレッドと一緒に、またはスパゲッティスカッシュやズードルと一緒にどうぞ!

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Cheesy Meatball Casserole

最高の自家製ミートボール、自家製または店で買ったマリナラ、そしてウマイウマイチーズで快適な夕食を提供することができます。 このミートボールは、牛肉、豚肉、羊肉の3種類のお肉を使っていて、究極の味と食感を楽しむことができます。 それだけでなく、まずミートボールをそのまま焼き、ソースとチーズを加えるという一品で作られています。

チーズミートボールキャセロールの作り方

まずはミートボールを作りましょう。 今回の焼きミートボールには、牛ひき肉、豚ひき肉、ラムひき肉の3種類のお肉を使いました。 この3種類の肉を使うことで、最も風味と食感がよくなると思いますが、お好みの組み合わせでお使いください。 牛挽き肉は80/20の割合で使用すると、肉の脂肪分がミートボールのしっとり感と風味を良くしてくれます。 6898>

まず、牛、豚、ラムの挽肉とニンニク、卵、牛乳、パン粉、パルメザンチーズ、塩、オレガノ、レッドペッパーフレークを混ぜ合わせる。 よく混ざるまで混ぜますが、肉を混ぜすぎるとミートボールが硬くなるので、混ぜすぎないようにしましょう。 ミートボールの材料を混ぜたら、ボール状に成形する。 ミートボールをオーブンで焼く時間はどれくらいですか? 焼いたミートボールは、瞬間読み取り温度計で内部温度165度Fに達する必要があります。

ミートボールを皿から取り出し、フライパンから脂肪を排出します。 皿の底にマリナラ・ソースを半カップ分敷き詰める。 このレシピでは、私の簡単20分マリナラソースを使用していますが、お好みの瓶詰めのマリナラでも構いません。

ミートボールを皿に戻し、さらにマリナラソースをかけ、シュレッドチーズをのせます。 また、”餃子 “は、”餃子 “と “餃子 “の中間的な存在であり、”餃子 “は、”餃子 “と “餃子 “の中間的な存在である。

Cheesy Meatball Casseroleに添えるものは?

私の簡単ガーリックブレッドは、このミートボールベイクのソースをすくうのに最適です。 また、パスタやサラダと一緒に食べても美味しいです。 私はまた、低炭水化物食事のためのスパゲッティスカッシュとこのチーズミートボールベイクを提供するのが大好きです。

Cheesy Meatball Casserole

プリントピン

Course: ディナー
Cuisine: アメリカ料理、イタリア料理
キーワード ローカーボ、ミートボール
準備時間: 10分
調理時間: 25分

サービング。 6 人前
カロリー: 502kcal
Author: Meghan McMorrow|Fox and Briar

Ingredients

ミートボール用

  • 1/2 lb Ground Beef 80/20 豚ひき肉1/2ポンド
  • 羊ひき肉1/2ポンド
  • 卵1個
  • パン粉1/2カップ
  • フレッシュおろし1/2カップ パルメザン
  • ニンニク4片のみじん切り
  • 牛乳2TBSP
  • コーシャー塩小さじ1*通常の食卓塩を使用する場合は小さじ1/2を使用する。
  • ドライオレガノ 小さじ1/2
  • レッドペッパーフレーク 小さじ1/4

For Meatball Casserole

  • 1.5カップ イージーマリナーラを分けておく。 ここでは私のイージーマリナーラソースを使用していますが、お店で買ったソースでもOKです。
  • 2 cups shredded mozzarella whole milk preferred
  • 1 TBSP chopped fresh parsley optional, for garnish

使い方

  • Preheat oven to 400 degrees F. (予熱).
  • 大きなボウルにミートボールの材料を入れて混ぜ合わせる。
  • ミートボールを24個の同じ大きさのボール状に丸める。
  • 耐熱皿にミートボールを並べます。 15~20分、または火が通るまで焼く。 ミートボールの内部温度は165度F.
  • オーブンから取り出し、ベーキングディッシュからミートボールを取り出します。 余分な脂肪を注ぐ。 マリナラソース1/2カップを皿の底に敷く。
  • ミートボールを皿に戻す。 残りのマリナラソースをミートボールの上に塗ります。 チーズをまんべんなくかけます。
  • オーブン皿をオーブンに戻す。 チーズが溶けるまで、さらに5~10分焼く。

Notes

このレシピでは、私の簡単20分マリナラソースを使用していますが、お好みで市販のものを使用してもよいでしょう。 3種類の肉を使うと一番おいしいミートボールができると思いますが、1.5ポンドの肉であれば、3種類の肉の組み合わせは何でもかまいません。 80/20のひき肉が一番風味と食感がよくなります。 低脂肪の肉を使用すると、パサパサのミートボールになる可能性があります。 モッツァレラチーズとパルメザンチーズを自分ですりおろすと、袋入りのシュレッドチーズを使うよりも良い結果が得られるでしょう。 作り置き – ソースとミートボールは前もって作っておくことができます。 冷蔵庫で1~2日保存してください。 ミートボールは冷凍で3ヶ月ほど保存できます。 残りもの。 食べ残しは冷蔵庫で2-3日保存してください。

Nutrition

サービング。 4ミートボール|カロリー: 502kcal|炭水化物: 9g|たんぱく質:33g|脂質:36g|飽和脂肪酸:16g|コレステロール:146mg|ナトリウム:1190mg|カリウム. 571mg|食物繊維:1g|糖質:4g|ビタミンA:710IU|ビタミンC:6mg|カルシウム:330mg|鉄:3mg <5123>栄養成分は目安であり、あくまでも参考としてください。 栄養価に厳しい方は、このレシピがあなたのニーズに合っているかどうか、十分にご確認ください。

このレシピは気に入っていただけましたか? そして、私はあなたが作ったものを見ることができるように、Instagramの@foxandbriarと#foxandbriarで私をタグ付けすることを忘れないでください!私は、あなたが作ったものを見ることができます。

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