Att upptäcka att man håller på att förlora synen är ingen lätt diagnos för någon. Det finns inget rätt eller fel sätt att hantera en sådan nyhet, och de flesta människor kommer att uppleva ett brett spektrum av känslor som reaktion. Men när de börjar närma sig ett stadium av acceptans undrar (och oroar sig!) många hur man ska förbereda sig när man blir blind.
Alla människor är olika, men att aktivt förbereda sig för en nära förestående synförlust kan ge dig en känsla av att du har kontroll över din diagnos. På samma sätt kan saker som att lära sig adaptiva tekniker och omorganisera ditt hem medan du fortfarande har synen i slutändan göra din anpassning till synförlusten lite smidigare. Följande tips ger en inblick i vad du kan göra för att förbereda dig för framtida synförlust.
Lär dig mer om din diagnos
Det är viktigt att veta att termen ”blindhet” är något av ett samlingsbegrepp för olika grader och typer av synförlust. Vissa typer av synförlust kan till exempel orsaka perifer synförlust, medan andra kan uppleva förlust av synskärpa. Genom att lära dig mer om din typ av synförlust får du en bättre uppfattning om vad du kan förvänta dig, hur du kan förbereda dig och vilka verktyg som kan vara till hjälp för dig i framtiden. Förutom följande resurser kan det finnas organisationer eller webbplatser som ägnar sig åt djupgående information om just din typ av synförlust.
- National Eye Health Institute
- All About Vision: Villkor
- VisionAware: Ordlista
Finn stöd
Skapa ett stödnätverk kan göra processen med synförlust lättare att hantera för många människor. Att gå med i en lokal grupp eller delta i en gemenskap på nätet kan ge dig en stödjande grupp vänner som förstår vad du upplever. Många människor tycker också att det är bra att arbeta med en terapeut för att bättre kunna hantera de känslor de upplever. De flesta organisationer för blinda erbjuder ett brett utbud av stödtjänster. Följande länkar är en bra början.
- Prevent Blindness: Stödgrupper
- Lighthouse Guild: Kliniska tjänster
- VisionAware: Stödgrupper & Resurser
- VisionAware: Om du har en anställning kan du vara orolig för hur din förestående synförlust kan påverka ditt arbete. Det kommer att glädja dig att veta att hjälpmedel gör det möjligt för blinda yrkesverksamma att fortsätta sin anställning. I enlighet med American Disabilities Act (ADA) måste din arbetsgivare erbjuda rimliga anpassningar till alla anställda med funktionshinder. Innan du träffar din chef kan du prata med en synskadadespecialist för att ta reda på vilken typ av anpassningar du kan behöva för att fortsätta utföra ditt arbete. Det kan också vara till hjälp att tala med en konsult från JAN (Job Accommodation Network).
- JAN – Job Accommodation Network
- Vad du ska säga till din arbetsgivare när du förlorar din syn
Anmäl dig till kurser i Independent Living
Det finns ett stort antal underbara organisationer runt om i landet som erbjuder kurser som är utformade för att hjälpa människor att anpassa sig till ett liv med en synskada. Från matlagning till att använda en käpp, dessa kurser ger utbildning i de färdigheter du behöver för att leva i vardagen med en synnedsättning. Vissa skolor erbjuder även kurser för familjemedlemmar.
- NIB: Hitta resurser i din delstat
- Hadley Institute for the Blind and Visually Impaired (Online Courses)
Förbered dig på att organisera dig
Om du organiserar ditt hem redan nu kan det göra saker och ting lite lättare för dig när du väl börjar förlora din syn. Det finns en mängd organisatoriska knep som många personer med synnedsättning använder sig av och som gör det möjligt för dem att leva självständigt och fortsätta göra de saker de älskar. Följande länkar innehåller användbara resurser. På samma sätt ger många kurser i självständigt boende dig användbara tips om hushållsorganisation.
- Hushållsorganisationstips
- Hur du organiserar din garderob
- Säkerhetstips och produkter för köket
Seek Out Inspiration
När man får någon typ av diagnos kan det vara frestande att tillbringa timmar med att läsa igenom oräkneliga medicinska hemsidor. Det är viktigt att vara informerad om sin hälsa och vad man kan förvänta sig, men att spendera för mycket tid på att läsa om de värsta scenarierna kan göra ont i psyket.
Här på ibMilwaukee är ett av våra mål att använda vår plattform för att inte bara ge inspiration till medlemmar av det blinda och synskadade samhället, utan också för att sprida medvetenhet till medlemmar av det synskadade samhället. Som vi brukar säga: ”Vi har inga handikapp, vi har möjligheter.”
Här är några av våra favoritinspirationshistorier:
- ”Anteckningar om blindhet” skildrar vackert hur det är att vara blind
- Intervju med ”Den blinda kocken” Christine Ha
För fler tips och information om nya resurser för blinda och synskadade samt inspirerande berättelser, se till att bokmärka vår blogg, lyssna på våra podcast-avsnitt och följ oss på Facebook!
Drop Cap
Sidinställningar Navigator Historik
Responsivt läge Förhandsgranskningsändringar UPDATE SPARA OPTIONSLänk infogad.
4 resultat hittades. Använd piltangenterna uppåt och nedåt för att navigera.