De beste manier om gezond haar te behouden is om het regelmatig te laten knippen en schade door warmte en andere verzorgingsgewoonten te voorkomen.
Als een haarschacht eenmaal is gespleten, zal iemand het haar moeten bijknippen tot het punt waar de haarschacht weer heel is.
Als een persoon de gespleten haarpunten niet verwijdert, zal de splitsing zich voortzetten op de haarschacht, wat leidt tot haarbreuk en verdere schade.
Voor haar dat zich in de vroege stadia van beschadiging bevindt, kunnen haarbehandelingsmethoden de haarfollikels gladstrijken, wat dan kan helpen het uiterlijk van beschadigd haar te herstellen.
Conditioneren
Elke conditioners bevatten smerende en antistatische stoffen.
Ze smeren ook de haarschubben en helpen voorkomen dat het haar te veel water absorbeert.
Diepe conditioner
Een persoon kan ook leave-in conditioner behandelingen gebruiken.
Producten variëren, maar sommige rapporten suggereren dat een persoon een diepe conditioner op hun haar moet laten gedurende 20-30 minuten.
Diepe conditionering helpt glad en verzegelen de haarschubben, waardoor ze vochtbalans te behouden.
Een persoon kan kopen haar conditioner producten online hier.
Hair glaze
Hair glaze coat en verzegelt elke haarschacht, het gladstrijken van de cuticula op een vergelijkbare manier als een conditioner.
Warmtebescherming
Warmte en ultraviolet kunnen het haar van een persoon beschadigen.
De zon kan het haar beschadigen, waardoor de proteïne en de bindingssterkte van de haarvezel verminderen. Dit maakt het haar zwak, droog, en broos.
Individuen die tijd doorbrengen in de zon moeten een hoed dragen of een UV-beschermingsproduct aanbrengen.
Een persoon kan hier online UV-bescherming voor haar kopen.
Olie toepassing
Het aanbrengen van bepaalde oliën kan helpen het haar van een persoon te conditioneren.
Volgens een artikel uit 2015 kunnen oliën helpen verdere schade te voorkomen. Ze kunnen het haar binnendringen en helpen de hoeveelheid water die het haar absorbeert te verminderen. Dit kan vervolgens de herhaalde zwelling en uitdroging verminderen die haarschade veroorzaken.
Olià “n kunnen ook de openingen vullen die tussen de cuticula ontstaan en het haar beschermen tegen agressieve stoffen en zorgen voor smering van de schacht.
Kokosolie kan het verlies van proteïnen voor onbeschadigd en beschadigd haar verminderen.
Kokosolie is beter dan plantaardige oliën vanwege het lage moleculaire gewicht, wat betekent dat het gemakkelijker de haarschacht binnendringt.
Een persoon kan hier haarproducten kopen die kokosolie bevatten.
Volgens onderzoek uit 2019 kunnen extra vierge olijfolie en kokosolie de haarzakjes beschermen tegen hitte, waardoor het vochtgehalte van het haar wordt hersteld.
Peppermuntolie kan ook helpen gezond haar te behouden, volgens een onderzoek uit 2014 op muizen.
Goede voeding
Vitamines en voedingsstoffen zijn essentieel voor een gezonde haargroei en glans.
Volgens een artikel in Dermatology and Therapy kan een dieet dat vitaminen, mineralen, essentiële vetzuren en eiwitten mist, leiden tot structurele afwijkingen aan het haar en haarverlies.
Mensen moeten een evenwichtig dieet volgen dat een verscheidenheid aan producten bevat, waaronder eiwitten, fruit, groenten, granen, en gezonde vetten.